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Weight Watchers (Austausch-Thread)
na, was sagt euer Gewicht, Mädels? Irgendjemand war doch gestern mit Wiegen dran. - Annilein!??
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
ne, ich böses Mädchen war natürlich nicht schwimmen . Statt dessen hab ich seit ein paar Stunden rießigen Heißhunger auf Schoki. Hab schon en großen Schokopudding für 3P. gegessen. Dann en großes Stück süße Wassermelone. Aber es geht einfach net weg. Liegt warscheinlich wieder an den Hormonen. Punkte hab ich auch keine mehr
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
gut! Welches Schwimmbad hat dann noch offen ??
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
@Kedda
na dann komm doch schnell zu mir, dann gehen wir zusammen
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
och menno! Meine Schwimmpartnerin hat mir für heute abgesagt. Eigentlich wollten wir so in ner Stunde schwimmen gehen. Alleine hab ich irgendwie net so richtig Lust
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Ohnmächtig
hmm... ich dachte Pflanzliche-Mittel könnten in der Schwangerschaft nicht schaden . Leider steht da nichts dabei.
Ist vielleicht wirklich besser, vorher mit dem FA zu sprechen.
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Ohnmächtig
Hallo Putzi,
ich hab mal gegoogelt:
Hausmittel bei Kreislaufproblemen
Herz-Kreislaufprobleme und Bluthochdruck sind behandlungsbedürftig, wenn typische Symptome wie Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerz und Benommenheit auftreten. Mit geeigneten Naturheilverfahren kann die Anpassung an eine erhöhte Belastung beispielsweise durch Witterungsbedingungen erreicht werden.
auf dieser Seite:
Pflanzliche Mittel
Vollbad aus Campher, Lavendel und Rosmarin
Kaltes Rosmarin-Armbad
Pflanzliche Arzneimittel können unter anderem als Tee verabreicht werden.
Pflanzliche Mittel
Pflanzliche Arzneimittel wirken über eine Reizung des Riechnervs auf Atmung und Kreislauf. Sie können innerlich - als Tropfen, Tee oder Tinkturen - und äußerlich - als Salben und Badezusätze - verabreicht werden. Für akute Kreislaufprobleme ist Campher das Mittel der Wahl. Er enthält ätherisches Öl und wirkt belebend. Man gibt bei Bedarf 5 bis 10 Tropfen auf ein Stück Würfelzucker und lässt es langsam im Mund zergehen. Für chronische Kreislaufprobleme sind Rosmarin und Lavendel eine gute Empfehlung. Rosmarin enthält bis zu 2,5 Prozent ätherisches Öl und wirkt durchblutungsfördernd. Lavendel hat einen Gehalt an ätherischen Ölen von 1, 5 Prozent und wirkt äußerlich als Badezusatz Kreislauf anregend.
Vollbad aus Campher, Lavendel und Rosmarin
Auch ein Vollbad aus Campher, Lavendel und Rosmarin bietet sich bei Kreislaufschwäche an. Dazu sollten 50 Gramm Rosmarinblätter und 50 Gramm Lavendelblüten mit einem Liter kochenden Wasser überbrüht werden. Anschließend 30 Minuten ziehen lassen, abseihen, mit 10 ml Campherspiritus versetzen und dem Vollbad zufügen. Achtung: Nicht vor dem Schlafengehen anwenden, am besten vormittags 20 Minuten bei 38° C baden.
Ein kaltes Rosmarin-Armbad kann wahre Wunder wirken.
Kaltes Rosmarin-Armbad
Das kalte Rosmarin-Armbad ist sozusagen die Tasse Kaffe der Naturmedizin. Es beruhigt das Herz und regt den Geist an. Die Herzfrequenz wird gesenkt, es beruhigt, erfrischt und wirkt anregend ohne aufzuregen. Die Behandlung mit Kaltreizen ist vormittags gegen 9.00 Uhr am effektivsten. Mit ihr sollen Kreislaufregulation und Anspannung der Gefäße angeregt werden. Eine Armbadewanne wird mit kaltem Wasser gefüllt. Das Wasser so kalt wie möglich sein, eventuell noch Eiswürfel zufügen. Nun werden die Arme bis Mitte Oberarm 30 Sekunden lang eingetaucht. Danach wird das Wasser abgestreift – nicht abgetrocknet. Abschließend so lange mit dem Arm pendeln, bis das Wärmegefühl wieder eintritt.
Vorsicht: Nicht bei Angina pectoris anwenden!
Wechselfußbäder: Zuerst die Füße fünf Minuten in 38-42 Grad warmen Wasser baden und dann kurz in 18 - 20 Grad kaltes Wasser tauchen. Nochmals wiederholen, die Füße danach gut abtrocknen und eine Stunde ruhen. Nicht öfters als zwei Mal die Woche.
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Ohnmächtig
Ohnmächtig? Oh je! Hoffentlich ist mit dem Baby alles in Ordnung
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Brautkleiderball München 18.10.2008
das hört sich ja toll an . Weiß jemand wieviel das kostet? und bis wann man reservieren muss?
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Kollegin ist schwanger!
Danke euch allen! Ihr seid wirklich lieb . Mir gehts auch wieder besser, außer dass mich mein Kollege grade zu müllt *laberlaberlaber* mit unsinnigem Zeug und ich immer mehr dauerhafte Arbeit aufgedrückt bekomme . Na ja, hoffen wir mal, dass ich bald ne Kugel vor mir habe und hier sagen kann:"Ars... lecken! Ich komm ab jetzt net mehr"
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Kollegin ist schwanger!
ich mach dann jetzt mal gleich Feierabend und hoffe, keinen schwangeren Frauen zu begegnen
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Kollegin ist schwanger!
jaaaaaaaaaaa . Die Frage ist nur wann??? .
ist halt immer Mist, wenn ETWAS so ewig dauert.
Erst muss man warten bis man die Ausbildung fertig hat, dann bis man einen festen Freund hat, dann wird geheiratet, dann stimmt der Mann endlich zu und dann muss man noch auf das OK von Mutternatur warten!
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Kollegin ist schwanger!
Oh man! Eben hab ich zufällig mitbekommen, dass eine Kollegin von mir (ich seh sie kaum, nur telefonisch) schwanger ist und im August dann geht...
Die ganz Zeit gings mir gut ich musste nicht an Babys denken. Aber jetzt.... jetzt hats mir grad en Schlag verpasst und die Stimme in mir drinnen sagt:"ich will auch!"
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
Kedda wrote:@ "Ich bin soo selten bei meinen Eltern (etwa alle 4 Wochen), da gönn ich mir halt das Essen und genieße es!" Nur ist es schon mega-schwieirg, nach so nem Wochenende wieder neu ins Programm einzusteigen...
ich denke, da kann man aber auch gut vorbeugen, in dem man vorher eben ein paar Punkte sammelt. Sei es durch Sport oder durch einsparen der Punkte. Außerdem kann man doch auch ne (größere) Runde mit der Familie spazieren gehen (z.B.)
Hat bei mir neulich auch funktioniert
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Hibbel-Thread
das kenn ich auch nicht. Ich kannte es nur mit Zettel "ziehen". Das durften wir nach unserem Übereinstimmungsspiel machen. Jede Übereinstimmung = ein Zettel .
Das hört sich gut an. Mein Bruder hat auch früher Dart gespielt
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Hibbel-Thread
bei mir ganz genau das gleiche . Die stehen net so auf so Spielchen. Aber andererseits wollen sie wohl doch mit irgendwas überrascht werden .
WEiß mom. leider selbst keinen Rat.
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Hibbel-Thread
@Anna
wo du es grade ansprichst...
mein Bruder heiratet ja auch Anfang August. Zwar nur StA mit Polterabend, aber immer hin. Da müsst ich mir auch noch ne Kleinigkeit ausdenken
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Hibbel-Thread
Danke Anna, mir gehts gut . Ich konzentriere mich momentan auf mein Gewicht und muss deshalb auch net so sehr an Babys denken .
Und wie gehts dir?
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Happy Birthday, L******!!!
auch von mir alles Liebe und Gute zu deinem Ehrentag
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Weight Watchers (Austausch-Thread)
Hallo Allie
zu Beginn des Treffens werden wir gewogen und zahlen unsere Wochengebühr oder man bestitzt den Monatspass und zahlt einmal monatlich die komplette Gebühr (ist 8,- günstiger und man kann das Internet mit nutzen). Und man bekommt jede Woche (ich glaub niur die ersten paar Wochen) ein oder auch 2 Heftchen mit Infos und Rezepten.
Außedem kannst du dort WW-Artikel wie Kochbücher, Schokoriegel, etc. kaufen.
Anschließend nehmen alle platz und der LeiterIn beginnt zu erzählen. Es gibt jede Woche ein anderes Thema (das kann man im Wochenheftchen nachlesen). Letzten Mittwoch war z.B. das Thema Sport. In der Woche drauf wird sich dann darüber unterhalten, wer z.B. den Sport ausprobiert hat und wie es geklappt hat. Wie erfolgreich die Neueinsteiger und auch alle anderen waren. Wer 3Kg (nicht auf einmal, sondern insgesamt) abgenommen hat, bekommt ein Sternchen und wird vor der Gruppe gelobt.
Hoffe, ich konnte dir ein wenig weiter helfen.
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Hibbel-Thread
ach so! Na das kann ich dann verstehen
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Hibbel-Thread
warum nicht? :)
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Hibbel-Thread
ich drück dir die Daumen, dass sie bald kommt
wo bleibt dein Ticker?
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Hibbel-Thread
hmm... wenn du sie nur ganz leicht hattest... waren das vielleicht dann eher Schmierblutungen? Sowas kommt ja auch bei ner Frühschwangerschaft vor (will dir aber keine Hoffnungen machen ).
Ja, ich darf 23 Punkte. Ab und an ist es wirklich zu viel. Du darfst aber 4 Punkte pro Tag sparen. Solltest diese aber innerhalb der Woche dann alle verbrauchen (z.B. an einer Feier, etc.). Und du willst ja sicher nicht immer nur "gesund" essen sondern auch mal sündigen (halbes Hähnchen, Schoki oder ähnliches). Dann kannst du ja auch Punkte dafür nutzen.
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Hibbel-Thread
die Punkte werden nach mehreren Kriterien erechnet:
Geschlecht, Gewicht, Beruflichetätigkeit (sitzen, stehen, gehen), Größe. Ich glaub das wars.
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