Off Topic im weddix Hochzeitsforum

SOOOOOOO....


auch ich meld mich hier aus gegebenen Anlass wieder!

Ich bin mit meiner Intensivtherapiephase fertig und es ist total genial....ich brauch nur noch 3kg bis zu meinem Ziel von 28kg.....

Ich hatte ja heute Abschlussgespräch und hab meine Fotos bekommen die so über die Zeit gemacht wurden - echt krass wenn man sich mal sooooo sieht

Die 3 kg will ich jetzt in der "Nachtherapie" noch schaffen deshalb bleib ich euch noch ne Weile erhalten

Sodele jetzt wird erstmal lecker gegessen (endlich auch mal was mit Käse!)...

LG

Hallo Mädls,

ich würd auch gern wieder was abnehmen... Aber irgendwie hab ich den Start noch nicht geschafft.

Irgendwie wär's leichter jemanden zum Sporteln oder so zu haben... Allein ist irgendwie doof...

Ernährungsumstellung wär bei mir kein Problem, weil ich das schon mal gemacht hab. Damals war ich allerdings in einem Schlankheitsinstitut, wo dann auch die Problemzonen mit trainiert wurden (hab damals 17 kg abgenommen).

Mir fehlt also sozusagen der "Sportteil"... Na ja. Irgendwann muss ich mich wohl aufraffen und mal allein zum Steppaerobic gehen.

Ich möchte am liebsten 20 kg abgenehmen. Aber jedes Gramm ist schon ok. Meine Freundin heiratet nächstes Jahr und da würd ich schon gern ein schönes Kleid anziehen.

Habt ihr gute Rezepte ohne Kohlenhydrate für abends? Klar, Fleisch/Fisch mit Gemüse usw... Aber irgendwie gehen mir die Ideen aus...

Liebes Grüßle
sternle

Sooo ich hab mal unsere Abnehmwillige-Liste aktualisiert und hoffe ich hab niemand vergessen falls doch einfach nochmal melden :)

@sternle

ich hätte Rezepte die ich aber teilweise selbst noch nicht ausprobiert habe aber jetzt in dem Abnehmprogramm mitbekommen habe:

- Zwiebeltaschen
- Rettich-Tomatensalat
- pikanter Möhrensalat
- Grillsteak mit Champignons
- Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
- Kohlrabisalat mit Putenstreifen
- Frikadellentopf mit Pilzen
- Ratatouille-Salat
- Rinderfilet Stroganoff
- Provencialische Fischspieße
- Geflügelsalat mit Pfifferlingen
- Griechischer Schichtsalat
- Blumenkohlauflauf


und dann halt noch versch. Dips....

wenn du magst kann ich das jeweilige mal rüberschicken aber wie gesagt ohne gewähr das es schmeckt

Hallo liebe Osiris,

das wäre wirklich super. Hätte Interesse an:

- Zwiebeltaschen
- Grillsteak mit Champignons
- Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
- Frikadellentopf mit Pilzen
- Ratatouille-Salat
- Rinderfilet Stroganoff
- Geflügelsalat mit Pfifferlingen
- Blumenkohlauflauf

Vielen lieben Dank schon mal.

Schönen Sonntag noch.

@ Sternle

Die gewünschten Rezepte sind hoffentlich per PM bei dir angekommen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

LG

Osiris, magst du mir auch bitte die Rezepte schicken? :)
Wenns dir keine Umstände macht ruhig alle

Ansonsten mache ich mir auch ab und zu Omeletts mit z.B. Schinken und Tomaten usw. drin...
was auch lecker ist ist körniger Frischkäse mit Gurken und Tomaten und einfach mit Salz und Pfeffer würzen - voll toll :)
Ich schaue die Tage noch mal nach Rezepten, gerade bin ich wieder voll in der Klausurphase und nicht so viel Zeit.
Dann meld ich mich nochmal

Einen schönen Tag euch allen!!

@ Osiris: Vielen lieben Dank. Werd sie bald ausprobieren.

Na wie läuft es bei auch allen so???
Hoffe ihr seit weiterhin so motiviert!

Ich hab jetzt 3 kg runter und fühle mich schon viel wohler noch 4 kg, das wär einfach super. Aber das Kleid für Samstag sitzt super und auch den Bikini im Urlaub danach steht nichts mehr im Wege. Vielleicht schaffe ich diese Woche noch 2 kg. Das wär echt Klasse....

Super mimibell :) Alle Daumen hoch!
Und schon aufgeregt??
Alles fertig für den ersten großen Tag?

edit: Natürlich bin ich noch motiviert :)
An die Ernährungsumstellung hat sich mein Körper schon fast gewöhnt und somit ist es jetzt viel leichter den kleinen Versuchungen des Alltags zu widerstehen
Nur mit dem Sport haperts ein bissl

*

Wow, danke osiris! Da hast du dir aber Mühe gegeben :)
Ich würde sie alle nehmen, aber eilt ja nicht Also machs nur, wenn du sonst nichts besseres zu tun hast!!! mrgreen:
Cool, endlich wieder neue Gerichte *g*

Bei mir wars heute mal ein Jubeltag! Ich wiege mich ja jeden Tag morgens und abends... naja und heute morgen wach ich auf und bringe ein halbes(!!) Kilo weniger als gestern morgen auf die Waage!
Normalerweise sinds ja vllt mal 100g weniger pro Tag, aber 500g??? :)
Ohne wirklich Sport gemacht zu haben...

Naja ein guter Ansporn für die nächsten Tage :)

@ally
Ich mache auch keinen Sport und es klappt trotzdem. Ich hasse einfach Sport
Ich hab mich auch dran gewöhnt nicht ständig was zu schnäckern und allein das macht schon viel aus!
Aufgeregt bin ich so langsam schon... wird quasi jeden Tag schlimmer und was noch mehr nervt, ich hab das Gefühl ich werde krank ich hab Kopfweh und irgendwie Zahnfleischweh!? Fühle mich auch total schlapp. Gott sei dank ist soweit alles fertig.

@ mimibell

Na dann steht ja deinen Kleid nichts mehr im Wege! Glückwunsch!



Bei mir hat sich letzte Woche auch was getan. Das Kilo von vorletzter Woche ist wieder weg. Hab ich mich am Sonntagvormittag gefreut. Meine Motivation ist auch direkt schlagartig wieder gestiegen.

*

Osiris, du bist suuuper
Jetzt gehts ans Kochen!!
Danköööö!

ich weiß grad gar nicht ob ich scho an bericht die woche abgeliefert hab....bräucht ja eigentlich nur lesen und suchen....

diese woche wieder 900 gramm

Sehr schöne! Immer weiter so Mädels

Ich hab jetzt insgesamt 4 kg
Hab aber eben Schnitzel mit Pommes gegessen und dann auch noch so spät *schlechtes gewissen hab*
Hoffe das Kleid sitzt am Samstag trotzdem perfekt. Aber wisst ihr was, ich glaub mein Ehering rutscht hatte ihn vorhin mal anprobiert. So ein Mist!!!

Hmm... Schnitzel mit Pommes
Ach, sieh es mal so: Jetzt ist schon die Hochzeit, du siehst super in deinem Kleid aus (4 Kilo nimmst du ja nicht durch eine Portion Schnitzel + Pommes in einer Nacht zu!! ) und falls du noch was runter haben willst, hast du ja noch fast ein Jahr bis zumnächsten großen Tag
Bei uns scheint übrigens gerade die Sonne, bei euch bestimmt auch :)

Ich habe gestern fast nur Popcorn gegessen , weil wir im Kino waren! Aber immerhin hab ich nichts zugenommen :)
Social Network ist übrigens ein richtig guter Film
(ist jetzt hoffentlich keine Werbung? )

wow!!!

ihr seid ja alle gut dabei!!!
das nenn ich Motivation!
melde auch mal kurz nen Zwischenstand: habe jetzt insgesamt 9,1 Kilo abgenommen; d.h. beim nächsten Wiegen am nächsten Montag müsste ich zweistellig werden! ))
wow! bin immer noch ganz von den Socken. erwarte jedes Mal, wenn ich auf die Waage steige mein altes Gewicht. aber solangsam geht es glaub ich über die normalen Schwankungen hinaus... bin immer noch ganz baff.
sagt mal, fällt es euch eigentlcih an euch selbst auf, dass da was fehlt??? ich hab immer gemeint, 10 kg das merkt man... aber irgendwie.... ich mein, ich merk es an den Hosen, die sind zu weit, u die Bh´s auch
aber wenn ich mich so im Spiegel seh, fällts kaum auf? !
aber meine Umwelt spricht mich ständig drauf an!
das motiviert weiter!

Euch allen auch weiterhin viel Erfolg!!!!

Lg Barbara

PS: bin froh, das ich gestern schon gewogen habe,
hatte gestern abend nen ganz üblen Absturz mit Flammkuchen!! aber es war auf jeden Fall das Verzichten heute wert!

Wunderschönen guten Morgen Mädels,

hier mal mein Stand der Dinge. Ich habe sage und schreibe 200gr abgenommen. Überhaupt nicht viel.

ABER

Ich fühle mich trotzdem richtig gut.
Mein letzter Stand war ja 1x die Woche Bauchtanz, zweimal die Woche Walking. Ich habe festgestellt, dass mir Walking einfach keinen Spaß macht. Wenn ich draussen bin, will ich flanieren und nicht hecheln. Auch im Wald. Was habe ich geändert?

Ich habe überlegt, was mir früher an Sport Spaß gemacht hat. Als Folge habe ich mir ein Springseil (wie für rhytmische Sportgymnastik) gekauft, ein Steppbrett sowie zwei leichte Hanteln.

Mein Tag im Büro fängt um 08:30 Uhr an. Ich stehe jetzt jeden Morgen um sechs auf, bereite mein Frühstück vor und dann gehts, mit Musik los.

15 Minuten Springseil (4 Blöcke a drei Minuten). Davon werde ich schön warm. Der letzte Block ist wirklich Power Hüpfen. Danach 15 Minuten Hanteltraining und Situps und der letzte Block sind dann Übungen mit dem Steppbrett.

Danach bin ich wach und endlich auch mal in der Lage zu frühstücken - das geht sonst nicht weil ich morgens keinen Hunger habe. Hier esse ich eine Portion Müsli meiner Wahl (ja, manchmal aus süße, pampige Frosties etc. jeweils rund 30g mit fettarmer Milch). Damit bin ich dann erstmal so satt, dass ich in die Firma kann.

Hier gehts dann um 09:00 Uhr mit zwei Möhren und einem anderen Gemüse nach Wahl in die Frühstückspause - im Moment stehe ich voll auf Kohlrabi.

Das reicht mir, bis Mittag, 12:30 Uhr. Hier gibts dann 1-2 belegte Brote (ich versuche mageres Fleisch zu nehmen, manchmal aber auch Teewurst oder Mett oder fetten Käse)

Gegen drei habe ich wieder Hunger hier gibt es entweder Gemüse oder Obst nach Wahl, alles schön geschnippelt, damit sich das hey ich kann rumfressen Gefühl einstellt.

Abens gibt es dann bei uns warmes Essen. Ich versuche ich fettarm zu kochen, aber so, dass es trotzdem leckere Sachen gibt. Außerdem versuche ich so zu kochen, dass wir spätestens um 19:00 Uhr essen können.

Keine Ahnung ob das klappt und reicht.

Viel Erfolg Salia!
Schön ist es doch, dass du dich trotzdem super fühlst

Mir gehts genauso seit ich auf meine Ernährung achte!
Ich habe zwar insgesamt bisher nur 2,5 Kilos runter, aber irgendwie fühle ich mich leichter und "beschwingter" wie man so schön sagt
Heute war ich im Brautladen und habe meiner besten Freundin mein Kleid gezeigt - und sieh an, es sitzt schon viiiiel lockerer!
Also es hat schon fast gepasst als ich es gekauft habe und jetzt komm ich dem idealen Sitz immer näher!

Wie stehts bei euch anderen denn so?

Ich bin im zweistelligen Bereich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hab mich ausnahmsweise heut schon gewogen u hab jetzt insgesamt 10,7 kg abgenommen!!!!!!!!!!!!!!!!

hab die letzte 5 Tage mit Erkältung flach gelegen u kaum gegessen u es hat sich doch ausgewirkt!!
bin schon die ganze Zeit am Hüpfen!!!
ist schon nen schönes Gefühl!

@salia: wow! da hast du ja ein strammes Programm! für den Elan u das Durchhaltevermögen kann man dich echt nur bewundern! Hut ab! noch vor dem Frühstück...

und weitergehts! wünsch uns allen weiter viel Erfolg!!!!

LG von ner beschwingten Barbara

Wooow! Meinen Glückwunsch, sonnenschein!!

Ui, Herzlichen Glückwunsch!

Bei mir läufts auch weiterhin gut, seit vier Wochen fällt jede Woche knapp ein kg, also seitdem ich die "Diät" wegen der Haut von unserem Kleinen machen muss. Hat der Mist also wenigstens ein Gutes

Hey Mädels!

ich würd mich auch gern anschließen!!
Mein Ziel sind jetzt 5-6 Kilo! Hab nämlich schon 5 Kilo abgenommen!
Ich geh zwei mal die Woche ins Teakwondo und mach jeden morgen 20 min. Bauch, Beine und Po!
Meine Ernährung hab ich auch umgestellt.
Aber momentan mag nichts mehr weg gehen!
Bin seit fast 1,5 Wochen nicht mehr nach unten gegangen!!

Was macht Ihr den für Diäten??

Lg Lene