Babyforum

Hallo Ihr Lieben,
ich bin eigentlich im MOment eher im Hochzeitsorga Forum, aber hab auch immer mit Interesse hier mitgelesen...
Wir heiraten im Oktober diesen Jahres und danach werde ich auch die Pille absetzen. Vorher wollte ich nicht, da ich keine Lust auf erneute Gewichtsschwankungen und unplanmäßige "Perioden" vor der Hochzeit hatte... Da wir unsere Hochzeit in "nur" 3 monaten planen, ist das ja alles auch zeitmäßig nicht so tragisch.
So, jetzt aber zu den Fragen ...
Sollte ich jetzt schon anfangen Folsäure zu nehmen, oder erst nach absetzen der Pille?
Impfungen sind alle durch, hab ich bis 2010 noch Ruhe...
Muss ich sonst was beachten?
Bin schon ein bisschen nervös... All die Jahre vor sich hergeschoben und jetzt wo ich nur noch ein 3 Monats Rezept bestellt habe für die Pille ist mir schon anders geworden.. Wobei ich auch schon 31 bin ....
LG

Hallo Mel,

ich habe damals die Pille einfach durch die Folsäuretabletten ersetzt. Du kannst die Folsäure aber auch jetzt schon einnehmen, schaden tut es mit Sicherheit nichts!

Ich empfehle Dir Folio Forte, die sind günstig (EUR 8,60 für 120 Tabletten = 3 Monate) und im praktischen Spender.

Ansonsten nicht zu verkrampft an die Sache herangehen. Mein FA meinte, es kann bis zu einem Jahr dauern bis es mit der Schwangerschaft klappt! (Tatsächlich bin ich dann schon im 3. ÜZ schwanger geworden... )

Kann Dich gut verstehen - die theoretische Planung ist eine Sache, aber wenn´s dann ernst wird...

LG,
Twinkles

Mir haben Frauenarzt und Apothekerin gesagt, dass man es schon drei Monate vor Absetzen der Pille nehmen soll, 0,8 mg.

Am Besten faengst Du gleich mit Folsaeure an. Schaden tut es nichts, teuer ist es auch nicht, und die Empfehlungen sagen eigentlich alles zwischen 3 Monate VOR Empfaengnis, 4 Wochen vor Empfaengnis bis AB Empfaengnis - da soll sich mal einer auskennen!

Die Emphehlung sind 800 mikrogramm (0.8 milligramm) taeglich, wobei man davon ausgeht, dass in etwa die haelfte davon durch einen ausgewogene ernaehrung abgedeckt werden sollte. (bitte korrigiert mich falls ich da was falsch verstanden habe)

ausserdem habe ich gelesen sollte man extra Jod einnehmen. ich nehme seit einiger zeit so ein kombipraeparat aus dem drogeriemarkt - da ist alles drin, inklusive vitaminen!

DANKE schon mal.
Ja, zwischen Theorie und Praxis ist doch ein Unterschied...
Ich persönlich bin extrem enspannt, was das Thema angeht... Der Kinderwunsch ist bei meinem Zukünftigen eher ausgeprägt, als bei mir und daher streß ich mich auch nicht so rein... Hoff, das bleibt so...
LG

@susa: will dich nicht korrigieren, aber einfach mal von meiner studiumserfahrung berichten *rumklugscheißer* :

also es ist seeeehr schwer selbst mit ausgewogener ernährung auf die entsprechende menge folsäure zu kommen...

hab ja eine zeit lang ernährungswissenschaften studiert und musste da im studium unter anderem mal einen ernährungsplan für eine schwangere erstellen (lustigerweise genau in der zeit, wo ich selbst schwanger war *g*)... meine partnerin damals und ich haben es einfach nicht geschafft genügend folsäure mit einzubauen.... wir haben ewig an dem plan hin und her gebastelt.... aber wir sind trotzdem nie auf die richtige menge gekommen (man musste ja schließlich auch noch auf die anderen nährstoffe achten)....

deswegen ist ja eben auch so ein zusätzliches folsäure-präparat erforderlich bzw. wird seeehr empfohlen, da es eben über die (selbst sehr ausgewogene) ernährung kaum möglich ist genügend folsäure zu bekommen!

und was den beginn der einnahme betrifft: da der körper sowieso zu wenig folsäure bekommt über die ernährung kann man nicht früh genug damit anfangen...
denn selbst unabhängig davon, ob man schwanger werden will oder nicht, ist es empfohlen folsäure zu sich zu nehmen.

Da muss ich als Krankenschwester mal mit Melanie mit klug scheißen

Also der Körper hat einen Folsäure Speicher von 12 MILLIGRAMM. Da er- wie von Melanie schon gesagt- nie nur durch Ernährung auf einem ausgewogenen Maß für den Körper sein kann, sollte man ja gerade bei KiWu, Schwnagerschaft und Stillzeit ein Folsäure Präparat substituieren. Folsäure kann man- wie alle Vitamine- auch nicht überdosieren. Also lieber zu viel als zu wenig! Und, wenn es mal zu viel sein sollte (was ja fast unmöglich ist bei einem Speicher von 12 mg), wird es einfach ausgeschieden.

*KlugscheißModusaus*

nee, ihr klugscheissert gar nicht, ich bin ja fuer jede info dankbar

habe ja auch nicht gesagt, dass der folsaeurebedarf komplett durch die ernaehrung gedeckt wird! sondern dass man mindestens 400mg zusaetzlich einnehmen soll und zwar am besten drei monate vor SS!

das ist doch richtig, oder nicht?

Wenn du das milligramm durch ein mikrogramm ersetzt, stimmt es

aaaalso generell gilt:

zufuhrempfehlungen für erwachsene sind 400 µg. frauen, die schwanger werden wollen, sollten zusätzlich 400µg (also insgesamt 800) in form von supplementen aufnehmen. und für bereits schwangere und für stillende wird eine zufuhr von 600 µg pro tag empfohlen.

also diese empfehlung gilt zusätzlich (!) zu ausgewogener ernährung....wie gesagt, eben weil der körper allein durch ausgewogene ernährung seinen foläure-speicher nicht ausreichend auffüllen kann!

also nehme ich seit 3 monaten das falsche praeparat!?!? Panik!!!
nehme ein englisches, heisst pregnacare, hat 400 mikrogramm folsaeure + vitamine etc., und es steht drauf: bei kinderwunsch! muss ich mehr einnehmen?

nein, denn es handelt sich ja immer um EMPFEHLUNGEN, ist also kein muss!

und ein präparat mit 400 µg ist besser, als gar keins!

solche empfehlungen schwanken teilweise auch von quelle zu quelle...
meine angaben sind die, die ich im studium gelernt hab.

also alles kein grund zur panik!! :)

Danke Ihr Lieben..
Werde heute also gleich zur Apotheke gehen und mir ein Produkt holen...
Is jetzt doch schon ein bisschen aufregend... .

LG

Und ich lese weiter sehr interessiert in Eurem Forum... Bin eh sehr skeptisch, dass es schnell oder bald klappt, da ich ja bei meinen Freundinnen mitkrieg, wie lange es bei denen gedauert hat bzw. auch leider eine dabei ist, wo es leider gar nicht klappen kann....