Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Liebe Mitbräute,
als wir dieses Jahr im Mai entschieden haben nächstes Jahr zu heiraten habe ich mir sofort Gedanken um meine Figur gemacht. Ich bin so ganz zufrieden nur mein größtes Problem ist mein Babyspeckbauch. Ich gehe 1x pro Woche zum schwimmen, halte mich mit dem Essen ein wenig zurück und ich mache Gymnastik für den Bauch im Schnitt jeden zweiten Abend. Am 25.10.2008 habe ich einen Termin zum Brautkleid anprobieren. Wie kann ich mein kleines Bäuchlein in den nächsten Monaten noch reduzieren bzw. was treibt ihr für die Hochzeitsfigur?

Liebe Grüße an alle!

Ganz ehrlich: ich hab gar nix gemacht! das staendige denken an essen bzw. nicht-essen macht mich ganz verrueckt...

ich bin aber auch nicht dick (62kg) und habe meine problemzonen (dicke oberschenkel) einfach durch die wahl eines vortelhaften kleides wegkaschiert

Ich verzweifel auch schon. So viel wie du mach ich aber auch gar nicht. Ich esse nur einmal am Tag, abends und ansonsten werd ich mich beim Schwimmen auspowern. Das hat recht gut funktioniert bis die Freibadsaison bei diesem blöden Wetter kam

Aber gestern war ich eh total depri, weil bei Wissenshunger jetzt eine Serie angefangen hat über die Brigitte-Diät. Da ist eine mit über 100kg, die wesentlich schlanker ist als ich und ich wiege 20kg weniger! Wie kann das sein??? Ne andere mit 95 war auch dünner als ich und die, die so viel wog wie ich mit 85kg, die ist sogar noch etwas molliger. Wie kanns das geben???

ich denke, wenn du deinen sport so weiter treibst und ausgewogen isst, bist du auf dem besten weg.
ausserdem ziehst du doch wahrscheinlich eine corsage unter dein kleid. dann wird da auch noch ein bischen was kaschiert.
mein kleid wir am rücken geschnürt -> man kann es einfach ein bischen enger schnüren, falls ich nochmal abnehme

Liebe Felidae,

ich glaube nach dem Gewicht sollte man nicht unbedingt gehen. Meine Schwester wiegt genauso viel wie ich obwohl sie 8 Jahre jünger ist sie hat aber 1 Kleidergröße mehr als ich. Eine Freundin von mir wiegt fast 10 Kilo weniger als ich trägt die gleiche Größe wie ich. Ich glaube es kommt erst einmal auf den Körperbau an. Bei mir ist es zum Beispiel so ich habe nicht unbedingt das schmalste Becken und hab auch ziemlich breite Schultern.

Alles Liebe

argh, das leidige Thema abnehmen - ich bin seit dem Antrag auch fleißig dabei abzunehmen. Zum Glück hab ich noch ein Jahr Zeit, denn von diesen Hau-Ruck-Diäten halte ich nichts (alles, was schnell runtergeht, kommt auch ganz schnell wieder drauf...). Ich hab in den letzten 8 Wochen 6 kg abgenommen - 10 Kilo Fett sind runter, aber da ich mir 4 kg Muskeln antrainiert hab, macht sich das auf der Waage nicht sooo bemerkbar.

@Felidae: Ich glaub, am Gewicht allein darf man nichts ausmachen - es kommt ja auch auf die Körpergröße an und - wie nicfin schon geschrieben hat - auf den Körperbau. Außerdem ist Fett leichter als Muskelmasse, d.h. jemand, der sehr durchtrainiert ist und eine Topfigur hat, muss nicht unbedingt weniger wiegen, als jemand mit dem ein oder anderen Fettpölsterchen. :)

du isst nur ein mal am tag???

das ist absolut ungesund was du da machst

denn dadurch speichert dein körper alles an kalorien die er bekommt weil du ihn ja auf sparflamme hälst.
iss mehrmals am tag kleine mahlzeiten und viel obst und gemüse, zusätzlich noch ein wenig sport und du wirst sehen das deine kilos purzeln

das mit dem aussehen ist wirklich proportions sache, ich wiege bei einer größe von 1,68 momentan 75 kg und eine bekannte mit selber größe und gewicht hat noch 2 kleidergrößen mehr wie ich, daran kannst du es nicht fest machen.

Das schlimme ist, dass ich momentag immer mal wieder frustessen könnte, weil es immer was gibt, was mich nervt und ich bin doch eh schon so ein Hitzkopf

Wenn ich gut drauf bin kann ich ganz tolle leckere kalorienarme Gerichte kochen... aber momentan könnt ich mir jeden Tag Pizza bestellen *hoooiiiiiiilll* Und weil das natürlich nicht geht ist es graußam!

Gut. dass ich mir gar nichts Süßes mehr nach Hause tu. Gestern wär ich sonst in der Lage gewesen ein ganzes Glas Nutella zu verputzen

edit: ich weiß, dass es ungesund ist. Aber anders gehts bei mir nicht. Habs schon so oft versucht und Morgens hab ich eh keinen Hunger. Wenn ich Lust hab, dann schäl ich mir am Abend vorher Karotten und nehm die für die Pause mit aber das ist so bäääähhhh irgendwann! Und ich mag nicht essen, wenn ich keinen Hunger hab

naja aber was bringt es dir wenn du nur ein mal am tag isst wenn du dadurch nicht mal abnimmst???

klar wenn kein hunger mag man nicht essen aber du MUSST einfach essen und wenn es nur ein apfel ist und vor allem musst du dir auch das naschen erlauben

ich finde das was du schreibst absolut beunruhigend...

Das schlimmste was man machen kann ist morgens nichts zu essen.

Ein ausgewogenes Frühstück bringt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung in Schwung.

Wenn du erst abends isst, dann hat dein Körper den ganzen Tag "Stillstand" - so kannst du nicht abnehmen!

ich hab am anfang unserer planung auch immer gedacht, ich müßte mords was abnehmen!

dann war ich im januar auf einer brautmodenmesse und - zack - hatte ich MEIN kleid gekauft....

so, jetzt hatte ich 2 möglichkeiten:

1. ich lass alles so, wie es ist und sehe in meinem kleid, wie eine frau aus

2. ich nehm ab, muß das kleid ständig ändern lassen und sehe aus, wie ein hungerhaken!

ich hab mich für variante 1 entschieden und die hochzeitsfotos seht ihr unter meinen links!

die mädels haben recht!
iss wenigstens morgens ein kl. müsli oder etwas obst. und auch so zwischendurch mal ne kleinigkeit, wenn du nur abends warm isst.

alles nicht-naschen hilft nichts, wenn dein körper den rest, den er gelegentlich (weil nur 1x am tag) bekommt, als pölsterchen einlagert!

grins angelbabe da musstest du doch glatt noch mal werbung machen für die bilder was
ich finde du hast super ausgesehen und viel viel besser als wenn du grenzwertig dünn gewesen wärest

mädels steht zu euch und eurer figur

Also, ich hab nach dem Antrag im Februar natürlich auch sofort gedacht: Eine Diät muss her! Aber dann kam ich wieder zu mir wusste, ich kann nur wirklich abnehmen, wenn mich der "Flow" packt. Dann ist die Schmerzgrenze erreicht und ich weiß, jetzt geht's! Und die Vorbereitung einer Hochzeit empfand ich jetzt nicht gerade als entspannte Möglichkeit, abzunehmen.

Ich bin zwar auch, wenn ich abgenommen habe, nicht schlank, nur weniger dick, aber immerhin, man fühlt sich halt besser, wenn man den Eindruck hat, die Kontrolle über sich zurückerlangt zu haben.

So bin ich zur Hochzeit doch bei meinem Höchstgewicht geblieben, aber ich fühle, der Zeitpunkt rückt näher, wieder etwas für mich zu tun ... der Fitnessvertrag läuft ja schon

Also ich würde ja auch gerne etwas abnehmen. Ich möchte das aber generell und nicht nur für den einen Hochzeitstag. Das einzige was ich speziell für den einen Tag mache, sind ein paar Rücken- und Armübungen im Fitnessstudio. Denn das ist das einzige was man an mir im Kleid sieht. Meine Problemzonen Bauch, Beine, Po sieht eh keiner

Morgens unbedingt was essen! Ich muss mich fast jeden morgen zwingen, weil ich morgens einfach keinen Hunger hab (dafür abends vorm Fernseher ) aber nur so funktioniert der Stoffwechsel.

Und um Heißhungeranfällen vorzubeugen am besten den Insulin-Spiegel konstant halten. D.h. soweit möglich auf Zucker und so Zeug verzichten und abends vorm Schlafengehen nix allzu Süßes (auch kein süßes Obst) mehr essen. Ist am Anfang schwer, aber nach spätestens ner Woche hat man kaum noch solche "Gelüste". Bei mir funktioniert's ganz gut und dabei kann ich sonst an keiner Schokitafel vorbeigehen :)

Na ich gehöre ja eh zu den Mädels, die schon mal recht viel auf den Rippen hatte und erfolgreich abgenommen hat.

Nach meinem Antrag wollte ich unbedingt die schon immer angestrebten 60 kg haben (auch wenn natürlich stimmt, dass die Proportionen auch eine Rolle spielen.) Aber das war so mein Ziel...

Geklappt hat es nicht und ich habe mir 66,8 kg geheiratet und es war auch gut und ich habe mich in meinem Kleid schön und wohl gefühlt!

Nach der Hochzeit läuft es nun wieder etwas besser: Bin nun bei 64,8 angelangt...

Noch mal zu dem nur einmal am Tag essen: Damit fährst du deinen Stoffwechsel so runter, dass du unter umständen das Gegenteil erreichst: Zunahme!!!

Meine Freundin hatte das Problem auch und sie hat dann sogar extrem zugenommen. Mittlerweile ist sie in Behandlung auch bei der Ernährungsberatung und es klappt nun ganz ordentlich.

Vielleicht solltest du auch mal eine Aufsuchen.

LG: melli

@urmeline:

oh! so hab ich das gar nicht gemeint!

ich wollte eigentlich mehr darauf hinweisen, daß auch ich keine perfekte figur habe ( mein hintern!!!...grrrr....)...und das man trotzdem super in brautkleidern aussehen kann, auch wenn man nicht die ideal-topmodell-maße hat!

vor allem die, mit der problemzone po-po - wie ich - .....sind mit einem a-linien kleid bestens bedient!

es steht nun mal nicht jedem jeder schnitt und ich finde, darauf sollte mehr geachtet werden, als darauf, auf krampf eine strenge diät zu halten, um nach der hochzeit das doppelte draufzulegen!

ich hab halt am Anfang so schön abgenommen dadurch. Ich hatte relativ schnell mit dieser Essgewohnheit und Schwimmen 12kg runter. Dann kam der Sommer und mit Müh und Not hab ich 15kg geschafft. ich bin jetzt bei 85kg und gefall mir einfach nicht. Ich habs noch nie unter 85kg geschafft. Schon zweimal hab ichs mit Ärzten versucht, aber da hab ich nicht mal 5kg geschafft. Diese ständige Kontrolle durch Dritte macht mich wahnsinnig und agressiv. Daher jetzt im Alleingang.

aber nachdem sich jetzt nichts mehr tut wärs vielleicht wirklich gut, die Taktik zu ändern und wieder auf regelmäßiges Essen umzusteigen. Ein wenig Müsli könnt ich vielleicht sogar irgendwann runter bekommen. Allerdings müsst ich dann drauf verzichten Morgens schon ins Weddix zu schaun

Naschen tu ich schon auch gern. ich gönn mir da schon was, halt immer im Hinterkopf, was ich noch an Kalorien übrig hab. Aber wenn ich so gefährdet bin wie jetzt und es nur Frustessen ist und kein Genuss sein würde, dann tu ich mir gar nicht erst was nach Hause, weil wenn ich dem Frustessen nachgebe bin ich noch frustrierter....

Ich freu mich jetzt schon wieder aufs Schwimmen! Endlich wieder Hallenbad *froi*

Das gleiche habe ich im April als ich mein Kleid anprobiert habe auch gedacht.

So bis zum Abstecktermin im August, muss ich mindestens noch 5 kg abnhemen. Obwohl die Inhaberin des Geschäftes gemeint hat warum, sieht doch auch so toll aus. Bild wo ich im Hochzeitskleid stecke ist im Pix. Da ist in der Taillie hinten das Kleid allerdings noch nicht zu, weil ich anstatt diese Häckchen das Kleid schnürren will, und sie mir diese erst abstecken musste. Kannst gern deine Kritik ob ich dick oder dünn aussehe abgeben

Nein ich habe ja schon über 20kg abgenommen nach meiner 3. Schwangerschaft. Nun wiege ich bei einer Körpergrösse von 1.69cm 65kg.

Ich empfinde mich auch nicht als dünn oder schlank aber auch nicht als fett.

Irgendwann war ich vom so aufs Essen schauen so gefrustet, das ich mir sagte, ey wenn ich jetzt abnehme und das Kleid wird geändert dann muss ich bis zur Hochzeit auf Sparflame leben.

Und schliesslich hat mich mein Schatz sogar mit 5kg mehr kennengelernt, und er liebte mich da schon.

Seit ich mir dies gesagt habe schaue ich nicht mehr gross aufs essen sprich mach keine Diät ernähre mich einfach ausgewogen. Und seit ein paar Wochen nach einer Magen-Darm Grippe kann ich schon fast nichts mehr essen und nehme automatisch ab.

Du siehst eigentlich ist dies gar nicht nötig das man sich quält.

Denn unsere Männer lieben uns genauso wie wir sind.

Liebe Grüsse
Daniela

ich muss da mal was einwerfen:

seit meinem niedrigsten gewicht (3* kg) habe ich eine ganze ganze menge zugelegt und ich fühle mich absolut unwohl gerade wegen dieser sache mit den hosen die einfach nicht passen aber trotzdem liebt mein mann mich so wie ich bin und ich werde nie nie wieder hungern um an diese verdammten idealmaße zu kommen.
ich ernähre mich auch gesund (viel obst gemüse) und ich arbeite dran mich mehr zu bewegen aber wenn sich absolut nichts an meinem gewicht ändert, dann ist das halt so

zumal sich mit zunehmender bewegung die waage eh nach oben bewegt weil ja muskeln mehr wiegen wie fett

@urmeline

recht so, das du dich nicht mit hungern plagst. Und ich habe grad nochmal deine Hochzeitsbilder angeschaut also Kompliment du siehst duper darin aus.

@angelbabe auch du sahst einfach supi aus an deiner Hochzeit.

@Felidae 85kg hatte ich auch mal, meine Freundin hat sogar mit 89 kg geheiratet, sie hatte ein Kleid mit A-Linie und sie sah einfach umwerfend aus. Mach dich nicht fertig. Du musst dir immer vor Augen halten was du bis jetzt geschafft hast, und das ist doch schon eine ganze Menge. Stell dich mal vor den Spiegel, du wirst bestimmt nicht nur negatives an dir finden. Du hast auch positive Dinge an dir. Und die musst du hervorheben.

Und Tipp gegen Frustessen, immer wenn du das Bedürfniss danach hast, kommste ins Weddix, oder du steigst wenn du einen hast auf den Hometrainer oder machst Gymnastikübungen dieser Trick hat bei mir geholfen, Weddix-süchtig war ich dort noch nicht, hab nicht mal gewusst das es so was gibt.

@sandi2009 ich habe auch die gleichen Problemzonen wie du vor allem seh ich auch nicht mehr aus wie 20, habe ja bald eine 40 am Rücken und ich habe micht trotzdem an ein enges Kleid gewagt für meinen grossen Tag. Weiss bin da sehr mutig, aber ich habe mir gesagt J.Lo hat auch einen grossen Hintern und die Männer finden das Klasse

@hexemw du hast so recht, ich habe zu Beginn meiner Diät auch gemeint ich dürfe so wenig wie möglich essen mit ein wenig Müsli am morgen, überhaupt 5 Mahlzeiten am Tag sollte man einhalten, dann klappts wirklich mit abnehmen, die Erfahrung habe ich auch gemacht.

Mit WW hatte ich den grössten Erfolg seit 4.5 Jahren halte ich mein Gewicht, ohne Probleme. Ich kann essen ohne Reue. Sicher haue ich auch mal rein, dafür spare ich am Tag darauf wieder Punkte ein.

Ich sage immer egal, wie schwer man isst, wir sollten doch alle dankbar sein, dass wir gesund sind.

Liebe Grüsse
Daniela

@ virginia: wenn ich deine Figur hätte, würd ich Freudensprünge tanzen!

Es geht ja nicht um Idealmaße... meine Güte, davon bin ich weit weit... weit.... entfernt....

Ich wollt immer schon abnehmen, weil ich mich einfach nicht mag. Und nachdem ich meinen Ex in den Sand gesetzt hab hatte ich einen "Anlass" dazu... und dann hab ich Schatzerl kennen gelernt und natürlich will man seine neue Liebe mit guten Kochkünsten beeindrucken... und ich gefalle ihm ja so und dann wird man nachlässig... und das blödste waren die drei Monate zwischen Ausbildungsende und neuer Arbeit, die ich zu Hause war.... tja, wenn der Kühlschrank so nah... und irgendwann kam die Rechnung. Und mit dem Heiratsantrag hab ich endlich wieder einen konkreten Anlass mit dem ichs schaffen kann. Soviel Übergewicht zu haben ist ja auch ungesund. Ich steck mir ja auch kein bestimmtes Ziel hab, aber einfach so viel wie möglich und wenn ich da mal Erfolg hab, dann möcht ichs weiter schaffen!

Aber heut Morgen hab ich ganz brav gefrühstückt. Das hab ich noch nicht mal zu Schulzeiten! Mein Lieblingsmüsli von Hipp, das lilane. Ich mag das am liebsten weil das schön knuspert und fruchtig ist und keine Rosinen drin sind (die mag ich zwar in Strudel und Gebäck als Rumrosinen aber nicht so eingetrocknet im Müsli *schüttel*). Außerdem hat das gar nicht sooo viele Kalorien.

Was halt wirklich wichtig ist, ist Sport und da kann ichs Schwimmbad kaum erwarten!!

So ein Hometrainer-Rad hätt ich auch gern... aber leider kein Platz... da könnt man so richtig schön faul beim Fernsehschaun radeln *ss*

@Felidae

Ich weiss ja nicht wieviel du wiegst, aber ich sage dir jetzt mal mein Spitzengewicht war 98 kg das war nach der Schwangerschaft von meiner ältesten Tochter. Du siehst ich habe es auch geschafft, und dann schaffst du es auch.

Ich weiss schon wenn man sich selbst nicht mag, dann ist man schon gefrustet, und mann kommt in ein immer wieder kehrendes Problem das Frustessen. Kenne das nur so gut das hab ich auch durch, da kannst du 1 Woche super schauen, plötzlich kommt was dazwischen und dann sagt dir das kleine Teufelchen was solls, die Tafel Schokolade ist einfach zu lecker.

Wenn du Übergewicht hast, ist das natürlich schon nicht gesund da hast du auch recht.

Aber versuchs doch mal mit WW das ist wirklich eine super Sache, auch Sport hilft natürlich extrem.

Also meine Trauzeugin hat ja auch nicht Gardenmase, aber ich mag sie so wie sie ist, es ist meine allerbeste Freundin, sie hat jetzt für meine Hochzeit auch 4kg abgenommen. Weil sie wollte unbedingt ihr Kleid anziehen das sie bei ihrer standesamtlichen Kleidung hatte. Also ich sag dir jetzt was, immer wenn sie in Versuchung kam mit Frustessen, hat sie mir gemailt oder mich angerufen.

Ich mache dir dieses Angebot nun auch, wenn es dich an den Kühlschrank zieht wie ein Magnet denkst du an weddix schreibst mir oder postest hier einfach im Forum, und dann bist du schon mal wieder abgelenkt, oder du gehst eine Runde spzieren. Solche Sachen haben bei mir immer geholfen.

Oder was auch hilft, bei Hungergefühl viel trinken, Wasser mit Zitrone. Das füllt den Magen auch ein wenig.

So und nun schicke ich dir mal ganz liebe Grüsse
Daniela

P.S die Karten sind übrigens supi schön, das wollte ich noch sagen

Hallo zusammen,

ich hab mit W..... W....... abgenommen. Das war zwar erst ne Umstellung, aber es hat super geklappt. Hab am Anfang jede Woche fast nen Kilo verloren und das schöne war, dass es überall ein bißchen weniger wurde. Bauch, Beine, Po. Angemeldet hab ich mich nicht, aber mir über ne Bekannte die Bücher besorgt und mich dann damit ein bißchen auseinandergesetzt.

Sport schadet sicher nicht, da man ja den Körper dann auch noch ein bißchen strafft und das schöne ist, wenn man Sport gemacht hat, gabe es mehr Punkte und man durfte sich mal was gönnen.