Off Topic im weddix Hochzeitsforum

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mhhh, also ich schlafe immer auf der seite und hatte noch nie beschwerden... und wenn ich nicht aufstehen muss, liege ich locker mal 12 stunden auf der seite

wenn die schmerzen den ganzen tag über dauern, kann ich mir auch nicht vorstellen das es vom schlafen ist. das sollte dann nach dem aufstehen ja wieder weg gehen oder besser werden...

Evtl. liegt's am Kopfkissen. Ich mutiere ja auch grade zum Seitenschlaefer habe aber ein grosses, weiches Kopfkissen weil ich eigentlich auf dem Bauch schlafe. Selbst wenn ich das zusammenknautsche, stuetzt es den nacken nicht optimal und ich habe manchmal Verspannungen.
Besorge dir am Besten ein spezielles Seitenschlaeferkissen!

Edit: Meine natuerlich ein SeitenschlaeferKOPFkissen.

Oder jetzt schon ein großes Stillkissen kaufen. Kann man auch super als Seitenschläferkissen benutzen.

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Ich hatte das in der SS auch, obwohl ich sonst auch Seitenschläferin bin. Ich glaub, das liegt daran, dass man sich da seltener dreht weils so schwer geht, weiß aber auch nicht, obs wirklich daran liegt...

Wir haben auch ein kleines Bett (1,40 m), aber bei mir klappt das mit dem Kissen. Ich klemm mir das zwischen die Beine und dann liegt der obere Teil vor dem Bauch und der untere Teil haengt halt unten raus. Wenn ich mich dann auf den Ruecken drehe, liegt das Ding dann auf mir drauf (oder ich schieb's auf die Seite) und wenn ich mich auf die andere Seite drehe, nehme ich das Kissen zischen meinen Beinen mit.

Weiterhin viel Erfolg, Juli-Mama!

Also ich bin nicht schwanger und schlafe nur auf der Seite. Ich habe nie Schmerzen. Die Wirbelsäule sollte eine gerade Linie bilden, deshalb sollte der Kopf (und zwar nur der Kopf und nicht die Schulter mit) auf der Erhöhung des Kissens liegen. Ich klappe mein 80 x 80 Kissen einmal halb um und nehme es doppelt. Allerdings dürften davon eher Nackenschmerzen kommen.

Wo hast Du denn die Arme? Ich liege oft in der typischen Embryohaltung mit Armen so nach vorne und leicht rundem Rücken und manchmal auch so auf der Seite, fast auf dem Bauch, aber halt nicht auf dem Bauch drauf. Wie soll ich das beschreiben? Auf der Seite, aber leicht nach vorne gekippt. Dann habe ich den Arm auf dem ich drauf liege hinter mir und der Arm der oben ist liegt quasi neben meinem Gesicht.

Welcher Bereich der Schulter tut denn weh? Vordere Schulter, seitliche Schulter oder hintere?

Also ich schlaf auch auf der Seite und habe aber seit meinem Bandscheibenvorfall immer noch ein Kissen vor mir liegen auf den ich das Bein/Knie drauflege.
Mein Mann nennt es Unterarschkissen meine Hände sind wie bei Jule beschrieben.
Und ich habe so sein Seitenschläferkopfkissen
ist zwar am Anfang gewöhnungsbedürftig aber danach super.