BEITRAG |
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Was darf man in der SW NICHT essen?
oh je. also als erstes Mal keine Rohwurst wie salami, roher schinken, mettwurst usw...
Alle Rohmilchprodukte wie Feta, Mozarella, Camenber, usw.
Kein oder zumindest wenig Koffein.(cola,kaffee,grüner tee)
Auf keinen Fall nicht ganz und gar durch gegartes Fleisch,
keine rohe Eier sondern nur ganz fest gekochte, auch kein Tiramisu usw.
Viel Obst und Gemüse Essen (am besten Bio wegen der vielen Giftstoffe die sonst enthalten sind)
Mindestens 2-3 Liter Wasser am Tag
viele Milchprodukte wegen Kalzium und Eiweiß
Mageres Fleisch (wegen Eisen am besten mit einem Glas Orangensaft, Vitamin C fördert die Eisenaufnahme)
Alles was Vitamine hat und gesund ist, gut ist auch schon von dem Momment an (ab Kinderwunsch) Folsäure und Jod ein zunehem, siehe anderer Beitrag ist sehr wichtig)
Hier eine kleine Tabelle:
Nährstoffe: täglicher Bedarf während der Schwangerschaft
Calcium 130% = 1200 mg/Tag
Eisen 200% = 30 mg/Tag
Jod 130% = 230 µg/Tag
Folsäure 200% = 600 µg/Tag
Vitamin B6 160% = 2,6 mg/Tag
Du machst dir schon viele Gedanken, wann wollt ihr den ein Kind planen? Was heißt über kurz oder bis zwei Jahre?? *neugierig*
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Babywunsch und rauchen...
@De Svenja :
Ne oh je des war auch von mir nicht böse gemeint. Ja klar je früher du aufhörst um so besser, aber das wichtigste ist das du überhaupt vorher auf hörst und auf keinen Fall eine Zigarette in der Schwangerschaft rauchst.
Mein FA ist der gleichen Meinung, hauptsache vorher je eher desto besser, aber dann auch niemals in der Schwangerschaft!!
Aber du schaffst das auch wenn du willst!!
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Babywunsch und rauchen...
Hallo!!!
Ja du musst aufhören und glaube mir wenn du des willst dann schaffst du des auch!! Ich selbst war starke Raucherin und habe nach dem für uns fest stand in ca. 4Monaten anzufangen zu üben sofort aufgehört, von dem einen Tag auf den anderen habe ich einfach so zu meinem Mann gesagt ich höre auf und habe es geschafft ohne einen einzigen Rückfall!
Mein Traum ein Baby haben zu wollen war so unendlich groß das es kein Problem für mich war auf zuhören.
Nach dem ich dann vier Monate rauchfrei gelebt hatte haben wir angefangen zu üben und beim 2. Zyklus beim üben hat es geklappt.
Ich finde es schrecklich und unverantwortlich in der Schwangerschaft zu Rauchen. Wenn man wirklich von ganzem Herzen ein Kind, vorallem ein gesundes Kind möchte schafft man es auch aufzuhören. Ich habe es an mir gesehen ich war starke Raucherin (eine Schachtel am Tag) und habe sehr gern geraucht und die ersten Wochen waren schrecklich.
Aber wenn man ein Wille und einen Traum habt,
vorallem bei einem Baby geht alles!!!
Liebe Grüße,
Sabrina
P.S.: Es lohnt sich für nichts mehr aufzuhören wie für das wunderbare Gefühl glücklich schwanger zu sein und ein hoffentlich gesundes Kind zu erwarten!
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drama - heute nacht !!! wieder beim arzt,...
Hallo Seelenverwandte!!!
Mensch was machst du für Sachen??
Das tut mir so leid für dich und ich hoffe es geht dir schon viel viel viel besser, oh je wenn ich mir vorstelle was für Sorgen und welche Ängste du sicher gehabt hast ( die ich ganzzzz sicher auch hätte).
Das aus gerechnet dir des jetzt passieren muss, du bist ja ähnlich wie ich und machst dir auch immer schrecklich viele Gedanken.
Ich wünsche dir und deinem Kleinen,
alles alles alles erdenklich Gute,
das dir jetzt ganz gut immer geht,
und das sowas oder irgendwas in der Art nie aber auch gar nie mehr vor kommt !!!!!!!!!!!!!!!!
Fühl dich gedrückt,
Sabrina
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Ich komme morgen in die 17.Woche und habe bis jetzt ca.2kg zugenommen....
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zurück vom FA
oh sowas ist einfach toll zu hören wirklich...
ich bin auch schon so gespannt auf meinen Termin nächste Woche, dann bin ich schon 16.Woche +6Tage...(habe Donnerstag den termin)
vielleicht sehe ich ja dann was es wird..
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..ach so ich denke natürlich nur das 14kg ok wären, den wieviel ich wirklich zunehem muss ich ja noch abwarten..
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...ich werde wohl stillen, zumindest wennich es kann.
Ja ich bin verunsichert worden da eine Frau aus der Familie beim ersten Kind nur 9kg zugenommen hat und ich mir dies ständig anhören muss--dafür beim 3.Kind aber mindestens 20kg.
Naja ich dachte auch so um die 14kg bei mir, da ich vorher Untergewicht hatte.
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wie macht ihr das mit dem arbeiten und geld nach der geburt ??
Ich werde mindestens 2Jahre oder 3Jahre zuhause bleiben und da ich gern in zwei Jahren wenn alles gut geht nochmal schwanger werden will, werde ich wohl eine ganze Weile nicht arbeiten.
Aber abwarten,das kann sich auch noch ändern...
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Hallo Mädels!!!
Danke ihr seid sooo lieb. Ich hatte auch Angst das es nur mir so geht und ich langsam durch drehe. Ihr habt mir sehr geholfen.
Mein nächster Termin ist am 5.2 also genau in einer Woche,
ich hoffe ich überlebe das solang seufz.
Ich danke euch ,
wüsste nicht was ich machen soll wenn ich euch nicht hätte.
Übrigens sieht es bei mir auch aus, wie wenn ich zuviel gegessen hätte, ich will ganz schnell einen eindeutigen Babybauch haben seufz,
so das jeder sieht das ich schwanger bin.
Seid ganz lieb gedrückt,
Sabrina
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Bin neu hier
Herzlich Willkommen,
und ich drücke ganz fest die Daumen!!!
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gestern beim arzt,...
oh wie schön....
Das macht mich glücklich,hast du es schon gespürt?
ich muss leider noch warten bis nächste Woche Donnerstag und ich freue mich so auf den Termin, habe aber auch Angst ob alles ok ist..
Dann bin ich ja ende der 17.Woche shon...
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Termin für die erste Untersuchung?
Ich wusste schon nach 10Tagen an denen ich überfällig war das ich schwanger war, dank Schwangerschafttest. Habe dann aber erst in 7.Woche einen Termin bekommen, war aber super den ich konnte auch gleich das Herzchen schlagen sehen.
Aber die Zeit bis dahin war absolut grausam.....warten, warten und nochmals warten....
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Putzi hat viele Bilder für Euch!
Was für ein süßer kleiner Schatz!!!
Alles, alles Liebe und Gute!!!!
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@britta:
ja das gefühl habe ich auch und es freut mich sehr..
das du bisschen älter bist macht nichts im Gegenteil normalerweiße komme ich mit Älteren viel besser aus als mit gleichaltrigen..
Wie gehts es dir so in der Schwangerschaft??
Hast schon erst Bewegungen gespürt?
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Ja bis ca.zwei Wochen nach dem Frauenarzttermin geht es mir super und dann fangen die ganzen sorgen wieder an sich zu verstärken obwohl ich das gar nicht möchte..
Ich teste jetzt alle 3-4 Tage oder wenn sich mein Ausfluss verändert sofort, mit den Testhandschuhen meinen Ausfluss.
Seit dem bin ich viel gelassener weil ich mehr Sicherheit habe.
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So um noch mal etwas dazu beizutragen:
Ich habe Fleischereifachverkäuferin gelernt und zwar wird die Salami nicht kalt hergestellt sondern aus rohem Fleisch,ein paar Gewürzen und dann geraucht.
Roher Schinken und Rauchfleisch, ist Fleisch das roh behandelt also gepökelt wird, das heißt mit Pökelsalz und Gewürzen eingerieben und lagert dann eine halbe ewigkeit im Kühlhaus!!!
Als nächstes möchte ich mal sagen das ich mich so gesund wie möglich ernähre und es bei meiner Frage nicht darum ging ob Pizza gesund ist!!!! (ich denke es ist jedem von uns klar das eine Portion Gemüse gesünder ist, mir ging es nur darum zu erfahren ob die Bakterien im Backofen getötet werden und das ist bei fast allen der Falll!!!!!)
Ich würde nie nie niemals Salami oder rohen Schinken so essen!!!! Auch keine Rohmilchkäsesorten!!!
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Folsäure
Ich habe ca. drei Monate vorher also ab Kinderwunsch Folsäure eingenommen und zwar war das auch so eine kleine weiße dose mir grünem ding zum dreuf drücken und dann kamen tabletten raus, für 8,95 die heiße glaube ich folio forte!!! Aber ich glaube soll man wirklich nur bis Ende 12. Schwangerschaftswoche nehmen.
Habe ich genommen von Kinderwunsch bis zum ende des dritten Schwangerschaftsmonat. Seit dem nehme ich femibion...
Das kann man ab der 13.Woche bis zum Ende der Stillzeit nehmen.
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Positiv, positiv, positiv
Auch ich wünsche dir eine wunderschöne Schwangerschaft und vorallem das alles gut läuft und du eine völlig Problemlose Schwangerschaft hast und ein süßes und vorallem gesundes Baby bekommst!!!
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