Off Topic im weddix Hochzeitsforum

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Dass Fruchtzucker ansetzt ist mir nichts neues, aber dass das bei Männern nicht so ist schon... ist ja wirklich gemein

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Recht haste, gemein ist das!

Ist ja echt fies... Wir sind doch schon benachteiligt weil wir nicht im Stehen Pipi machen können

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Eben beim verkaufsoffenem haben wir uns beide einen großen frisch gepressten Saft gekauft, da hab ich meinem Mann erstmal gesagt wie gemein das ist.

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Das finde ich auch gemein Wo ich so gerne Obst esse.

Früher habe ich immer gedacht, Obst setze nicht an und habe zu Diätzwecken immer gewisse Mahlzeiten durch Obst ersetzt.

Mittlerweile bin ich eines besseren belehrt und ernähre mich meistens nach David Kirsch (Low Carb). Also wenn überhaupt Obst, dann keine Sorten mehr die viel Fruchtzucker enthalten.

Ich mach eigentlich auch Low Carb, aber Obst muss irgendwie doch sein. Zucker ist ja auch nicht gleich Zucker.

Wegen dem Fruchtzucker sind bei WW einige Obst-Sorten nicht "frei", sondern müssen auch gewogen werden.

Am meisten ansetzen tun Bananen, Trauben, Kirschen, Mango und Co.. Also eigentlich die Sorten, die besonders lecker sind...

Wir knabbern inzwischen auch oft Paprika und Kohlrabi statt Obst, weil zuviel Obst das abnehmen so richtig schön ausbremst. Habe ich selber schon getestet...

Witzig finde ich immer, wenn die Damen jammern, sie hätten doch nur Obst gegessen und trotzdem zugelegt. Wenn du dann nachfragst, war es 1 kg Weintrauben.

Dann esse ich lieber ein Brötchen mit Schinken, das hat viel weniger Points *g*

Reiner Apfelsaft hat auch mehr Kalorien als zB. Cola light. Da hab ich auch nicht schlecht gestaunt.

@ annatiger:
Als Kind hört man immer viel Obst & Gemüse essen und plötzlich soll man doch nicht. Und grad die leckeren Obstsorten sind die schlimmsten...
WW finde ich ja teilweise recht seltsam... Bei Low Carb ist ein Salami-Brötchen nicht besser, das hat doch auch noch Fett!
Ich ess immer gern Tomaten, die bestehen ja nun wirklich fast nur aus Wasser!

@ charmed:
Genau, das ist für mich die perfekte Ausrede um ganz viel Cola light trinken zu dürfen statt Apfelschorle

Man kann durch Colalight aber auch denk werden!! Alleine durch den süßen Geschmack produziert der Körper Insulin, dass dann trotzdem abgebaut werden muss, obwohl kein Zucker da ist. Kann bei manchen auch ansetzen!

Also ich weiß, dass Bananen viel Zucker haben, aber sie machen auch satt. Oft ist eine Banane mal ein Frühstück und dann ist es für mich ok.

Obst halt nicht nur Zucker, sondern Viatmine. Obst ist dennoch gesund und Zucker braucht der Körper ja auch. Aber der Zucker ist nicht besser als der in Schokolade. Zucker ist Zucker. Im Gegenteil. Fruchtzucker soll ja noch schneller verarbeitet werden.

Aber im Gegensatz zu Süßigkeiten hat man beim Obst noch Vitamine. Von daher esse ich schon gerne Obst anstatt süßes.

Bis ich mit WW angefangen habe, gabs bei mir maximal zur Pizza mal ne Cola. So wirklich verstehe ich bis heute nicht, das dieses Getränk als light Produkt null Punkte hat. Geschadet iSv Zunahme hat es aber auch nicht


Als Kind wurde ich immer von Cola und Limo ferngehalten, d.h. zu Hause gabs sowas gar nicht, weil ungesund iSv zuviel Zucker & schlecht für die Zähne. Nur bei Kindergeburtstagen hab ich gesehen dass es noch was anderes ausser Milch, Tee & Saft gibt.

Bei mir gab's früher auch nie Cola deshalb hab ich jetzt Nachholbedarf!
Cola light bzw. Cola Zero hat ja auch fast keine Kalorien, setzt also nicht an. Aber der Süßstoff treibt wohl den Insulinspiegel nach oben und man bekommt schneller wieder Hunger.
Aber ich brauch einfach den Geschmack von was Süßem, sprich Cola, Kaffee, Obst... sonst halt ich's nicht aus

Genau, spätestens zwischen 13-15 Uhr wirds ohne was Süßes echt bitter. Mir hat damals in der harten Abnehmphase immer ein Apfel (Golden Delicious) ganz gut geholfen und der füllt auch gleich bissl den Magen:)

@prinzesschen: nen Salamibrötchen wäre auch bei WW Harakiri. Salami ist ja fett ohne Ende, ich habe ehrlichgesagt noch nichtmal geschaut, wieviele Points die hätte.

Nen kleines Brötchen mit magerem gekochtem Schinken oder Hähnchenbrustaufschnitt und dünn Halbfettmargarine drunter ist aber gar nicht schlimm. Das schaffe ich für 3 Punkte.
Dann noch Gemüse dazu und dann bin ich auch richtig satt.

prinzesschen wrote:Bei mir gab's früher auch nie Cola deshalb hab ich jetzt Nachholbedarf!
Cola light bzw. Cola Zero hat ja auch fast keine Kalorien, setzt also nicht an. Aber der Süßstoff treibt wohl den Insulinspiegel nach oben und man bekommt schneller wieder Hunger.
Aber ich brauch einfach den Geschmack von was Süßem, sprich Cola, Kaffee, Obst... sonst halt ich's nicht aus

Du hast zum einen schneller wieder Hunger, aber das was du zur Cola isst, das wird bis aufs letzte verwertet. Da holt der Körper mehr Zucker raus, als er sonst täte. Aber auch, wenn man nichts großartiges isst, fürt eine Überproduktion von Insulin zur Gewichtszunahme.

Das ist genauso tükisch, wie zu sagen "Gummibärchen darf man essen, weil die kein Fett haben" Oh super, und was ist mit dem Zucker?

Cola light oder Cola zero haben zwar keine direkten Kalorien, aber der Körper reagiert darauf genauso wie auf normale Cola. Nur dass halt der direkte Zucker fehlt. Aber es ist nicht, als würdest du Wasser trinken.

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Schädlich hin oder her, auf Apfelschorle oder Cola kann ich nicht verzichten. Ich merke schon dass wenn ich mal versuche nur Wasser zu trinken ich kaum was trinke, und das ist ja noch schlechter.

Die Meinungen über sowas gehen auch immer wieder auseinander. Den einen Tag heißt's Kaffee entzieht dem Körper Wasser und dann hab ich vor kurzem wieder im TV gesehen dass Kaffee genauso in die Flüssigkeitsmenge mit reinzählt die man täglich zu sich nehmen muss wie alle anderen Sachen auch.

Und ein paar Sünden braucht der Mensch schließlich Aber Gummibärchen gehören nicht dazu, dass die Zucker haben weiß ich schon

Also ich meine auch, dass inzwischen Kaffee wieder zu Flüssigkeiten zählt.

Es ist halt so, dass wenn der Körper "Durst" hat, es eigentlich schon "zu spät" ist. Das ist eigentlich schon ein Zeichen für eine Mangelerscheinung. Man trinkt dann halt zu viel und das kann der Körper auf einmal auch nicht aufnehmen. Also soll man immer über den Tag verteilt trinken.

Ich tu mir da auch wahnsinnig schwer!

Ich trinke aber auch Wasser pur oder mit nem Schuss Saft rein. Ich misch es halt recht dünn. Mir ists anders aber auch zu süß. Mir schmeckt auch Limo oder Cola einfach nicht.

Außerdem kommts auch drauf an, wie man sich insgesamt ernährt. Wenn das ausgewogen ist, ist auch gegen Cola und Süßigkeiten ab und zu nichts einzuwenden

prinzesschen wrote:Und ein paar Sünden braucht der Mensch schließlich Aber Gummibärchen gehören nicht dazu, dass die Zucker haben weiß ich schon

Das war nur ein Beispiel, weil ich die Werbungen so blöd find! genauso wie wenn man Werbung auf nem Päckchen Salami machen würde "ohne Zucker". Ist doch dämlich oder?

Die Werbungen sind wirklich oft doof... Steht groß drauf "ohne Fett" oder "ohne Zucker" und dafür dann eben andere Sachen die nicht so toll sind...

Ich geb mir auch grad echt Mühe mit dem Trinken. Ich hab jetzt immer 1,5 L mit bei der Arbeit und gieße mir immer über den Tag verteilt in ein Glas. Aber kein pures Wasser, immer mit Geschmack, Apfelschorle, Cola Zero...

Hmm, dann mach ich wohl was falsch, wenn ich meinen leider viel zu hohen Colakonsum mit Weintrauben und Bananen ausgleichen will ?

Ich trink leider auch viel zu wenig "Richtiges", aber mir geht es da wie prinzesschen, ich brauch einfach meine Cola. Wie andere Leute morgens Kaffee trinken, muß ich eiskalte Cola haben...

Da ich früher auch nie Cola trinken durfte (außer zu hohen Feiertage) schiebe ich es darauf. Krass ist nur, dass ich bis 19 kein einziges Loch in den Zähnen hatte und seitdem ich allein wohne (und Cola in rauhen Mengen trinke) hab ich ziemlich oft was mit den Zähnen . Da schlägt der Zucker richtig zu.

LG, Ranunkelchen