Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Hallo, ich hab heute mal ein Thema, dass mich ein wenig belastet. Wenn ich aufgeregt oder nervös bin, bin ich manchmal so angespannt bin, dass ich das Gefühl habe, ich müsste mich übergeben. Manchmal ist es auch so schlimm, dass ich würge, wenn Ihr versteht was ich meine. Und da so eine Hochzeit nicht gerade das entspannendste ist, brauche ich unbedingt ein paar Tipps, wie ich mich beruhigen kann. Ich denke am schlimmsten wird es auf der Fahrt zum Standesamt sein... Und in der Trauung mit einem Kaugummi dazusitzen, damit etwas minziges im Mund ist, ist vielleicht nicht gerade die idealste Lösung... Hat jemand ähnlich Probleme bzw. kann mir jemand ein Geheimrezept preisgeben?
Vielen dank im Voraus.

Hmhm... kenne mich nicht so aus.

Aber vielleicht helfen so ein paar Baldrian Tropfen?

Oder sonst gibt es so Minzplättchen, die du dir auf die Zunge legst, dann unter den Gaumen klebst und die zergehen dann.

oh weia - das Problem kenn ich zum Glück nicht - aber was mir spontan einfällt:
wenn ein Kaugummi nicht geht dann aber vielleich einfach ein Bonbon?

Mhhh... vielleicht hilft es auch einfach nur, wenn ich mich entspanne, tief durchatme und an den schönen Tag denke Ich bekomme das schon hin... Ich will schließlich auch den schönsten Tag in meinem Leben erleben. Am 20.08.2008 ist es soweit, am 16.08. haben wir Polterabend. Hoffe, dass alles schön wir und das Wetter mitspielt.

wie wäre es denn mit autogenem Training....

wie mache ich authegenes Training? Geht das noch so auf die Schnelle?

Mit Autogenem Training kenn ich mich nicht aus...

Generell haben viele Dein Problem - das hat was mit Angst zu tun!

Auf die Schnelle empfehle ich Dir Katastophengedanken auszublenden - immer versuchen, sich gleich abzulenken, wenn Du wieder an das "schlecht sein" denkst.

Einatmen - 3 sec. Luft anhalten - Ausatmen - 3 sec. Luft anhalten.

also gegen die anspannung kann ich dir nicht helfen aber ich kann dir was gegen die übelkeit sagen.

kauf dir ingwer stücke (candiert) und kau auf einem oder zwei rum bis sie sich auflösen und das nimmt die übelkeit.
oder wenn es ganz schlimm ist geh zum arzt und lass dir mcp-tabl. verschreiben wenn du ihm dein problem schilderst tut er das bestimmt
ich hab mir auch eine kleine packung verschreiben lassen weil es mir ähnlich geht wie dir und das ist nicht schön im brautkleid evtl noch spucken zu müssen

Also da hilft nur eins: SEKT!!!! Mir ging es morgens vor dem StA ähnlich und schwupdiwup nach einem Gläschen sah die Welt schon ganz anders aus.

LG Sabrina

Also Autogenes Training lernt man nicht schnell so eben. Aber ich atme immer tief durch in so einer Situation und denk ganz intensiv an was schönes..
Ich kenn das auch, allerdings wird mir nicht schlecht, sondern ich muss ganz schnell aufs Clo..