Babyforum

...

tipp von meiner hebi war:

Beine etwas auseinander stellen
po bissl hinten raus
oberkörper bisschen vor lehnen
und dann hüfte kreisen.
so 5-10 minuten am tag

lockert die bänder im becken
und die kleinen rutschen schön gleichmäßig nach unten

außerdem: mindestens einmal am tag spazieren gehen.

jacob ist super ins becken gerutscht.
habe das am schluss jeden tag gemacht.

Wart mal ab, bis die Senkwehen kommen, dann geht der Bauch schon noch runter.

Obwohl: bei mir war er bis zum Schluss zu hoch und Marlene hat sich nicht ins Becken gesenkt. Fazit: Kaiserschnitt...

Also ich würde an deiner Stelle da jetzt noch gar nichts machen. Dein Bauch senkt sich mit Sicherheit noch. Nicht, dass des jetzt nach hinten los geht und der Bauch plötzlich zu tief sitzt .

Mein Bauch sitzt auch noch oben und die kleine schnürt mir ganz schön die Luft ab. Sollte ich die nächsten 1-2 Wochen keine Senkwehen bekommen bzw. der Bauch nicht etwas nach unten rutscht, werd ich mal Taumariechens übung ausprobieren .

das hab ich noch nicht gehört. würde auch einfach mal abwarten.

mache dir keine Sorgen, ich meine du bist erst in der 27ssw! hast noch über 3 Monate vor dir..
der Bauch wird sich senken und dann merkst du es auch!
warte ab! wünsche dir alles Gute!

Ich würde auch mal noch abwarten. Bei mir hat der Bauch schon sehr früh sehr tief gesessen. Das war sehr unangenehm, weil ich so einen unglaublichen DRuck untenrum hatte. Ich konnte nicht länger als 10 Minuten stehen, musste ständig zur Toilette und hatte zwei Analthrombosen, die operativ entfernt werden mussten... aua.... Also, einfach gelassen bleiben. Deine Hebi wird Dir schon sagen, wenn es an der Zeit für gezielte Übungen ist.