Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Hallo meine lieben Mitbräute,

wie der Titel es ja schon sagt, kämpfe ich mit meinen Kilos. Ich habe schon mal mit WeightWatchers 13 Kilo abgenommen und habe das auch gehalten, aber für meine Hochzeit würde ich gerne noch ein bisschen was abnehmen. Irgendwie ist es aber wie ein Fluch. Seit wir uns verlobt haben, habe ich so einen Streß auf der Arbeit und da brauche ich meine Schoki, nur leider schaff ich es irgendwie so nicht abzunehmen. Ich hatte mal einen anderen Thread gelesen, das einige zusammen abnehmen wollten und habe nun auch in anderen Themen mehrere Beiträge gelesen, wo ihr schreibt das ihr abgenommen habt. Habt ihr einen Tip für mich, wie ihr abgenommen habt??? Das wäre super! Alles liebe die langsam verzweifelnde Kathy

hallo,

also erstens hast du bis zu deiner hochzeit ja noch fast ein ganzes jahr! das solltest du auf jeden fall schaffen...

ich hab ein paar kilo abgenommen, indem ich jeden abend kohlehydrate weggelassen habe und 3 mal die woche sport gemacht habe. nix besonderes, hauptsache bewegung, radeln, schwimmen, bladen, laufen, je nachdem wieviel zeit ich hatte.

leider hab ich es dann wieder schleifen lassen
aber mit ein bisserl disziplin und vielleicht mit ner freundin zusammen klappt das ganz sicher!!!

Oh da bin ich gleich dabei!

War ja eigentlich immer eher ne Bohnenstange, aber im letzten 3/4 Jahr bleiben die Kalorien plötzlich hängen! Natürlich nur die 50 cm ab dem Bauchnabel....
Das Kleid spannt schon sehr, atmen wird schwierig!

Nun kenne ich mich mit Diäten ja mal gar nicht aus. Und leider kann ich mich bei der Ernährung ganz schlecht bremsen. Bin auch jemand, der ständig zwischendrin Schoki und Co futtert.

Jetzt hat mir gestern meine Schwägerin erzählt, die gerade 15 Kilo abgenommen hat, dass sie vor allem auf den Zucker verzichtet hat (das kann ich ja noch nachvollziehen). Und abends keine Kohlehydrate mehr. Aber ich denke, Kohlehydrate sind ein wichtiger Ernährungsbaustein? Und dann wohl ab und an nen Eiweißdrink statt Mahlzeit.
Aber um mehr Bewegung werden wir wohl nciht rumkommen!

Ich hoffe sehr, dass hier jemand ist, der uns sagen kann, was man essen darf und was nicht....

Ja das mit den Kohlenhydraten hab ich auch schon gehört. Das ist ja dieses Schlank im Schlaf, hat denn jemand das Kochbuch für Berufstätige und kann es empfehlen? Alles liebe Kathy

grundsätzlich sollte man nicht auf kohlenhydrate verzichten, geht auch garnicht, denn selbst gemüse besteht daraus. man sollte aber eher auf die wertvollen kohlenhydrate gehen, also vollkorn, gemüse, obst etc.
aber trotz gesunder ernährung nicht seinen grundumsatz überschreiten.
eiweiß sollte man möglichst viel zu sich nehmen, gerade beim abnehmen, denn es ist wichtig für knochen, bindegewebe und muskelaufbau. viel davon enthalten ist in magerem fleisch, tatar, magerem fisch, quark. yoghurt, milch und ei haben dagegen nicht wirklich viel.
ich schaffe es auch nicht immer auf meinen eiweißbedarf von ca. 80 g am tag zu kommen, nehme deswegen immer mal nen eiweißshake zu mir, aber bloß nicht diese ausm supermarkt, weil die haben viel zu viele kalorien und kohlenhydrate. und am besten auch nicht als mahlzeitersatz sondern eher als zwischenmahlzeit. wenn jemand info über den hersteller der shakes haben mag, die ich zu mir nehme, bitte per pm.

Oh je Kathy, da kann ich mich grad anschließen.
Hab mir auch fest vorgenommen bis zur Hochzeit nächstes Jahr so 13 Kilos anzunehmen.
Erster Schritt bis zum Brautkleidkauf im Spätjahr mal so 6-7 Kilos.
Aber zur Zeit kommt bei mir auch alles zusammen und ohne Schoki geht das net

Ich hab mir vorgenommen jetzt wieder regelmäßig zum Sport zu gehen.

Uns was das Essen anbetrifft. Ich sag mir immer, das verzichten auf was auch immer, kann ja keinen langfristigen Erfolg bringen. Spätestens wenn man wieder "normal" ißt gehen die Kilos wieder drauf.
Es wäre sicher sinnvoll die Ernährung grundsätzlich auf gesund und ausgewogen umzustellen, da macht dann auch mal ne Sünde nix aus.

Aber das ist leider leichter gesagt als getan

hat denn jemand lust auf so ne kleine cyber-diät-challenge??

ich habe gerade in echt eine hinter mir von meinem fitnessstudio aus und ich muß sagen, das motiviert schon zum durchhalten, wenn gleich noch ein paar andere mitziehen...

Ihr Lieben,

ich habe von Januar bis jetzt 4 Kilo mit Montignac abgenommen, mein Mann in der selben Zeit fast 9 Kilo.

Bei Montignac geht es darum, auf schlechte Kohlenhydrate zu verzichten und gute Kohlenhydrate sinnvoll mit guten Fetten zu kombinieren. Hört sich kompliziert an und ist auch nichts für kurzfristige Erfolge.

Dafür ist die Methode aber recht einfach, wenn man sie mal verstanden hat und man nimmt langsam ab und hält das Gewicht. Außerdem isst mann so viel bis man satt ist (man muss also nicht hungern) und 70%ige Schoki ist sogar erlaubt.

Googelt mal nach der Montignac-Methode. Sie funktioniert und ist zudem auch noch richtig gesund.

Bei mir funktioniert das mit den Kohlenhydraten auch ganz gut, nur am Durchhaltevermögen hapert's ein wenig...

Klar, keine Kohlenhydrate essen ist nicht gesund, aber man sollte es in jedem Fall einschränken, d.h. insgesamt weniger davon essen. Und dann möglichst nur morgens und eventuell mittags, das ist dann die Schlank im Schlaf Methode.

Und wer rzählt mir jetzt auf die Schnelle, wo viele Kh enthalten sind und was man denn dann abends bedenkenlos essen kann? (Ich gehe davon aus dass Chips KEINE Kh haben )

hallöchen...

ich bin auch dabei... oder zumindest versuche ich es. aber irgendwie ist mein durchhaltevermögen im mom auf null! zum k...

tja sooo genau kann ich euch auch nicht weiterhelfen...

ich kann nur von mir behaupten, dass ich weight w.. voll schrecklich finde. dieses punkte zählen macht mich wahnsinnig und ist total lästig, weil die liste wirklich seeeehr lang ist.

@freyja
jaaaa, ich würde mich dir anschließen!!! vielleicht hilft das ja wie machen wirs???

@ Staudenfrau: KH sind in Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, etc... also abends kannst Du folgendes essen:

Salat mit Ei und Putenbrust, Gemüsesuppe, Obst, gedünstetes Gemüse, Käse, Fleisch, Fisch...

Hallo Mädels,

ich kann Euch nur aus eigener Erfahrung sagen. Vergesst alle Kohlenhydrat , Montinac , und was es sonst noch so gibt Diäten !!! Die sind alle absolut einseitig und irgendwann geht Euch könnt Ihr die Geschichte nicht mehr durchhalten und nehmt wieder mindestens ebensoviel zu. Habe mit Montinac 18 KG abgenommen war super als ich davon dann die Nase voll hatte weil ich nicht mein Komplettes leben damit verbringen wollte zu schauen ob da jetzt zucker drin oder nicht und darfst jetzt Spagetti Bolognese oder nicht usw. hab ich wieder genauso zugenommen. Habs auch mit Schönebergkur aus dem Reformhaus und mit irgendwelchen glibberpulvern aus der Apotheke versucht alles schwachsinn.

WEIGHT Watchers damit hat es geklappt da darf man alles essen und lernt vor allem bewusster zu essen und man kann sowas auch durchhalten weil es keine Diät ist sonder eine Lebensumstellung und wenn man mal die ersten Wochen durch hat und es mit den Punkten im Kopf hat ist das alles kein Problem.
Habe 17 kg abgenommen und kann das auch ohne Probleme halten. Trotz Kuchen mal ne Pizza oder ein Eis man isst einfach bewusster.

LG Matumba

@ matumba

hi du. hast du dich da richtig angemeldet?? jede woche wiegen gehen für 10 euro usw?
ich habe nämlich nur die hefte und es bringt mir gar nix...

Hallo Frischling,

habe 3 Jahre versucht mit WW selbst abzunehmen hatte Kochbücher usw. aber habe es trotzdem nicht alleine Geschaft. Habe mich dann angemeldet gehe zum Treffen und es macht Spass zu sehen das man nicht alleine auf der Welt ist und das andere Leute genauso kämpfen wie man selbst. Und es kommt ja auf Dein Ausgangsgewicht an wie lange Du zahlst wenn Du innerhalb des BMI bist kannst Du ja Goldmitglied werden das heisst Dein Gewicht wird festgeschrieben und Du musst dann nichts mehr zahlen ausser wenn Du die Gewichtsspanne wieder verlässt.
Kann Dir nur empfehlen ins Treffen zu gehen.

LG Matumba

mmh... hört sich ja gut an, nur bei mir sind es wirklich die kosten, die mich abschrecken...
schwiegermama hats auch gemacht. ist nun auch goldmitglied. aber sie musste jede woche das wiegen lassen zahlen und dann noch irgendwie strafe, weil sie im urlaub war oderso?? find das alles so kurios... wieviel hast du so insgesamt bezahlt wenn dus hochrechnest? wenn ich fragen darf?

@ frischling

hast ne pm

Also Strafe zahlen ist blödsinn sowas gibt es nicht !
Bin seit Januar 2007 Mitglied und zahle 39 Euro im Monat und das ist es mir echt Wert, will allerdings noch weitere 5 kg abnehmenn deshalb bin ich nicht Goldmitglied was aber wiederum an mir liegt und nicht an WW. Ich seh das einfach so das mir es das Geld wert ist da ich mich viel viel besser fühle und ich zahle das für mich. Geh nicht in Fitnessstudio, rauche nicht usw. deshalb kann ich das Geld auch mal in mich investieren. Und wie gesagt es liegt an einem selbts wie schnell er nichts mehr zahlen muss.
Klingt jetzt komisch bin 170 cm gross und wog 83 kg und musste mir dann von der Krankenkasse sagen lassen das ich zu Dick bin und deshalb mehr zahlen müsste als andere Leute die "dünn" sind das hat mir dann doch zu denken gegeben ! Und mal ehrlich ich habe jedes Kilo das ich abgenommen habe gespürt hort sich blöd an aber selbst das Fahrradfahren usw. ging leichter.

hey^^ du bist ja genau mein bsp^^

bin auch fast^^ 1,70. habe aber noch 85 auf den rippen...

ja ich weiß, dass wir als wirklich übergewichtig gelten... aber wobei hat er dir das denn gesagt? in welchen fall musst du mehr zahlen? ...nur wenn du magst kannst es mir ja sagen.

Ja das stimmt, das ist auch einer der Punkte, warum ich früher oder später eben doch wieder aufhöre mit WW. ich meine klar viele Dinge, weiß man, aber im Endeffekt braucht man eben doch das I-net-Programm, oder man muss in die Gruppe.

Also wenn ihr alle so erfolgreich seid mit "Schlank im Schlaf" dann probiere ich das mal.

Beruhigt mich aber ein bisschen, wenn es noch Bräute mit ähnlichen Problemen gibt

@ kathyschnee

ojaaa mich beruhigt das auch wirklich seeehr!!!

test für frischling... es klappt, die ticker in den tread zu stellen!!!

ganz einfach ich hatte ne Zusatzversicherung abgeschlossen. Für Brille, Zahnersatz, ambulante Reha usw. tja und irgendwie als die Police kam stand da was von Risikoerheblicher Vorerkrankung als ich dann dort angerufen habe sagten die mir ich bin zu dick ! Als ich dann fragte was passiert wenn ich abgenommen habe sagte man mir mein Körper wäre ja vorgeschädigt und deshalb müsste ich dann trotzdem mehr zahlen. Hatte mich dann informiert und tja so ist das leben ist bei allen versicherungen so also wenn Du irgendwo Gewicht und Grösse angeben musst ! Nicht erlich sein !
Und der Knaller ist ich finde bei 82 kg und 170 war ich noch so fett geh mal durch die Stadt 80% der Bevölkerung hatte da noch mehr auf den Rippen haben als ich hatte !
Aber hab ja jetzt abgenommen mach mir darüber keinen Kopf mehr

test??? öööhm

ist das ein suchbild? was hast du versucht??

aso aso.
ja das ist doch supi. kannst du mir noch sagen, ob die ganu tickern? kann man die so einstellen wie man selbst abnimmt???