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Problemzonen
Beine trainiere ich garnicht so umfangreich. Früher habe ich auch mal alles gemacht was ging- Beinstrecker, Beinbeuger, Adduktoren und Abduktoren.
Mittlerweile mache ich nur noch die Beinpresse oder Kniebeuge mit einer Langhantelstange (kann man auch gut an der Multipresse- das ist das Ding wo die Langhantelstange in einer Führungsschiene hoch und runter geht), das reicht eigentlich vollkommen und bei den Kniebeugen wird der Popo wunderbar mittrainiert und man spart Zeit, weil man nicht so viele verschiedene Übungen macht.
Wie ist das in einem reinen Frauenstudio? Kann ich mir garnicht vorstellen  Dann könnte ich auch nicht mehr mit meinem Schatz zusammen trainieren. Wir gehen immer zusammen 
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Problemzonen
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Problemzonen
Trizeps trainiere ich auch nicht gerne. Das macht echt wenig Spaß, ist anstrengend und man sieht kaum Erfolge.
Grundsätzlich gilt aber die Regel wie beim Bauch auch: Wenn zuviel Fett darauf ist, macht es wenig Sinn die Muskeln darunter zu trainieren wie doof - man sieht dann nicht viel davon. Das sehe ich bei uns im Studio auch oft - Leute mit einem richtig dicken Bauch (vor allem Männer) die SitUps machen 
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Problemzonen
Wie die Königin beim winken 
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Coloriffics - Brautschuhe aus den USA - kennt die jemand??
Ich habe mir mal Timberland-Schuhe in den USA bestellt, die mußte ich dann beim Zoll abholen. Ich weiß nicht mehr genau wieviel es war. Ich würde es mal googeln. Man kann Glück haben, daß ein Paket direkt zugestellt wird oder auch Pech haben. Man zahlt x Prozent vom Wert.
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Hochzeitseinladungskarten
Hab unsere auch bei Kartentrend bestellt, sind aber noch nicht da. Kann also noch nix dazu sagen. Aber die Erfahrungsberichte hier waren durchweg positiv.
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Coloriffics - Brautschuhe aus den USA - kennt die jemand??
Mein Schatz (neben mir liegend) hat gerade einen Blick darauf geworfen und findet sie auch toll!
Ja, ich hab das Pixum nicht mehr aktualisiert. Der tatsächliche, den ich tragen werde habe ich noch garnicht rein gesetzt. Der ist da noch nur in schwarz abgebildet.
Hast Du hier mal in der Fundgrube geschaut? Vielleicht findest Du eim Schnäppchen.
Mit den Strümpfen war auch nur so ein Einwand - so als Hinweis/ Erinnerung
Kommen die Schuhe dann eigentlich aus Deutschland oder aus den USA? Bedenke den Zoll.
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Coloriffics - Brautschuhe aus den USA - kennt die jemand??
Wenn Du Dich in die Schuhe verliebt hast und es wegen dem Nicht-Gefallen so gelassen siehst, wüde ich sie kaufen.
Ich habe mir insgesamt 4 Mal Kopfschmuck gekauft Zuerst ein Perlendiadem, dann den ersten Fascinator, dann einen Birdcage Veil und danach noch den RIESEN-Fascinator.
Wenn es Dich nicht in den Ruin stürzt - kaufen 
edit: RSF - wie immer
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Coloriffics - Brautschuhe aus den USA - kennt die jemand??
Die Schuhe finde ich schön. Gehört habe ich von dieser Marke noch nichts. Grundsätzlich würde ich Sachen schon im Internet bestellen, aber bei Schuhen finde ich es schwierig.
Noch eine Anmerkung: Ziehst Du keine Strumpfhose oder halterlose Strümpfe an? Das würde mit offenem Schuh nicht gehen.
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laaaaaaaangweilig...
Ägypten 
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Problemzonen
Der Königinnenarm also
Ich empfehle Dir Trizepsübungen.
Im Studio: Trizepsmaschine oder Seil ziehen am Block (Arme angewinkelt am Körper; 90 Grad Winkel und dann die Seilenden nach unten ziehen). Wenn der Kopf des Trizeps (das ist eher seitlich zwischen Bizeps und Trizeps) mit trainiert werden soll: gleiche Übung mit dem Seil, aber das Seil unten noch zur Seite ziehen.
Zu Hause: Gefüllte Wasserflasche (als Hantelersatz) nehmen und den Arm langgestreckt hoch, so daß der Bizeps neben Deinem Ohr ist, dann Wasserflasche hinter'm Kopf nur mit dem Unterarm runter lassen und wieder hoch. 15 Wiederholungen.
Alternativ: Ist was schwer zu erklären. Nimm zwei Stühle und setze Dich auf den einen drauf und den zweiten stellst Du Dir gegenüber und legst Deine Füße darauf. Dann stützt Du Dich mit den Händen neben Deinem Hintern ab, so daß Du in der Luft hängst und rutscht etwas nach vorne (also mit den Füßen auf dem zweiten Stuhl) und läßt Dich dann 15x (oder so oft wie Du schaffst) etwa bis zum 90 Grad-Winkel der Arme herab und drückst Dich wieder hoch.
Boxer-Arme bekommt man als Mädchen so schnell nicht. Das ist auf "natürlichem Weg" fast nicht möglich.
Viel Spaß!
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Live-Trauung auf einer Hochzeitsmesse EDIT: Neuigkeiten!!!
Hey Fraggelinchen,
ihr habt euch bewoben? Du hast aber schon gelesen, daß Du dann dort auf der Messe und zwar nächsten Sonntag heiratest und auch am Sonntag die Feier ist?
Weißt Du wo Krefeld ist? Das sind von euch 375 km! Na dann sehen wir uns vielleicht nächsten Sonntag Wir gehen auf jeden Fall auf die Hochzeitsmesse und schauen dann natürlich auch die Hochzeit von dem Pärchen was gewinnt.
Bin ja mal gespannt.
edit: RSF
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Neuer Nick
Kann ich in Deinem Fall ausnahmsweise auch gut nachvollziehen. Ich habe auch ne Ewigkeit gebraucht bis ich damals gerafft hatte, daß wir zwei Dragonfly's haben. Ich hatte in dem Avatar-Thread auch schon geschrieben, daß ich eher am Bild unterscheide und mir gehts da wie Ernchen - ich bin verwirrt, wenn jemand sein Avatar ändert.
Schreib' doch einfach in die Signatur Dragonfly78 - jetzt *Lina* oder so ähnlich.
@*Tina: In dem Mama-Forum hat eine Userin an der Geschichte der anderen Dragonfly (ohne78 ) gezweifelt, weil sie zum 2.ten Mal Zwillinge bekommt und vieles zweifelhaft erscheint und nie Fotos als "Beweis" kamen und einiges, wie eine zurück gelegte Autofahrt in ihrem Bericht nur 3 Stunden gedauert hat wofür man mindestens das doppelte oder dreifache braucht- nicht zusammen passte. Da haben dann einige diskutiert und Dragonfly hat sich zurück gezogen.
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laaaaaaaangweilig...
So, ich geh' mal raus. Bin müde. Ich kuschel' mich jetzt an meinen Liebsten und mache schön bubu
Schönen Abend euch noch!!!
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laaaaaaaangweilig...
Gibts in der Apotheke und wird dort auch meistens empfohlen zum gurgeln. Das Zeug reduziert irgendwie die Bakterien im Rachenraum.
Kehlkopfentzündung habe ich auch oft, da gegen hilft am besten "Klappe halten"
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laaaaaaaangweilig...
@freyja: Ich gurgel immer mit Chlorhexamed. Gute Besserung für Dich!
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laaaaaaaangweilig...
Huhu, bin auch da. Ich sitze wie immer mit Läppi auf'm Schos auf der Couch und mein Hase guckt Handball. Ich wollte mal rein schauen, aber seit ich den Rechner im Büro ausgemacht habe und jetzt wieder zu Hause eingeschaltet hab', ist irgendwie nicht viel passiert.
Was liegt bei euch am WE an? Oder gehört die Frage in den "Endlich Wochenende..." -Thread?
Ich arbeite morgen früh noch mal im Nebenjob und sonst ist nix besonderes geplant. Sonntag packen wir dann unsere Klamotten um ein paar Tage in den Schnee zu fahren.
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Live-Trauung auf einer Hochzeitsmesse EDIT: Neuigkeiten!!!
Mmmmmh... ich weiß nicht. Wenn ich noch nicht so viel geplant und gekauft hätte oder vielleicht nur den grundsätzlichen Plan hätte zu heiraten, aber noch nicht geplant wäre wann und wo, würde ich's vielleicht machen.
Aber die Feier ist auf'm Sonntag, da kann man doch garnicht lange feiern und innerhalb von 4 Tagen die Gäste einzuladen, finde ich schon sehr spontan.
Mein Schatz meinte gestern spontan als er es in der Zeitung entdeckt hatte "Laß doch mal bewerben"
Kommt aber nicht in Frage für uns. Wir haben den Termin beim Standesamt fest, die Location, den DJ, den Fotograf reserviert, Kleid, Anzug und unendlich viel Zubehör zu Hause. Das Planen hat bisher so viel Spaß gemacht und ich habe so viele Pläne und Vorstellungen - das wäre alles hin 
Wollte ich euch auch nur mal zeigen
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Live-Trauung auf einer Hochzeitsmesse EDIT: Neuigkeiten!!!
Du bekommst das Brautkleid doch dazu. Du gewinnst alles - vom Anzug für den Herrn, über Brautkleid, bis hin zur Frisur und Make Up. Ist ja ein "Gewinnspiel" sozusagen, heißt die losen aus, bzw. suchen aus.
Ja, die 4 Tage finde ich auch super knapp. Einsendeschluß ist der 27.01. und die standesamtliche Trauung die dazu gehört ist schon am Freitag, den 29.01. Da muß man sich wohl oder übel auf alles einlassen, was die so vorbereitet haben. Am 31.01. ist dann die Trauung auf der Messe.
Das ist bei uns im Ort und wir haben eh noch nix vor. Ich werde mal gucken gehen wie die Hochzeit war
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Live-Trauung auf einer Hochzeitsmesse EDIT: Neuigkeiten!!!
Hallo ihr Lieben,
ich habe gestern was lustiges im Internet entdeckt:
EDIT: Link entfernt
Na, wer würde sich das trauen? Stand gestern auch in unserer Tageszeitung. Ist ja ganz schön kurzfristig so innerhalb einer Woche
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Hä? Avatar-Bild einfügen
Ich schlage vor: Wechselt euer Avatar einfach nicht
Ich habe hier manchmal schon echt Probleme Userinnen wieder zu erkennen, besonders wenn es ein Name ist der nicht so einfach ist und noch ne Zahl dran hängt. Ich habe aber immer das Bild im Kopf. Wenn das Avatar dann geändert wird, bin ich etwas verwirrt
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Ich hab die Wohnung....
Herzlichen Glückwunsch, Claudi!
Dann kann es ja jetzt los gehen. Hoffentlich wirst Du mir Deiner Entscheidung glücklich. Das sind wirklich tolle Neuigkeiten!
Dein neues Motto in der Signatur bringt es auf den Punkt 
Na gottseidank hast Du schon Internet. Auch wenn noch sonst nix drin steht
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Ran an den Speck - edit: wer ist 2010 dabei?
Nächsten Winter siehts schon anders aus. Wir wollten eigentlich diesen Winter garnicht weg um zu sparen, aber 4 Tage sind ja nicht die Welt Haben wir jetzt relativ kurzfristig entschieden.
1100 km sind ja mal echt ne Hausnummer
Jetzt werden wir aber sehr OT
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Wer kümmert sich um die Deko?
Ich hatte auch schon an die Version mit der Kollegin gedacht. Wir haben aber ohnehin noch das Gespräch mit dem Blumenladen und mit unserer Location vor uns.
Die Location haben wir bisher nur reserviert und über grobes wie Preise gesprochen. Ins Detail sind wir noch nicht gegangen. Ansonsten frage ich dort mal an ob es OK ist, wenn ich denen eine Klappbox mit dem ganzen Gedöns und einem Plan da hin stelle.
Selber dekorieren ist bei uns schlecht. Wir heiraten um 14.30 Uhr und bis 15.00 Uhr hat unser Lokal noch regulären Betrieb. Wir können also erst ab 16.30 Uhr dort mit unseren Gästen aufkreuzen. Das passt ganz gut. Wir heiraten ja in einer alten Straßenbahn und die fährt nach der Trauung auch noch rund eine Stunde mit uns spazieren. Bis wir dann da raus sind, kurzer Umtrunk und Fahrt zum Lokal ist es dann halb 5. Es müßte also in dieser Zwischenzeit dekoriert werden.
Ich hatte in den letzten Tagen auch schon die Idee ob ich auf üppigen Blumenschmuck verzichte und lieber einzelne rote Rosen in Reagenzglasvasen auf die Tische stelle. Finde ich auch nett. Die Form der Tische ist rechteckig. Es passt also nix riesiges darauf. Dazu dann die silbernen Kerzenleuchter vom Lokal und dazwischen dann Glasnuggets verstreuen. Und auf den Brauttisch, der ohnehin etwas mehr Platz bietet, dann ein Blumenbouquet. Was meint ihr?
Damit wäre der Blumenladen raus und mein „Wer dekoriert’s?“ - Problem noch größer
Ich sehe schon, am besten warte ich das Gespräch beim Lokal mal ab.
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Ran an den Speck - edit: wer ist 2010 dabei?
Wir fahren dieses Jahr nur bei uns im Sauerland. Das ist nur knappe 200 km entfernt. Da ist man also recht fix. Machen wir sogar manchmal Sonntags einfach so -morgens hin, abends zurück.
Bayern, Österreich & Co sind von uns je nach dem wohin man möchte zwischen 700 und 1000 km entfernt, das ist uns im Moment zu viel.
Dann schauen wir mal wieviel uns der Skiurlaub in Kilos kostet
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