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BEITRAG

eure liebsten kalorienarmen Rezepte? origami wrote:Fasten geht bei mir gar nicht, egal ob Heilfasten oder Intervallfasten. Ich habe das schon ausprobiert, genauso wie diese Kohlsuppendiät. Wenn ich nichts esse oder nicht ausgewogen, bekomme ich unglaublichen Heißhunger auf Süße, dem ich dann früher oder später leider auch nachgebe. Das mit den Gemüsenudeln klingt aber nach einer guten Idee, wo bekommt man denn so einen Spiralschneider her? Einfach im Supermarkt? Das mit dem Reis aus Blumenkohl klingt auch spannend, da kann ich mir nicht wirklich was drunter vorstellen, aber ich suche mal nach Rezepten, danke für die Anregung! Bei Essen gehen mit Kollegen oder Freunden würde ich aber wirklich ungerne immer nur einen kleinen Salat bestellen, sondern normal essen. Wie funktioniert das mit dem Gluco 3.0 denn? Mir wäre schon wichtig, dass ich so natürlich wie möglich abnehme, um meinen Körper nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. All you can eat wie Running Sushi würde ich schon wirklich gerne mal wieder machen, aber da bleibe ich wirklich standhaft. Ich bin ein riesen Fan von den Gemüsenudeln geworden. Was ich auch ab und zu mache ist, ich mische sie mit ein paar normalen Nudeln, wenn ich richtig Bock auf Pasta habe. Oder wenn ich eher eine Sauce gemacht habe, die nicht so cremig, sondern mehr ölig ist. Dann finde ich eignach normale Pasta besser passend. Aber das ist sicherlich einfach nur Geschmackssache. Grundsätzlich kriegst du so einen Sprialschneider heutzutage in vielen Supermärkten oder auch in so kleinen Haushalts- oder Kramschgeschäften. Ich weiß nicht, ob du in Deutschland oder in Österreich oder in der Schweiz wohnst. Aber grundsätzlich habe ich den auch schon in vielen Supermärkten gesehen. Also der kleine, den man mit der Hand bedient. Es gibt nämlich auch eine große Version davon, die elektronisch betont wird. Aber im Zweifelsfall schau einfach mal auf Amazon Bezüglich den Kapseln: die bestehen aus einem natürlichen Mittel, das im Magen mit Flüßigkeit aufquillt. Dadurch wird der Magen schneller gefüllt, was dann auch zu kleineren Portionen führt. Das gibts übrigens - außer in der Apotheke - auch auf Amazon zu bestellen. Nur falls du vielleicht alle Erledigungen gleich in einem Aufwasch mit einer Bestellung machen möchtest hehe

eure liebsten kalorienarmen Rezepte? Ach dieser Hunger. Der ist schon ein Hund, das muss man mal so sagen. Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich hatte das auch schon so oft, wenn ich ein bisschen abnehmen wollte und dann streikt der Magen. Deswegen habe ich es auch noch nie geschafft, ein Heilfasten durchzuziehen. Dabei würde ich das in erster Linie wirklich wegen den "heilenden" Wirkungen machen. Aber auch beim Abnehmen, wenn ich versuche weniger zu essen, hatte ich das Problem. Ich habe mir jetzt grundsätzlich angewöhnt viele Dinge gegen Gemüse oder andere Alternativen auszutauschen. Zum Beispiel tausche ich meine Nudeln gegen Zucchini oder Karotten spiralen. Da gibt es extra so Spiralschneider, die dir die Gemüsesorten so zurecht schneiden. Oder ich mache auch ab und zu Karfiolreis. Das ist dann einfach so ähnlich wie Reis nur eben aus Blumenkohl. Wenn ich auswärts essen gehe und nicht kontrollieren kann, was in mein Essen kommt, nehme ich gerne ab und zu Appetithemmer wie Gluco 3.0. Das hilft mir dann immer mich nicht zu überfressen, was mir vor allem bei Brunchbuffets REGELMÄSSIG passiert. Grundsätzlich würde ich empfehlen Buffets oder All you can eat Sachen auszulassen, so lange man sich vorgenommen hat abzunehmen. Das sind Dinge, die passen einfach nicht zusammen^^

Wem darf man aller seine Wunschliste zukommen lassen? Hallo allerseits! Ich habe mal eine Frage, die mehr mit Feingefühl als mit Fachwissen zu tun hat. Situation ist wie folgt: Eine gute Freundin von mir, wurde von ihrem Ex-Freund zu seiner Hochzeit eingeladen. Aber nicht offiziell mit schöner Einladung, sondern so nebenbei aus dem heiteren Himmel über Whatsapp. Zusätzlich dazu gab es natürlich den Link zum Antrag und zur Hochzeitswunschliste. Grundsätzlich haben sie nach ihrer Liebesaffäre versucht Freunde zu bleiben, aber sowas klappt ja nur selten und ist auch hier schief gegangen. Hat dann ja auch so geendet, dass die Braut-to-be sie nicht leiden kann. Ergo: würde sie auch nicht wollen, dass sie zur Hochzeit kommt - sondern sie wollen nur Geschenke. Das ist schon dreist oder? Oder würdet ihr in die Situation etwas anderes hineininterpretieren?

Tipps für zukünftige Bräute! Liebe Tina! Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich finde das wirklich toll, dass du einerseits deine Erfahrungen mit uns teilst und andererseits du uns auch so tolle Tipps gibst. Das ist echt Gold wert und ich glaube, dass viele Bräute gar nicht daran denken würden sonst. Und ich mag mich auch bei den anderen bedanken, dass sie hier ihre Meinung und Erfahrung geteilt haben. Das finde ich bei Hochzeitsvorbereitungen immer sehr sehr hilfreich!

Junggesellenabschied in Frankfurt Was für eine Art von Junggesellenabschied habt ihr euch denn vorgestellt? Also es gibt doch da viele verschiedene Vorlieben. Ich persönlich mag ja sehr gerne entspannende Sachen. Andere Leute wollen dann doch lieber eine richtige Feier oder vielleicht ein kleine erotik Tanzeinlage Aber wie gesagt, das mag jeder anders. Umgekehrt, dieser Einstiegsbeitrag ist jetzt schon wesentlich älter. Was wurde denn im Endeffekt gemacht? Wie sah der Junggesellenabschied aus? Wäre echt cool, da auch mal eine Rückmeldung zu kriegen :)

Werbung bitte an Moderatoren melden Hallo allerseits!! Ich würde gerne wissen, ob denn dieses Angebot von "Werbung an die Admins melden" noch gültig ist? Denn das Forum ist zum Großteil sehr stark mit diesen Spamnachrichten vollgemüllt. Das finde ich persönlich doch sehr sehr störend und ich würde mich wirklich sehr darüber freuen, wenn man dem ein Ende machen könnte. Ansonsten macht das Schreiben hier in der Community nicht so viel Spaß. Und ich muss ehrlich gestehen, ich denke nicht, dass hier jemand einen Pass braucht oder vor hat diesesn günstig übers Internet zu beziehen Oder dass jemand mit der chinesishen Werbung etwas anfangen kann. Oder sehe ich das als einzige so? Wäre toll hier auch die Meinungen von den anderen mal zu hören. Vielleicht wird mehr getan, wenn sich hier mehr Leute melden. Danke im Voraus!

Was kann man tun, um das Bindegewebe zu stärken? Klingt eh schon nach einem guten Cellulite-weg Plan, den du dir da zurecht gelegt hast. Dass du deine Zuckerzufuhr einschränkst, halte ich für sehr gut und wichtig. Wenn du Lust auf was süßes hast, dann iss lieber Obst. Das hat zumindest auch noch Vitamine und Mineralien enthalten. Sprich, du isst dann nicht ausschließlich leere Kalorien. Dasselbe gilt auch für Kohlenhydrate: ich persönlich bin auch kein großer Fan von ketogener Ernährung - da kannst du dir die Hochzeitstorte nämlich auch gleich abschminken^^ Lieber die Kohlenhydrate in Maßen essen und darauf achten, dass keine leeren Kohlenhydrate sind, wie aus Weißmehl. Generell aber solltest du dann in nächster Zeit auch aufs Rauchen und Alkoholtrinken verzichten, denn diese zwei Dinge schädigen das Bindegewebe nachhaltig und das ist genau das, was du ja vermeiden möchtest. Was du auch noch probieren kannst, was mir selbst sehr gut geholfen hat bei meiner Orangenhaut, waren die Celluvite Plus kapseln. Die kriegst du in jeder Apotheke oder kannst du auch online bestellen. Brauchst nur googlen :) Zusätzlich solltest du aber auf jeden Fall Sport betreiben. Krafttraining drei Mal die Woche sollte dir auf jeden Fall gut tun. Ich denke, da wird dann auch das Gewicht wieder purzeln. Solche Bauch-Beine-Po Übungen sind sicherlich nicht schlecht, aber vor allem wenn du eh auch ein bisschen zugenommen hast, wäre ein Ganzkörperworkout sicherlich keine schlechte Idee. Massagemöglichkeiten gibt es viele. Da musst du schauen, was für dich am besten funktioniert und was du selbst für angenehm empfindest. Du kannst zum Beispiel die Stellen mit einem Massageball behandeln oder Massagehandschuhen in der Dusche. Oder du benutzt eine Faszienrolle oder so einen Cellulitecup. Oder du machst es klassisch mit der Hand und Öl. Da gibt es wirklich Vieles. Vielleicht probierst du mal das mit Hand und Öl und schaust, ob du da ein Upgrade brauchst oder ob dir das schon gut tut. Wichtig hier ist aber auch die Regelmäßigkeit. Denn sagen wir so: einmal im Monat wird dich hier nicht weiterbringen

Verlobungsring online kaufen? Ja ich würde auch meinen, dass man bei Ringen sehr auf die Größe achten muss. Natürlich kann man die auch nachmessen, aber wer weiß, ob er dann auch wirklich passt. Mir ist es leider schon ab und zu passiert, dass meine Ringgröße nicht gepasst hat. Das kommt ja auch sehr auf den Juwelier an. Und ich weiß nicht, wie ihr das gerne habt, aber ich könnte mir meinen Verlobungsring ohne Gravur gar nicht vorstellen. Also das war mir unter anderem auch sehr wichtig. Und ich glaube gravierte Ringe kann man online nicht umtauschen. Deswegen lieber aufpassen

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