Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Ich musste mir heute morgen mal wieder von meinem Mann anhören "heulst du schonwieder?". Ich merke ja selbst, dass ich die totale Heulsuse bin aber egal wie sehr ich versuche die Tränen zurück zu halten, sie fleißen einfach. Mich nervt das rumgeheule auch total aber ich kann es irgendwie nicht ändern, ich bin eben ein sensibelchen.
Geht es euch genau so? Habt ihr tricks um das heule zurück zu halten?

Mir geht es so, wenn ich meine Tage hab, da kann ich auch los heulen und das Schlimme ist, dass ich oft gar nicht weiß warum.

Die Reaktion deines Mannes find ich allerdings daneben. Statt dass er dich in den Arm nimmt und tröstet. So macht er es ja nur schlimmer...

Mehr als zu "tief durchatmen" kann ich dir auch nicht raten

Gibt es bestimmte Situationen bei denen Du heulst??

Ich heule meist bei gaaaaannnz traurigen Filmen.
Aber Schatzi findet das ganz "süß".

Machen kann man da nix- was raus muss, muss raus.

Mein Schatz war nur so genervt weil ich die letzten Tage ungefähr 100 mal geheult hab.

Ich heule bei traurigen Filmen, Tiergeschichten, wenn ich wütend bin, wenn ich mich falsch verstanden fühle, wenn ich zu wenig Aufmerksam bekomme, wenn ich denk dass mein Mann mir zu wenig aufmerksamkeit schenkt, wenn wir diskutieren oder auch einfach mal so ohne Grund

Hallo,

ohjaa.. ich kenne das nur zu gut. Ich bin auch ziemlich sensibel. Ich denke auch, dass es eigentlich keine Schwäche ist, sondern eine Stärke. Ich kann es aber auch verstehen, dass es dich hin und wieder stört. Vor allen Dingen muss ich teilweise auch heulen, wenn ich total wütend bin und andere Menschen nehmen einen dann ja leider nicht wirklich ernst. Deswegen ist es häufig auch echt nervig.

Ich versuche einfach in gewissen Situation gaaanz tief durchzuatmen. Mir hilft es auch ganz gut, wenn ich in dem Moment wo ich einen Kloß im Hals spüre etwas trinke oder so.. Ablenkung!! Das hilft mir ganz gut.

Aber im Großen und Ganzen denke ich, dass es eine Stärke ist seine Gefühle deutlich zu zeigen, blöd ist es nur im beruflichen oder halt wenn es einen so "überrollt", dass man toal handlungsunfähig ist.

Ich habe jahrelang nicht geweint! Nicht einmal auf Beerdigungen. Habe Dank einer Mauer, die ich um mich herum fleißig gebaut habe, nichts an mich rangelassen. Seitdem aber die Mauer weg ist, sind alle Dämme gebrochen! Ich heule bei jedem Scheiß! Manchmal finde ich es selber ziemlich nervig.
Keine Ahnung was man dagegen machen kann. Je mehr ich mich bemühe nicht anzufangen zu weinen, um so schlimmer wird es...

Ich bin auch ein eher sehr sensibler Mensch und ganz besonders schlimm,seitdem meine Mama so krank war....aber ich finde es auch nicht schlimm,so ist es nun halt.Manche Menschen sind eben ein wenig empfindlicher als andere....was raus muss,muss raus!
Wenn du es nicht verkneifen kannst,dann lass es laufen-wozu in sich reinfressen? Das macht dich am Ende noch unglücklicher...

Schade finde ich,dass dein Mann so wenig Verständnis dafür hat...

Ich muss inzwischen nicht mehr so oft heulen wie früher.

Ich habe einige Fortbildungen zum Thema Mitarbeiterführung und Mitarbeiter- und Konfliktgespräche führen besucht. Und dort lernt man, wie man ein Gespräch so anpackt, dass es nicht in ner Flutkatastrophe endet oder wie man damit umgeht, wenn andere Menschen versuchen (absichtlich oder unabsichtlich) einen mit fiesen Bemerkungen aus der Fassung zu bringen.

Das was man auf solchen Fortbildungen lernt, hilft auch im Privaten sehr gut, egal ob in der Kommunikation mit dem Ehemann, mit der Familie oder mit Freunden. Mir hilft es vor allem, dass ich nicht mehr auf alles so emotional reagiere sondern besser auf der Sach-Ebene bleiben kann. Das tut der Kommunikation in der Ehe wirklich gut. Sätze mit "Immer und Nie" sind zum Beispiel aus dem Vokabular gestrichen.

Ich bin kein gefühlloser Klotz geworden, aber ich kann besser sachlich bleiben als früher. Und sachlich kommunizieren was mir auf der Seele brennt.
Das geht nicht von heute auf morgen, aber Schritt für Schritt.

Wo leider alle Fortbildung nichts geholfen hat, ist bei schnulzigen Filmen oder Büchern - da muss ich noch genauso heulen wie früher

Ich bin auch recht nah am Wasser gebaut, was mich immer total nervt, wenn wir uns streiten und ich losheule, weil ich mich ärgere oder ich das Gefühl habe, nicht verstanden zu werden.

Aber ich habe auch Verständnis für deinen Mann. Für Männer ist häufiges Heulen, glaube ich, viel zu diffus, als dass sie dafür Verständnis hätten. Wenn es einen Grund gibt wie Sorgen um die kranke Mama, können sie trösten, aber wenn die Frau heult, weil ihr einfach mal danach zumute ist, wissen sie einfach nicht, warum und was sie tun sollen.

Ohja, das kenn ich nur zu gut. Ich bin auch jemand, der oft weint. Egal aus was für einem Grund (Kinderwunsch, Trauer, Freude etc.)
Sogar mein Mann sagt, das ich ein echtes ,,Sensibelchen" bin. Letztens hatten wir Streit und weil ich mich so geärgert habe, hab ich zu ihm gesagt, das ich nur weine, weil ich weiß, das er drauf anspringt und dann der Streit vorbei wäreWar natürlich nur ein Scherz. Aber danach war alles wieder in Ordnung.

@Neuanfang
Aber ärger dich nicht über deine Tränen und was andere dazu sagen. Es sind DEINE Tränen und sie müssen raus. Es hilft nichts, wenn man sie zurückhält.
Es ist halt deine (und vieler anderer hier auch) Art, mit etwas umzugehen, was dich beschäftigt. Also völlig natürlich.

Liebe Grüsse MiMa

Ich finde nicht,daß man ungehemmten Tränenlauf - noch dazu grundlosen - einfach hinnehmen muß.
Oft ist es eine Sache der Hormone und wenn die einem das Leben durch häufige Tränenflüsse erschweren,sollte man vielleicht mal darüber nachdenken,seinen Hormonhaushalt checken zu lassen.
Meine Schilddrüse hat früher auch nicht richtig gearbeitet und ich war zu dem Zeitpunkt auch seeehr nahe am Wasser gebaut,jetzt arbeitet sie vernünftig und ich heule nicht mehr bei jeder noch so kleinen Sache los.

Du bist nicht alleine: http://forum.weddix.de/forum/posts/list/26665.page

Ich könnt' auch bei jeden kleinen Bisschen losheulen, versuche mich dann aber abzulenken, damit die Tränen noch in den Augen trocknen. Mein Schatz reagiert aber schon gar nicht mehr so richtig darauf, er kennt das schon.

Es gibt bei mir auch so merkwürdige Tage, an denen ich einfach die ganze Zeit heule - grundlos. Und wenn ich merke, dass es wieder los geht, dann heule ich noch mehr. Ganz blöd ist das.

Ich nehm immer an, dass das ne hormonelle Sache ist...

Allerdings kann ich das schwer mit meinem Zyklus abgleichen, weil diese Tage ziemlich selten sind, vielleicht ein mal im Jahr.

Mach dir keine Sorgen, es wird wieder - morgen ist wieder ein Tag an dem du fast nur lachst und dann wunderst du dich über gestern!

LG Novah

Je nachdem wie schlimm es ausgeprägt ist, können es auch Depressionen sein durch eine hormonelle Störung. Wenn es arg schlimm ist, solltest du das vielleicht mal untersuchen lassen.

Es ist schon schlimm, wenn man heult, weil man grundlos heulen muss

ich bin auch sehr nah am wasser gebaut, und musste mich mit dem weinen aussöhnen.

es ist doch nicht schlimm zu weinen, für mich ist es dasselbe wie lachen nur anders rum. genauso befreiend.

seitdem ich das für mich so akzeptiert habe, habe ich das ganze viel besser unter kontrolle, weil ich mich nach den ersten Tränen nicht schon selbst beschimpfe....

und atmen hilft auch total einatmen ausatmen...