Babyforum

Hallo,

habe leider seite einigen Tagen ziemlich starke Schmerzen unter der linken Brust in den Rippen. Die Schmerzen sind so stark, dass ich schon tagelang kaum geschlafen haben.

Kennt ihr das auch? Wenn ja, was tut ihr dagegen.

Der FA hat gesagt, dass es das Zwerchfell wäre und ich spezielle Krankengymnastik für Schwangere mit Atemübungen dagegen machen sollte.

Habt ihr Erfahrungen damit?

Danke schonmal.

VG
Rubinchen

Ich hatte das auch. Meine FÄ sagte mir damals man könne nichts dagegen machen und es würde aber nach der Geburt wieder weg sein. So war es dann auch.

Ein befreundeter angehender Arzt hatte die Theorie dass es vielleicht auch die Muskeln sein könnten. Die würden an an dieser Stelle anfangen und durch den Bauch seien die Muskelenden gedehnt und gereizt. Er schlug daher Wärme vor. Manchmal hatte ich das Gefühl es tut gut, wirklich weg war der Schmerz aber nie.

Meine FÄ sagte ich könne Voltaren nehmen. Das solle man in der SS nur vorsichtig tun, aber wenn ich es nicht großflächig und nicht zu häufig nehmen würde, sei es ok.

probier doch mal yoga.
da gibt es auch ein paar ganz einfach atemübungen.
in der brigitt* waren glaub ich zuletzt welche. vielleicht findest du ja was auf der homepage.

ansonsten fällt mir nur so eine standartübung ein. ob die hilft musst du einfach ausprobieren.
du legst deine rechte hand auf den punkt der weh tut und die linke hand flach auf die brust.
dann atmest du tief ein und so tief es geht aus. bei ausatmen soll man ein einsilbiges wort denken (z.b. om)

das ganze etwa 15-20 min.
hilft gegen aufregung und muskelverspannungen.
vielleicht lockert es ja den bauch.

Hallo du,

kann dir so leider auch nicht helfen, wollte nur kurz den Hinweis geben, dass bei einer aus unserem GVK auch erst vermutet wurde, es hätte was mit dem Zwerchfell zu tun. Waren dann aber 2 gebrochene Rippen. Sie war damit beim Orthopäden, da die Übungen alle nichts gebracht haben

Vielen Dank für Eure Antworten.

Habe die Schmerzen auch hauptsächlich, wenn ich auf der Seite liege. Ganz komisch.

Werde es auf jeden Fall mal mit Wärme versuchen.

Und die Yogaübung probiere ich auch mal. :)

Oh weh, Rippen gebrochen, das hört sich aber übel an. Das will ich ja mal nicht hoffen.