Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Beim Doc war ich schon. Habe ja Morbus Crohn und es hatte sich ein Schub angekündigt, ich hatte große Probleme zu essen, weil ich dabei Schmerzen hatte. Da waren dann die Kilos schnell weg, klar.
Jetzt habe ich neue Medis und kann wieder normal essen. Das weitere 2 Kilo runter sind, habe ich erst heute morgen auf der Waage gesehen, darum war ich nicht nochmal beim Doc.

Zuerst versuche ich mal ne Woche, ob ich das selbst wieder hin bekomme. Denn es liegt definitiv daran was uns wie viel ich esse, dass ich so abgenommen habe. Das muss ich einfach wieder in den Blick bekommen und dann denke ich kommt die Zunahme auch wieder. Als Frau neige ich natürlich auch dazu, eher weniger und fettärmer zu essen, man will ja schließlich nicht dick werden. Wenn man dann auf einmal zu dünn ist, muss man erstmal umdenken.

Milch und Jogis habe ich tatsächlich 1,5%ig bzw. fettarm. Da kann ich ja schonmal ansetzen, ich trinke nämlich superviel Milch (so 1-3 Gläser am Tag) und esse gern Jogis.

Hey das ist doch schon super, wenn du gerne Milch trinkst! Nimm Vollmilch, am Besten die von Landliebe, die hat am meisten Fett!
Dann nimm Rahmjoghurts und viiieeeeel Bananen

redfairy wrote:
Milch und Jogis habe ich tatsächlich 1,5%ig bzw. fettarm. Da kann ich ja schonmal ansetzen, ich trinke nämlich superviel Milch (so 1-3 Gläser am Tag) und esse gern Jogis.

Grundsätzlich ist es gut, nicht die fettarme Variante zu wählen. Das gilt aber auch zum Abnehmen, denn dieses ganze fettarme Zeugs macht einen erst fett. Ich hab auch immer fettarme Milch + Joghurt gegessen, wurde aber nun eines besseren belehrt. Auch im Rahmen einer gesunden Ernährung & zum Abnehmen soll man die "normale" Variante nehmen. Denn in der fettarmen ist auch mehr Stärke, mehr Zucker drin. Also gern weiterhin Milch & Joghurt, aber die normale Variante.

Ich musste gerade über den Tipp Alkohol zu trinken lachen.

Du schreibst, dass sich ein Schub bei dir angekündigt hat. Bei MC sind doch diese Gewichtsschwankungen normal, oder? Bzw. man kann während des Schubs nicht so viel dagegen ausrichten?

@Kami: Ja, im Schub wäre das definitiv normal und man kann nichts machen. Aber ich habe das Gefühl, das hängt nicht mit nem Schub zusammen.

@bondgirl: Ich kaufe nur weißen Jogi, da ist kein Zucker etc. drin. :)

redfairy wrote:
@bondgirl: Ich kaufe nur weißen Jogi, da ist kein Zucker etc. drin. :)

Ich bin auch nur vom weißen Joghurt ausgegangen! Aber wie gesagt hat der fettreduzierte auch mehr Stärke d.h. Kohlenhydrate als der normale 3,5%ige, deshalb sollte man bei Milchprodukten ruhig die "normale" Variante nehmen. Denn das sind ja gute Fette/Eiweiße, die der Körper auch braucht.

Hmm, meinst du nicht, dass wenn du innerhalb kürzester Zeit so viele Kilos verlierst, es nicht doch mit einem Schub zusammenhängt? Zusätzlich zu der Tatsache, dass du unregelmäßig isst?

Ich habe übrigens von den 9kg, die ich abgenommen habe, 3kg wieder zugenommen, indem ich mich mit Bananen mit Quark und Babybrei vollstopfe...

@Kami: Die ersten Kilos waren auf jeden Fall Schubbedingt, aber die letzten zwei nicht mehr. Den Schub konnten wir ja eindämmen, durch die Medis und nun merke ich auch nichts mehr davon, darum war das für mich auch kein richtiger Schub, sondern nur die Ankündigung davon, die halt ein paar Kilo gekostet hat.

Hi, du Mit-Cröhnchen!

Also ich denke schon, dass die purzelnden Kilos mit einem leichten Schub zusammenhängen können. Du hast jetzt aber kein Corti verpasst bekommen, oder? Sonst würdest du ja von selber wieder zunehmen...


Eine Freundin von mir hat z.B. immer Probleme damit gehabt, dass sie zu dünn ist. Alle Leute haben sie immer drauf angesprochen ob sie nicht mal was essen will...
Die Ärzte haben ihr gesagt sie soll Sahne trinken.
Ich weiß nicht, das ist nicht gerade lecker. Dabei gibts so viele Dinge, von denen man zunimmt und die total lecker sind.

Ich glaube der Ansatz mit den Joghurts ist schon mal sehr gut. Wenn du die fettarmen gegen Sahnejoghurts tauscht, dann ist das doch schon was. Ansonsten... schmeckt Gemüse mit Sauce Hollandaise auch gut und man kann statt Ketchup auch Mayo zu den Pommes essen. Mit Käse überbacken ist ein Schnitzel auch noch besser...

LG Novah

Ne, kein Cortison.

Hab übrigens seit gestern ein halbes Kilo mehr. :) Es gab abend Bologneser Gratin mit Sahnesoße :) Und Malzbier. Und tagsüber Kuchen und Berliner....

Oh ja, Kuchen ist auch eine tolle Maßnahme!
Du wirst es schon hinkriegen, dass die Kilos zurückkommen.

LG Novah