Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Im Moment hab ich so übelst Probleme, mal eine Nacht durchzuschlafen. Ich schlafe meist sehr schnell ein, werde dann aber spätestens um 1h das erste Mal wach. Dann dauert es bestimmt eine halbe Stunde bis ich wieder eingeschlafen bin und dann geht das eigentlich zu jeder vollen Stunde so weiter. Am schlimmsten ist es gegen 4h nachts, da wache ich dann auf und brauche fast bis 5h bis ich wirklich wieder einigermaßen einschlafe.

Die äußeren Einflüsse sind nicht anders als früher und da konnte ich wunderbar durchschlafen. Ich schlafe meist fast gedankenlos ein und wenn ich dann aufwache, hab ich meist etwas zum Thema Hochzeit geträumt. Tagsüber kreisen meine Gedanken zwar auch um unseren großen Tag, aber alles ist relaxed und noch keine Aufregung oder Anspannung in Sicht. Anscheinend äußert sich das aber nun nachts.

Ich habe seit drei Wochen keine Nacht durchgeschlafen und habe dann um die Mittagszeit meist ein richtiges Tief, weil dann die Müdigkeit kommt.

Kennt jemand ein paar Tricks um mir vielleicht wieder dauerhafteren Schlaf zu gönnen?! Meine Kollegen sagen mir schon jeden Tag, wie schlecht ich aussehe... unheimlich praktisch so knapp fünf Wochen vor der Hochzeit.

Das hört sich nicht gut an.

Mein Tip wäre, den Rest der Woche die Hochzeit mal Hochzeit sein lassen und ein Entspannungsprogramm wie in die Sauna gehen oder sowas in der Art machen, mit Freunden treffen, etc.
Einfach mal was ganz anderes machen und abschalten.

Ich weiß, leichter gesagt als getan, aber bei mir hatte das wahre Wunder bewirkt.

LG Tatiana

Ich mach ja im Moment so gut wie überhaupt nix für die Hochzeit. Keine Basteleien, keine weitere Planungen... außer dem Tortentermin am Samstag und gestern dem Abstecken hab ich sonst nichts gemacht und bis nächste Woche Donnerstag ist auch sonst nichts geplant. Hab ja so gut wie alles fertig...

Aber mein Unterbewusstsein ist da wohl anderer Meinung und möchte sich ständig mit dem Thema beschäftigen und ich finde den Ausknopf nicht...

Ach so. Ich könnte mir gut vorstellen, dass der Torten- und der Abstecktermin dich ganze Zeit unterbewusst beschäftigt haben. Und jetzt, wo diese beiden Termine nicht ganz so gelaufen sind wie sie sollten (die blöde K.. von Tortentante und der blöde Kommentar deiner Schwiegermutter)... Es könnte doch sein, dass dich das ganze so sehr beschäftigt und du deswegen so schlecht schlafen tust....

Aber ein Patentrezept dagegen kann ich dir dann doch nicht geben.

Hey Julie,

gönne Dir etwas frische Luft, mach z.B. einen längeren Abendspaziergang mit Deinem Schatz oder geh ne Runde joggen oder radeln. Finde das ist immer eine gute Möglichkeit, den Kopf etwas frei zu bekommen. Vielleicht hilft Dir das ein wenig!

Ich bin vom Sport immer so müde, dass ich morgens sogar sitzend im Zug einschlafen könnte .

LG
Katrin

Hallo Julie!

Habe auch erst mit der Hochzeit Schlafstörungen bekommen. Das Unterbewusstsein läuft wohl den ganzen Tag auf hochtour. Dann der Ärger mit Torte und Kleid - das legt man nicht mal eben so ab. Gönn dir mal einen schönen Tag mit Massage oder Sauna oder was dir sonst gut tut - und manchmal wirken ein, zwei Gläser Wein ware Wunder . . .

du könntest dir aus der apotheke schlafmittel auf naturbasis holen die haben meistens auch baldrian mit drin.
falls das nicht hilft und du permanent müde bist solltest du dir vom arzt mal ein richtiges schlafmittel holen und mal eine nacht durch schlafen um deinen rythmus wieder her zu stellen.
ich hab das schon gemacht und muss sagen das ich nur eine tablette gebraucht habe um danach wieder ordentlich zu schlafen.

da du ja kein ein sonder ein durchschlafproblem hast würde dir auch wahrscheinlich autogenestrainig nicht wirklich helfen

Hey Julie,

ich bin auch fast durch mit der Planung...

Ich denke genau deswegen steigt bei mir die Nervosität!

Nachts träume ich meist irgendein Mist und kann dadruch nicht richtig pennen.

Nachmittags bin ich dann so müde, dass ich mich gern nochmal kurz hinlege! Sowas hab ich früher nie gemacht...

Julie, ich denke wir sind beide im Ausnahmezustand!

Habe nicht so richtig ne Idee, was da helfen könnte.

Hmhm... Evtl mal ein schönes Bad und dann ab ins Bett. Nach dem Baden ist man immer so richtig schön kaputt...

Es grüßt dich, deine Leidensgenossin

Ich glaub, da müssen wir Bräute einfach durch.... geht nicht anders.......

Ich selbst fühle mich zwar noch gar nicht nervös, aber seit Tagen rumort es in meinem Magen so komisch... das wird wohl die unterbewusste Aufregung sein......

Haltet euch tapfer, Mädels,..... ich denk an euch

Geh doch mal nen Abend ins Thermalbad mit Sauna und allem drum und dran. Nach dem Thermalbad bin ich meistens auch soo müde,dass ich sofort einschalfe...

... ich kenne das Problem geht mir ähnlich.

Bin abends müde, schlafe auch schnell ein, werde dann aber sicher bis zu 3x in der Nacht wach, weil ich so Mist geträumt habe, auch Dinge über die Hochzeit. Schlafe dann aber schnell wieder ein.

Ich habe gönne mir jetzt immer ein Bad vor dem zu Bett gehen. So richtig mit Kerzen, heisser Milch und HOnig, Musik wo ich mag. Es ist nicht so dass ich durchschlafe aber ich werde vielleicht nur noch 1x wach.

Hoffe das ganze legt sich wieder. Sonst bin ich nähmlich auch mehr als kaputt, und schlechte Haut gibts auch, sehe aus wie ein Teenager solche Pickel.
Bin jetzt schon andere Creme dafür holen gegangen. Sonst wird das nichts mit hübscher Braut am 26.9.

Ansonsten Baldrian hat mir auch schon sehr geholfen.

Liebe Grüsse
Daniela

Hi.

Mir gehts fast genauso, mit dem Unterschied das ich nachts aufwache und total verspannt bin. Und einschlafen is danach so gut wie unmöglich.

Ich denke in der zeit in der ich dann wach liege eigentlich nur an die Hochzeit, nicht wirklich förderlich zum einschlafen.

Heut morgen war ich um halb 4 raus um mir aufzuschreiben das ich noch unbedingt nach den Cams gucken muss..

Wenn ich bedenke das ich am 5. September mein kleid sehe, und dann 14 Tage später meine Hochzeit ist, dann gruselts mich.

Es könnt jetzt also wirklich so weit sein.

*seufz*

Guten Abend :)

ich kenn dein Probem ich schlafe auch schon seit längerer Zeit nicht mehr richtig durch.
Bei mir kommt das aber durch den ganzen Stress & die Sorgen wegen meiner Familie.
Und bei Vollmond ist bei mir an durchschlafen eh nie zu denken.

Manchmal wache ich aber auch auf und fühl mich als wäre ich vom Bus überfahren worden.
Das kommt von meinen Verspannungen % den Rückenschmerzen, hab schon seit Jahren mit eingeklemmten Nerven im Rücken & Schulterbereich zu kämpfen.

Mein Tipp wäre versuch doch mal deine Schlafgewohnheiten umzustellen.
Z.b. Geh eine Stunde später ins Bett oder lese noch ein Buch. Trinke eine heiße Milch mit Honig.
Oder kauf dir ein neues Kissen oder eine Nackenrolle oder so blöd es auch klingen mag kauf dir eine schöne neue Bettwäsche, ich schlafe gleich ganz anders wenn ich in einem frisch bezogenen Bett schlafe.
Wenn du nachts aufwachst dann steh doch einfach mal bewusst auf und warte nicht in deinem Bett drauf das du wieder einschläfst, oder lese einfach noch ein paar Seiten. Auf keinen Fall solltest du in deinem Bett liegen und auf den Wecker starren und denken oh Gott ich hab nur noch zwei Stunden um zu schlafen.

Lieben Gruß & hoffentlich heute Nacht einen besseren Schlaf Kathy

Danke für Eure vielen Tipps!

Ich hab mich gestern abend mit Schatzi so lang auf dem Sofa vor dem TV rumgedrückt bis mir wirklich ständig die Äuglein zugefallen sind. Kaum im Bett bin ich sofort eingeschlafen und heute nacht nur EINMAL kurz aufgewacht.... das hat soooooo gut getan, mal wirklich richtig durchzuschlafen... Kann nun so weiter gehen...

Allen auch-nicht-gut-Schlafern nochmal gutes Schlummern in Zukunft..