Babyforum

Hallo ihr lieben,

also ich hab trotz Eisentabletten das Problem, dass mein HB-Wert immer weiter sinkt (so alle acht Wochen um 0,

. Wenn das so weitergeht, hab ich in der 40. Woche noch einen von ca. 9,5.

Um nicht eine höhere Dosis Eisen nehmen zu müssen, würd ich gern so noch Eisen zu mir nehmen. Hab aber das Problem, dass ich kein Fisch mag.

Wisst ihr noch Lebensmittel in denen etwas mehr Eisen enthalten ist?

Danke schonmal vorab
Steffi

Ich hatte auch das Eisenproblem und habe die Tabletten gar nicht gut vertragen. Deshalb habe ich mir den Rotbäckchen Saft geholt. Den bekommt man in gut sortierten Apotheken, aber ich habe ihn sogar auch schon in unserem E-Center gesehen... Der hat bei mir alles ziemlich gut gepusht. Ist ein Fruchtsaftmix mit besonders eisenhaltigen Früchten.

This message was edited 1 time. Last update was at 06/07/2009 11:23:35

Es gibt manchmal auch den Fall, dass der Körper mit dem zugeführten Eisen überhaupt nichts anfangen kann und es nicht richtig verwertet. Versuch mal ne Kombi aus deinen Tabletten und zusätzlich das Schüssler Salz Nr. 3 (ferrum phosphoricum). Dieses Salz gibt dir nicht zusätzlich Eisen, sondern regt die Zellen an, das Eisen aufzunehmen und zu verwerten.
Ich hatte das bei Magnesium: Hab schon die höchste Dosis Magnesium genommen und hatte trotzdem noch heftigste Wadenkrämpfe. War dann nochmal in der Apotheke (eigentlich um zu fragen, ob es noch höhere Dosierungen gibt) und der gute Mann meinte dann, ich solle es mal aus der Kombi Magnesium phosphoricum und meinen Magnesium-Tabletten probieren. Und siehe da- nach ein paar Tagen hatte ich keine Krämpfe mehr! Hab dann nochmal meine Hebi gefragt und die hat mir dann geraten, ich solle die normalen Tabletten doch mal weglassen und nur noch das Schüssler Salz nehmen. Hat geklappt und in der Zwischenzeit nehm ich die Dinger nur noch wenn ich akut nen Krampf hab. (soll man ja gegen Ende der SS nicht mehr nehmen)

Ach ja, Kräuterblutsaft soll auch ganz gut sein bei Eisenmangel.

Alle roten Säfte sagt man sind gut ... hat mir zusätzlich zu den Tabletten geholfen!

Diamant-User Beigetreten: 22/05/2008 15:36:05 Beiträge: 3957 Offline

Meine FÄ hat mir Obst in allen Formen empfohlen und eine Freundin nimmt Kräuterblut, aber in Tablettenform, damits nicht so fies schmeckt.

Diamant-User Beigetreten: 22/09/2008 23:52:05 Beiträge: 122 Offline

Hallo,

mir hat "Kräuterblut" sehr gut geholfen. Gibt es in der Apotheke (ist wohl leider etwas teuer...).

Grüße, Lissycat

Diamant-User Beigetreten: 16/10/2008 17:00:53 Beiträge: 1262 Offline

Eine Freundin von mir hatte auch massive Probleme mit der Eisenaufnahme. Weder Tabletten noch Kräuterblut hat geholfen. Ein alter Hebammentrick war die Rettung:
Man nehme: einen Apfel und einen Eisennagel, steckt den Nagel (der Mann meiner Freundin hat immer 4.5. Nägel genommen) und stecke ihn durch den Apfel. 24 Std. in den Kühlschrank damit und dann -Guten Appetit! Ist kein Witz, Sie hatte nach kurzer Zeit super HB Werte und teuer ist die Therapie auch nicht

Hallo ihr lieben.

vielen Dank für die vielen Tipps. Ich werd das ein oder andere Mal ausprobieren und schauen ob es dann besser klappt. Werden wir dann beim nächsten Termin Ende Juli ja merken...

lg und dank nochmal
Steffi

Juchu, Eisenwert gestiegen. Hab vorhin mit meiner FÄ telefoniert und der Eisenwert ist von 11,6 auf 11,9 wieder gestiegen. Bin damit noch lange nicht beim Anfang von 13,9 aber immerhin.

Ich hab nachdem ich eure Tipps gelesen habe, erstmal geschaut, mit was ich das Eisen immer zusammen einnehme. Trink morgens 1 Glas Magnesium. Das hab ich dann mal umgestellt und da ich sonst nichts anders gemacht habe, denk ich mal, das es daran lag. Die FÄ meinte am Freitag auch, nicht Eisen und Magnesium zusammen nehmen. Von daher...

Vielen Dank für eure Tipps nochmal

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Eisenwerte aufpeppeln, habt ihr Ideen?