Babyforum

Hallo Ihr lieben!
Ich weiß - so einen ähnlichen Thread gibts schon. Ich habe jetzt aber eine gezielete Frage zum Thema PCOS und Ernährung.
Aus aktuellem Anlass habe ich mich in dieses Thema gelesen bin dabei auf die LOGI / low carb Ernährung gestoßen.
Hat jemand von Euch ERfahrung damit gemacht? Wenn ja, welche?
Wie genau haltet Ihr Euch daran?

Habt Ihr sonst irgendetwas getan - außer Medikamte nehmen - um Euren hormonhaushalt zu "verbessern"?

Ich habe nämlich irgendwie gaaaaar keine Lust, ab Blutdiagnose mein Leben von der Frage Eisprung oder nicht, Hormone nehmen - Nebenwirkungen? ... bestimmen zu lassen. Irgendwann kreisen die Gedanken dann doch nur noch darum, oder?

Ist sicher ein sehr schwieriges Thema, bin aber gespannt auf Eure Antworten,

Danke schon mal und noch schöne Weihnachtsfeiertage!!

Die ex-braut

Hi!
Grundsätzlich ist bei PCOs eine kohlenhydratarme Ernährung ratsam.
Wenig Zucker, kein Süßstoff gehört auch mit dazu.
Versuche dann noch einen 5 Stunden Rhythmus einzuhalten und dich mehr zu bewegen und alles wird sich verbessern, auch dein Hormonhaushalt.
Ich selber habe 16 kg mit Metabolic Balance abgenommen, allerdings ist das schon ne krasse Nummer und mir wäre jeder andere Weg der Gewichtsreduktion lieber... Ich bin ein harter Fall und bei mir klappt nichts anderes... Ich bin begeistert von MB, aber deine LEbensqualität sinkt enorm...