28/08/2008 08:07:31
So Mädels heute war ich ganz mutig und bin am Morgen, auf die Waage. Habe mir vorgenommen mich nur 1x pro Woche zu wiegen. Und juhuiuiui ich habe 1kg weniger.
Und das trotz ich am Sonntag Kuchen nicht gegessen, sonder geschlemmt habe. Weils so lecker war.
Aber ich trinke viel, schaue auf die Ernährung, und mache fleissig Gymnastikübungen von David Kirsch. Und auf meinen Hometrainer gehe ich auch fleissig. Jeden Tag 30 Minuten. Da bin ich knallhart. Ich habe einfach das Ziel an meinem Hochzeitstag super auszusehen.
Soll eine Ermunterung für euch sein. Einfach den Tag X vor Augen haben und dann klappts. Oder eine zu enge Hose raushängen und wenn man diese immer wieder anschaut, und denkt in diese will ich passen, dann klappts mit dem abnehmen.
So und nun noch eine Frage aber ich denke ich habe es richtig gemacht, das ich trotzdem abgenommen habe. Ich kann soviel Reis, Kartoffel, oder Pasta ohne Sauce essen und rechne den Point 4. Ist das so korrekt? Habe zwar nie so richtig viel gegessen, aber wenn ich mal so richtig Hunger hätte weiss ich das ich ohne schlechtes Gewissen essen darf
Liebe Grüsse
Daniela


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