Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Geselle mich auch wieder dazu. Hatte vor 2 Jahren mit WW angebfangen und 16 Kilo angenommen. Wollte eigentlich noch mehr das mein Ziel nochimmer nicht erreicht ist naja jetzt hatte ich in den letzten Wochen wieder etwas zugelegt aber ab heute werde ich mich auch wieder ranhalten und endlich meine Goldmitgliedschaft zu haben. Bei mir klappt WW einfach am besten hatte ja schon alles mögliche andere probiert.

Meiner macht zwangsweise mit
Naja, nur halbwegs... Er muss eben mitessen wenn ich was koche aber er bekommt dann meist noch eine Kohlenhydrat-Beilage dazu, sonst wird er nicht satt.
Er sagt zwar immer dass er auch ein wenig abnehmen will, aber das braucht er meiner Meinung nach nicht, also find ich's okay so.

Ich werd auch am nächstes Jahr wieder abnehmen anfangen.

Hab erst noch meine Blutwerte durchchecken lassen und wie schon vermutet: leichte Schilddrüsenunterfunktion. Die wird jetzt durch Tabletten ausgeglichen. Es kann also los gehen.

Ich hab schon mal 17 kg (von 96 auf 79kg) abgenommen, aber durch Schlamperei wieder drauf gekriegt...

Da ich aber eigentlich durch das erste Abnehmen weiß, wie ich mich ernäheren kann, damit ich abnehme (und mich natürlich auch später weiter ernähren muss), bin ich guter Dinge, dass ich das hinkrieg.

Werde nebenbei noch 1x die Woche zusätzlich zum StepAerobic gehen (und evtl. anschl. noch zum Pilates bleiben) und hab mir für daheim von meiner Mama den kleinen Stepper geholt.

Bin gespannt wer wieviel abnimmt.

So, ich bin top-motiviert, nachdem ich grad ein paar Kleider anprobiert hab die ich bestellt hab und 2 die ich schon hab.
Mindestens 5 kg müssen runter, besser mehr. Und das spätestens bis zum 1. Hochzeitstag!
Richtig übergewichtig in dem Sinne bin ich nicht, aber ich hab mich grad gefühlt wie die Wurst in der Pelle oder um bei Oliver Pocher zu bleiben: Presswurst

Kein Wunder bei der ganzen Futterei, heute zu Schwiegervaters Geburtstag gab's chinesisches Buffet, auch nicht grad kalorienarm.

Ich hab mich heute früh mal auf die Waage getraut und habe es doch tatsächlich geschafft im letzten Monat 3,5 kg zuzunehmen

Bei mir geht es ab Samstag wieder los mit gesunder Ernährung und Sport.
Meine Skihose hab ich nämlich schon seit ich 18 bin (und extrem schlank war) und so passe ich da in 3 Wochen auf keinen Fall rein

Auch wenn ich nur noch sehr langsam abnehme, da ich ja mein Normalgewicht erreicht habe. Aber mein Ziel bleibt auch dieses Jahr die 59 kg Marke.

Aber ich mache mir keinen streß, esse ja eh gesund und ausgewogen und mache keine Diät in dem Sinne.

Daher ißt mein Mann auch ganz normal mit, nur halt oft mehr als ich, aber eben gesund.

LG. melli

Bin ganz stolz auf mich habe mich gestern am Abend dann doch noch aus dem Schlafanzug geschält und bin noch ins WW Treffen und ich habe doch prompt über die Feiertage 200 Gramm abgenommen nicht viel schon klar aber die meisten nehmen ja schliesslich zu. Un da ich so froh darüber war bin ich danach erstmal noch aufs Fahrrad und habe 40 Minuten gestrampelt.

Also mein Mann macht mit es wird gegessen was auf den Tisch kommt koche ja schliesslich nicht 2 mal. Er isst dann halt einfach ein bisschen mehr, da ich meist das Gericht für 4 Personen koche. Und er dann auch noch für den nächsten Tag was übrig hat.

Super - hier ist ja richtig was los! Das ist sehr gut, dann kann ich den guten Vorsatz nicht so schnell wieder in der Versenkung verschwinden lassen
Also wir waren ja die letzten drei Tage bei den Schwiegis und ich hab mir außer einem Stück Stollen bei der Oma alles Süße verkniffen :)
Ich hoffe das bleibt so

Im Dezember achte ich eigentlich nie auf Kalorien. Ich backe bis zu 3x mit meiner Mum Plätzchen, ich koche sehr gerne, Weihnachtsmärkte, Glühwein, Weihnachtsfest, Silvester und dazu wenig Bewegung.
Und gerade im Winter gibts bei uns dann oft deftiges (Sauerkraut, Grünkohl, Braten, Rotkohl, Klöße usw.), da mag ich dann auch nicht auf die Kohlenhydrate verzichten (macht dann ja auch keinen Sinn mehr bei dem Speck der überall drin ist )
Ach ja, und dann liebe ich ja auch noch heissen Apfelstrudel mit Vanillesauce (hat irgendwie so 600 kcal pro Stück )
Wir gehen auch weniger zum Sport, zum einen wegen fehlender Motivation, zum zweiten weil man ja oft durch die Stadt bummelt (u.a. Geschenke kaufen) oder auf Weihnachtsmärkte geht.
Ich habe dann einfach keine Lust "aufzupassen" und achte garnicht drauf. Finde ich irgendwie ungemütlich in der Weihnachtszeit.

Ab Januar bin ich dann wieder motiviert

Mir gings über die Feiertage genauso. Eigentlich mache ich seit 4 Wochen WW, aber an den Feiertagen habe ich die Punkte einfach ignoriert. Leider hatten wir dann auch noch 3 Tage Kurzurlaub und ich habe es wieder ignoriert Am Montagabend werde ich wieder gewogen... da werde ich dann die Quittung bekommen... Hoffentlich habe ich wenigstens nicht zugenommen!

Ich würd` auch gern, aber Diät und Kinderwunsch passen nicht so ganz zusammen...
Werde aber ab heute auf Süßes verzichten und Fett einsparen! Das dürfte ja nichts schaden!

Dragonfly78 wrote:Ich würd` auch gern, aber Diät und Kinderwunsch passen nicht so ganz zusammen...
Werde aber ab heute auf Süßes verzichten und Fett einsparen! Das dürfte ja nichts schaden!

Diäten ansich, wie man sie so kennt bringen eh keinen langfristigen Erfolg-im Gegenteil.

VOn daher ist der weg schon gut bzw du solltest einfach generell auf eine gesunde und ausgewogene Ernöhrung umstellen, dazu etwas Sport und schon purzeln die Kilos und für den Kinderwunsch ist so eine gesunder Ernährung sicher mehr förderlich als irgend eine Crashdiät

LG. melli

Das ist jetzt wohl ein Witz oder

Gerade bei Kinderwunsch ist ja wohl ne Gesunde ausgewogene Ernährung wichtig. Was hällt mich den vom abnehmen ab wenn ich nen Kinderwunsch habe. Okay wenn Du bei 1,80 nur 50 Kilo wiegst dann passt das nicht zusammen. Es gibt diverse Studien die sagen das Frauen die Übergewicht haben schlechter schwanger werden. Ausserdem ist von einseitigen Diäten eh nicht zu halten. Um abzunehmen und das ist das wichtigste muss man langfristig seine Ernährungsgewohnheiten umstellen und zwar so das man das auch dauerhaft einhalten kann ansonsten nimmst alles das wieder zu was man sich abgehungert hat.
Ich habe 16 Kilo abgenommen ohne auch nur ein mal Hunger zu haben.
Wir sind selbst gerade am Baby planen und für mich steht fest das ich mit so wenig Gewicht wie möglich in eine Schwangerschaft gehen möchte. Wobei wenig relativ ist bei 70 kg bei 170 Grösse

Wenn man schon schwanger ist, sollte man nicht unbedingt ne Diät machen. Vielleicht war das ja so gemeint?

So ab heute geht es los, jetzt wo die ganzen Feiertag vorbei sind.
Möchte auch wieder öfter laufen gehen. Mein Freund wird beim laufen gehen auf jeden fall dabei sein, da können wir uns schon mal gegenseitig motivieren.
Mein Ziel ist es mindestens 5 Kilo abzunehmen.

Mein neues Jahr beginnt zumindest abnehmtechnisch nicht schlecht: Ich hab das Silvesteressen überhaupt nicht vertragen und zwangsweise die Neujahrsnacht auf'm Bad verbracht und seitdem keinen Bissen gegessen. Heute ist mir auch alles andere als nach Essen...
Einerseits wünschte ich mir zwar dass ich schnell wieder gesund werd, aber man muss ja positiv denken also ist's ein toller Start in die Diät
Nur leider fällt somit auch das Fitness-Studio flach. Wir hatten noch groß rumgetönt dass wir direkt am 1. gehen, aber momentan beweg ich mich nur zwischen Sofa & Bett.
Naja, bis zum 6. Januar hab ich noch Urlaub, da schaff ich das sicher noch!

Ich bin realistisch

Werde mir wie im letzten Jahr keinen Klotz ans Bein hängen und mir weiterhin alles gönnen. Das hat bis jetzt wunderbar funktioniert, außer die Feiertage jetzt. Ich habs immer gut ausgeglichen. Die Ernährung hatte ich eh schon lange umgestellt. Und wenn ich mal was süßes möchte, dann spar ich die Kalorien wo anders ein. Und wenn wir Essen gehen wollen, dann wird am nächsten Tag halt Salat gegessen.

Von Diäten halte ich gar nichts. Ich versuche gesund zu Essen und in Maßen statt in Massen Und dann kann man sich auch locker mal eine Sünde erlauben ohne, dass man sich schlecht fühlt!

*meld*

Ich muss jetzt auch mal wieder auf gesunde Ernährung umstellen, ich hab mich so dermaßen schlecht ernährt in der Adventszeit
Ich werds halt (wieder mal) mit nem Mix aus gesundem Essen und Sport versuchen. Mein Problem ist halt, dass Sport nicht unbedingt mein Freund ist... ich kann mich einfach so schlecht aufraffen
Wie überwindet ihr euren Schweinehund?

Geht ihr ins Fitnessstudio? Macht ihr VHS-Kurse? ODer im Verein?

Achja, auf der Couch lassen sich gute Vorsätze echt gut machen


@prinzesschen: das hört sich aber nicht so gut an bei dir! Gute Besserung!

Ich kann mich zum Sport sehr schlecht motivieren. Zumal ich in der Arbeit auch oft körperlich schwer arbeiten muss.

Mein GG und ich hatten dann mal angefangen, dass wir zum Schwimmen gehn. Das mach ich ansich sehr gern, aber nach der Arbeit war das schon immer ne Überwindung. Das möchten wir aber wieder anfangen.

ich gehöre zum glück zu den menschen, die sport als ausgleich brauchen, um sich wirklich wohl zu fühlen. ich habe effektiv zwischen 3 und 7 sportstunden die woche. tödlich ist für mich nur, wenn ich aus meinem rythmus rauskomm, (z. b. durch krankheit, zuviel stress) dann kann das auch mal ein paar wochen dauern, bis ich wieder reinfinde.

mein liebstes fitnessstudio ist der wald. es gibt für mich nichts schöneres und nichts, wo ich besser dabei abschalten kann, als wie wenn ich durch die natur jogge, am allerliebsten noch querfeldein... hach...
dann geh ich so zwischen 2-3x die woche ins studio zum zirkeltraining. geht schnell und ist effektiv.
im sommer fahr ich auchmal (allerdings nur in der frühschicht) mitm fahrrad an die arbeit. ich möchte dieses jahr mal gucken, ob ich günstig ein gebrauchtes gutes rennrad auftreiben kann, denn normalerweise fahre ich mtb, das is aber für reine straßenfahrten einfach zu langsam.
wenns zeitlich hinhaut geh ich noch ein zwei kilometer schwimmen die woche.
daheim habe ich noch ein kleines fitnesszimmer mit nem crosstrainer, nem rudergerät, nem bauchtrainer etc. aber das nutze ich nur, wenn ich keine lust auf studio oder schwimmbad hab und draußen das wetter schlecht ist.

mal was anderes:
hätte denn jemand lust, auf eine weitere 10-wochen-slim-cyber-challenge?
ich würde gerne ab der 2ten kw, also ab nächster woche, starten.
beim letzten mal hatten wirs so, dass jeder, der wollte sich einen ticker kreiert hatte und ich die auf der ersten seite als eröffnungstread eingefügt hatte. wenn wir das wieder so machen möchten, dann bitte bescheid geben und ticker an mich per pm senden (das ist einfacher, als wenn ich mir den aus euren signaturen rausfriemeln müßte)

@ MiMik:
Danke!
Mir geht's übrigens ähnlich: Sport ist nicht grad mein Freund. Ich wär ja glücklich wenn's bei mir so wär wie bei Freyja, dass ich das brauche als Ausgleich zum Büro-Job. Ist aber leider nicht so, ich liege lieber auf dem Sofa nach getaner Arbeit
Wir haben es schon mit verschiedensten Sachen probiert. Ich hatte mal einen Heimtrainer, dann waren wir Laufen, haben Tennis gespielt.. Tja, und dann eben das Fitness Studio. Das klappte eigentlich am Besten! Leider bietet meins keine Kurse an, das könnte ich mir auch gut vorstellen.

@freyja
was ist denn eine 10-wochen-slim-cyber-challenge?

@ tina007

das war die vom letzten jahr:
http://forum.weddix.de/forum/posts/list/19738.page

Leute hab mich heute mal auf die Wage gestellt:

knapp 62 kg. Das sind 7kg mehr als im Mai!!!!! Ich bin 170cm groß, ja ich weiß eigentlich Idealgewicht, jedoch fühl ich mich damit nicht wohl!!!!
Hatte vor meinen 2 Schwangerschaften zwischen 53 und 55kg., Die 55kg will ich wieder haben!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gruß wendtle

P.S. hab mich leider noch nicht so sehr im Griff was das Essen und Sport angeht. Aber vielleicht hilft ja meine Kur.

Würde auch gerne mitmachen. 3-4 Kg bin ich vom Wohlfühlgewicht entfernt. (Vom Hochzeitskleidgewicht sogar 6kg ) Ich will mit fettarmer Ernährung und Aquajogging abnehmen. Ach ja, der Herr Bär macht auch mit