Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Hallo ihr Lieben,
ich hab ein ganz großes Motivationsproblem, wenn es um Sport geht.
Könntet ihr mir da ein bisschen helfen und mir schreiben, wie ihr euch so motiviert? Das wäre so super, muss meine Figur noch vor der Hochzeit ein bisschen straffen...

Also ich motiviere mich einfach, in dem ich auf mein Muskelkater danach freue. Weil das ist dann wirklich ein Zeichen dafür, dass ich endlich wieder was gemacht habe. Wenn du ein Ziel vor Augen hast, dann zieh das vollens durch. Da musst du selber die Geduld haben.

Ich glaube so geht es den meisten
Ich bin auch keine Sportskanone aber versuche doch so oft es geht Sport zu machen.
Zum Beispiel habe ich mir auch für zuhause 2 Geräte gekauft damit ich nicht ständig ins Studio rennen muss, außerdem mache ich auch Übungen zuhause die ich mir auf YouTube oder so finde.

Um das alles etwas zu unterstützen, habe ich mir bei https://cannabisoel-ratgeber.info/ das CBD Öl gefunden, es versorgt den Körper mit wichtigen und guten Stoffen und verhindert das man Muskelkater bekommt, die Wirkung zeigt es bei mir :)

Aber sonst muss man einfach nur die Disziplin haben damit man das durchzieht.

Hi :)

Ich glaube die hat jeder mal
Also bei mir ist es so, dass ich mich auch gerade etwas wieder in den Sport finde. Eine Zeit lang habe ich wirklich totale Probleme gehabt und muss sagen, dass ich auch wirklich unterschiedliche Stimmungen habe wenn es um den Sport geht.

Habe lange Probleme mit dem Rücken und auch meinen Kniegelenken gehabt.
Aus dem Grund habe ich es mit der Osteopathie versucht und auch schon eine Besserung gemerkt.
Langsam werde ich wieder einsteigen, schwimmen wird das erste sein. Da schone ich meine Gelenke auch noch etwas.

Wie sieht es denn bei dir aus ?

Hallo,

dein Problem hatte ich auch mal. Ich habe mir dann etwas gesucht was mir richtig Spaß macht, denn nur so kann man auch abnehmen und das Ziel wirklich verfolgen. Karate war für mich schon lange ein Thema, aber irgendwie habe ich mich nicht getraut, Nach Jahren dann das erste mal hingegangen und jetzt interessiert mich alles was damit zu tun hat. So habe ich mir jetzt auch Schwerter von https://www.schwertshop.de/ninja-schwerter-echte-kaufen/ zugelegt. Die sind der Wahnsinn.

Das kann ich sehr gut nachvollziehen! Mir fehlt es auch oft an Motivation. Am besten kann ich mich zum Sport motivieren, wenn ich ein bisschen mehr Zeit habe und nicht mitten in einer normalen Arbeitswoche stecke. Im Urlaub fällt es mir zum Beispiel oft gar nicht so schwer morgens eine Runde joggen zu gehen oder ein kleines Workout zu machen. In meinem letzten Wellnessurlaub Dolomiten habe ich sogar ganze 2 Kilos abgenommen, obwohl ich eigentlich nur zum Ausruhen und Entspannen in das schöne Hotel gefahren bin!