Off Topic im weddix Hochzeitsforum

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bondgirl
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread




25/07/2011 21:20:07

Falbiene wrote:wenn möglich abends kein warmes Essen


Das ist nicht zwangsläufig das Wahre. Ob warm oder kalt sagt ja nichts aus über die Qualität. Ich ess z.B. lieber ein bisschen Rührei mit Gemüse als ein paar Scheiben Brot.
Falbiene
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread




25/07/2011 21:46:13

Ne, ich meinte, ich esse eben das "große" gekochte Essen, wenn möglich eher mittags und abends was kleineres...klar warm oder kalt ist an sich ja egal
------
Alle Pixum sind mit PW, außer das Verkaufspixum und das Nähpixum (Passwörter gerne per PM)

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Hochzeitsvorbereitungen: http://www.pixum.de/viewalbum/id/3086753 (PW: Hochzeit)
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mirabell
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread




25/11/2011 13:32:13

Hallo ihr Lieben,

ist hier noch jemand aktiv und motiviert?

Ich habe von einer Minute auf die andere gerade entschieden, dass ich Metabolic Balance ausprobieren möchte. Meine Schwester hat vor längerer Zeit super damit abgenommen und ich würde es gern versuchen. Nun habe ich gerade einen Termin für Montag bei einem Arzt (Internist) ausgemacht, der das betreut.

Ich muss dazu sagen, dass ich ernährungstechnisch schon viel gelesen, ausprobiert, gehört habe und mir einfach meist die Disziplin fehlt es tatsächlich (und ohne Unterstützung bzw. Tritt in den Arsch) durchzuziehen.
Dazu kommt, dass der Jojo-Effekt mein größter Feind ist und ich tatsächlich etwas suche, was ich für mein Leben durchziehen kann.

Ich bin ein absoluter Sportmuffel, hoffe aber, dass ich, wenn ich erstmal ein paar Kilo leichter bin, auch dazu mal Lust bekomme!?
Generell will ich es aber ohne Sport versuchen, auch wenn ich weiß, dass es mit viel einfacher wäre!

Würde mich freuen, wenn sich ein paar Mädels finden, die wieder ein bisschen mitschreiben.
Auch wenn es gerade eine ungünstige, Lebkuchenreiche Zeit ist!

Liebste Grüße
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bondgirl
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread




25/11/2011 15:09:22

@ mirabell:
Sicher, dass du damit noch vor Weihnachten starten willst? Das ist in jedem Fall ne tolle Sache, aber die ersten 14 Tage musst du gaaaaaanz streng deinen Plan durchziehen, ohne jegliche Ausnahmen. Das stelle ich mir etwas schwer vor, in der Weihnachtszeit...

Ich starte im Januar wieder richtig durch

Edit:
Es spricht natürlich nichts dagegen, das Gespräch, die Blutabnahme und Planerstellung jetzt schon zu machen, aber wegen dem Start würde ich halt überlegen.

Diese Mitteilung wurde 1 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 25/11/2011 15:10:45 Uhr

mirabell
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread




25/11/2011 15:44:01

@ bondgirl: Das habe ich mir natürlich auch gedacht. Aber ganz ehrlich - wenn ich Weihachten jetzt noch mit der Einstellung "ab Januar gehts los" begegne, dann geht das übel aus! Obwohl ich sonst immer eine Ausrede parat habe!
Ich weiß aber auch noch nicht, wie schnell das jetzt geht, mit Blutwerten, Auswertung, etc. – abwarten!

Ich hab mir noch nicht den ganzen Thread durchgelesen. Hast du Erfahrungen mit MB?

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bondgirl
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25/11/2011 16:58:24

@ mirabell:

Ich weiß gar nicht ob's hier steht aber ja, hab ich.

Hihi, mit der Einstellung hab ich letztes Jahr Weihnachten + einen All Inclusive Urlaub hinter mich gebracht und demzufolge hatte ich im Januar einen absoluten Höchststand
Wobei ich das allerdings vor allem wegen Magenproblemen gemacht habe.

Normalerweise dauert das mit dem Auswerten nicht lange, ca. 1 Woche bei mir. Ich hab das zwischen Weihnachten und Silvester gemacht, wollte eigentlich ab 2. Januar starten. Da ich aber krank war, hab ichs noch ne Woche verschoben.

Ist alles recht kompliziert, aber es gibt auch ein Forum zu dem nur Teilnehmer Zugang haben und das hilft sehr.
mirabell
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26/11/2011 18:57:00

Also hast du MB gemacht? Erfolgreich? Jojo? Wendest du es ab und zu bzw. immernoch an?

Oh cool, kannst du mir da mal den Link von dem Forum per pm schicken?

Bin gespannt auf den Termin am Montag!

Hab heut erstmal mit meiner besten Freundin 6 Sorten Plätzchen gebacken um die dann alle zu verschenken!





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bondgirl
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26/11/2011 21:27:30

Ja, hab ich, und auch erfolgreich Ich mache natürlich nicht mehr alles so streng wie zu Beginn, aber halte mich immer noch an einige Regeln d.h. esse überwiegend gesünder als vorher. Sonst wär wahrscheinlich schon ein Jojo Effekt da. Wobei ich schon immer mal 3-4 kg wieder zunehme, z.B. im Urlaub, aber danach bin ich wieder ein wenig strenger und dann gehts wieder.
Das Forum ist auf der offiziellen MB Seite. Man kann dort aber erst rein wenn man vom Betreuer seine Unterlagen + Zugangscode erhalten hat. Die haben aber auch ne Facebook Seite: https://www.facebook.com/metabolicbalance.
Morgane
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08/01/2012 19:12:07

So, da bin ich wieder

Nachdem ich im Dezember dank Geburtstag und Weihnachten 3kg zugenommen hab, muss es jetzt unbedingt weitergehen und ich muss wieder strenger mit mir sein - deshalb hab ich gleich gestern wieder mit einer Entschlackungsphase angefangen und heute waren Schatzi und ich auch 2h in den Weinbergen spazieren.

Innerhalb dieser Woche wird der Weihnachtsbaum rausgeschmissen und dann stell ich meinen Crosstrainer vor den Fernseher und dann heißt es wieder täglich drauf.

Wie schaut es denn bei Euch aus? Gibt's noch Abnehmwütige jetzt im Neuen Jahr?
--
Alles Liebe, Morgane
Annatiger
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08/01/2012 19:22:06

Ich habe leider letzte Woche statt ab- zugenommen... Aber das reißt mir so nicht ein!

Morgane
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08/01/2012 19:59:03

Jep, ich war auch viel zu lax mit mir - immerhin sind von den 10 abgenommen Kilos aus dem letzten Jahr noch 7 übrig Aber es sollen ja noch ein paar mehr runter.

Ich bin während der Entschlackungstage ja immer unausstehlich - nur Sachen zu trinken ist ja gar nicht meins - ich mag Sachen kauen. Finde ich heute morgen am Kühlschrank ein Zettel von meinem Schatz: Du willst kein Schnitzel - du willst ein Brautkleid in Größe 44!

Naja, wo er recht hat, hat er recht
--
Alles Liebe, Morgane
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08/01/2012 20:33:51


*Hasi*
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08/01/2012 20:46:36

Morgane wrote:Finde ich heute morgen am Kühlschrank ein Zettel von meinem Schatz: Du willst kein Schnitzel - du willst ein Brautkleid in Größe 44!


Das is ja geil

Bin dabei.. die aufgefutterten Kilos müssen runter.. wir machen aber keine richtige Diät, dazu fehlt grad einfach die Zeit zum kochen etc. ich hab noch die meisten WW Punkte im Kopf und wir essen einfach mal wieder gesünder.. nur einen Teller voll und nix Süßes dazwischen.. mal schauen wie es läuft
-Wenn man keine Ahnung hat, einfach mal Fresse halten! - (Dieter Nuhr)

verliebt & vergeben seit 08.11.08
verheiratet seit 11.06.11
gesucht und gefunden.. in Liebe verbunden



hexe11
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08/01/2012 21:37:24

@morgane: das is ja lieb von deinem männe, gute motivation
das mit nix essen und nur trinken wäre auch nix für mich. aber gut das du es so gut durchhälst.

ich hab mich letzten montag bei ww online angemeldet, und fange jetzt mit sport an war am fr mit meiner schwester im studi zum probetraining, wollen morgen nochmal gehen und uns dann anmelden.
beim kleid kaufen war mein kleid ja zu klein, die verkäuferin meinte aber es wäre kein problem es größer zu machen aber mein ziel ist das das nicht nötig ist, noch besser wäre das es enger gemacht werden müsste.
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5718975
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5802806 (standesamtliche Hochzeit ohne PW)


[url=http://www.quick-ticker.de][img]
Morgane
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08/01/2012 21:40:41

Wenn ich jetzt die drei Entschlackungstage hinter mir habe, geht's einfach weiter mit meiner persönlichen LOGI / Glyx Mischung - und natürlich wieder Sport, sonst purzelt bei mir nämlich gar nix.

Außerdem wurden bereits aller Süßkram und Knabbersachen entsorgt sehr zu Schatzis Leidwesen - aaaaaaber: Wer sich jeden Morgen vorm Spiegel stehend beschwert, dass er 2 Hosengrößen seit Sommer zugenommen hat, hat bei mir Pech gehabt - Gejammert wird nicht!

Aber gut, das ist ja auch unfair - Schatz isst einfach 2 Wochen lang KEINE 2 Tafeln Schoki pro Tag und dann hat sich das Hosenproblem erledigt *seufz*
--
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Snoopy2310
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09/01/2012 09:10:08

Guten Morgen, ihr Lieben,

ich starte jetzt auch wieder durch mit WW... Habe damit mal 15 kg abgenommen. Davon sind aber 3-4 wieder drauf und insgesamt möchte ich jetzt so 7 kg abnehmen.. Zusätzlich werde ich auch wieder mehr Sport machen.. Hoffe, dass es diesmal klappt..

@Morgane: der Spruch am Kühlschrank: !!!
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Hochzeit am 11.06.2011

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Morgane
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09/01/2012 09:26:28

Guten Morgen meine lieben Mitstreiter,

Tag 3 - nur noch heute dieses Zeug runterwürgen und ab morgen endlich wieder feste Nahrung aufnehmen *juhu*

Find ich ja prima, dass sich doch wieder ein paar hier eingefunden haben - zusammen geht's doch besser

Ja, so schön und lieb die Motivation vom Herrn Schatz gestern früh auch war, er schafft es doch immer innerhalb eines Tages sowas zu revidieren - setzt der sich doch gestern abend auf der Couch tatsächlich mit zwei Tellern neben mich - auf dem einen lecker lecker Nudeln (BÖSE! Kohlenhydrate) und auf dem anderen Flips und Chips (die ich eigentlich entsorgt hatte, aber er hat wohl noch gebunkerte Vorräte) und mampft mir da einen vor. Kann man das nicht in der Küche essen? Danach ist es mir noch schwerer gefallen mit "leerem" Magen ins Bett zu gehen.

Momentan bin ich hier auf der Suche nach einem bezahlbaren Fitness-Studio - gar nicht so einfach - irgendwie gibt's hier nur Schicki-Micki-Wellness Tempel ab 50 € / Monat oder die absolut verranzte Muckibude (auch nicht viel billiger).
--
Alles Liebe, Morgane
LuFi
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17/01/2012 13:59:20

Ich habe in diesem Jahr eine besondere Motivation zum Abnehmen. Ich will unbedingt in das Brautkleid hineinkommen. Dafür muss ich noch viel Sport treiben und regelmässig ins Fitnessstudio gehen. Diäten haben bei mir nicht die Wirkung erzielt. Darum verzichte auf so etwas.
Annatiger
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17/01/2012 21:42:29

@Lufi: Diäten sind auch nicht wirklich der Brüller, da kommt hinterher nur der Onkel Jojo.
Ich würde lieber Sport mit ner dauerhaften Ernährungsumstellung kombinieren.

LuFi
Newcomer



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19/01/2012 08:20:20

@annatiger: Mit dem Jojo-Effekt kann ich nur bestätigen.
Welchen Sport machst du? Ich gehe joggen, schwimmen und fahre ab Frühjahr wieder regelmässig Fahrrad.
Snoopy2310
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19/01/2012 09:44:57

Guten Morgen, ihr Lieben,

bei mir klappt es im Moment echt gut... auch wenn ich diese Woche "nur" 300 g abgenommen habe... Na ja, besser, als 300g zunehmen. Habe jetzt insgesamt ca. 1,9 kg abgenommen in gut 2,5 Wochen. Halte mich brav an meine Punkte und geh zum Sport. Fände es natürlich schöner, wenn die Pfunde schneller purzeln würden aber ich werde weiter durchhalten..

Euch drück ich auch allen die Daumen, dass ihr durchhaltet!
Nähpixum: http://www.pixum.de/viewalbum/id/5806181


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Annatiger
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19/01/2012 21:04:23

@Lufi: ich gehe ins Fitness und mache dort immer im Wechsel Fettverbrennungstraining (Crosstrainer mit Pulsuhr), Krafttraining zum Muskelaufbau und Ausdauertraining. Also das volle Programm.

Durch den Muskelaufbau erhöht sich der Grundumsatz, daher klappt die Abnahme besser.
Wenn man immer nur Ausdauersport macht, nimmt man wenn es dumm läuft sogar Muskelmasse ab und hat auf Dauer nen niedrigeren Grundumsatz.

Die Krux daran: ich HASSE Krafttraining. Aber da muss ich wohl durch

Morgane
Diamant-User



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31/01/2012 10:36:52

Guten Morgen meine Lieben

Mein Wiegetag zeigte wieder nur böse Sachen - 1kg mehr (aber ich habe auch gesündigt - es gab Lasagne )

Ist das bei Euch eigentlich auch so - also, dass ihr bei bestimmten Lebensmitteln quasi schon wisst, dass euch die Waage das übel nimmt? Also bei mir sind es Nudeln - furchtbar...

Außerdem fällt mir grade noch was komisches auf an mir: Ich friere - also, nicht, dass ich nicht sowieso eine Frostbeule bin, aber seitdem ich konsequent die Kohlenhydrate reduziere bzw. ganz weglasse, hab ich ständig kalte Hände, kalte Füße, eine kalte Nase und friere sogar nachts im Bett so stark, dass ich anfange zu zittern. Kennt ihr sowas?
--
Alles Liebe, Morgane
Annatiger
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31/01/2012 17:59:09

Wenn ich vorher genug Punkte gesammelt habe, dann kann ich auch Schnitzel mit Pommes essen und nehme trotzdem noch ab.
Das klappt eigentlich ganz gut.
Eine oder zwei "böse" Mahlzeiten in der Woche kann ich gut ausgleichen.

Schwierig wird es, wenn es mehrere Tage nacheinander sind.

Wenn du so doll frierst, kann es sein, dass du zuwenig isst. Eine Grundmenge an Energie (die z.B. in Kohlenhydraten steckt) braucht man zum Leben.
Es kommt nur drauf an, wann und wo man die KH isst.


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