Babyforum

Hallo ihr Lieben,

ich bin fix und fertig einfach nur noch müde. Seit drei Tagen kann ich nicht mehr einschlafen. Ich bin total müde und fix und fertig wenn ich ins Bett gehe und schlafe einfach nicht ein.

Hab extra Lavenöl in meine Aromalampe gemacht im Schlafzimmer aber hilft auch nichts. Gestern bin ich extra baden gegangen bevor ich ins Bett ging hat auch nichts geholfen. Ich hatte das ganze vor zwei Wochen schon mal aber dann ging es wieder weg. Aber es macht mich wirklich fertig.

Geht es euch auch so?
Was macht ihr dagegen?

Immer wenn ich schlafen will dann hab ich so ein Kopfkino, bin aufgeregt und mache mir Gedanken wie wohl alles werden wird usw..

Liebe Grüße..

Hallo Bienchen,
genau das grübeln hält Dich vom schlafen ab..
Probier es doch mal mit Entspannungsmusik aus, mach ich immer, wenn ich nicht abschalten kann.

nudlz41 wrote:Hallo Bienchen,
genau das grübeln hält Dich vom schlafen ab..
Probier es doch mal mit Entspannungsmusik aus, mach ich immer, wenn ich nicht abschalten kann.

Ja das weiß ich ja aber ich kann es einfach nicht abstellen..

wie stehst du homöopathie?
es gibt extra ein büchlein "homöopathie in der schwangerschaft" in dem auch einige globulis gegen schlafprobleme drin sind.

es gibt auch Schüssler Salze zum besseren einschlafen