Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Also ich nehme 15 mg Zink das entspricht der empfohlenen Tagesdosis, kann also nicht schädlich sein.

Mein Bruder nimmt wegen Muskelaufbau 50 mg am Tag, der hat wirklich eine super Haut bekommen der hatte vorher eine schlimme Akne. Ihm wurde gesagt dass alles über 120 mg am Tag auf Dauer schlecht ist. Also ich bleibe bei den 15 mg und kurz vor der Hochzeit werde ich dann mehr nehmen.

Ich fühle mich generell besser seit ich Zink nehme, meine Nägel sind auch besser geworden die waren vorher so brüchig...

Ich bezahle für 60 Kapseln á 5 mg 2 Euro, also 10 Cent pro Tag.

@Tycoonia: Wegen dieser Almased-Kur. Hat das wirklich geholfen? Wie hast du die Kur gemacht?

LG
Kathrin

Hallo Kathrin, ich habe 3 Wochen lang 3-4 mal täglich 300 ml fettarme Milch mit Almased (und Zimt oder Kakaopulver) getrunken, nichts gegessen. Das Pulver macht sehr satt. Ich habe in der Zeit 5 kg abgenommen. Danach habe ich normal gegessen und das Abendbrot durch ein Glas Almased ersetzt. Dadurch habe ich das Gewicht gut gehalten. Jetzt sind die nächsten 5 kg dran
Neben Almased kann man Gemüsebrühe trinken und Tee und Kaffee. Die ersten zwei Tage sind immer schwierig weil man Essensgelüste hat aber danach geht es gut.

Vielen Dank für die Info! Wo bekommt man denn dieses Pulver? Ich stell mir das echt schwer vor, aber werde es wohl auch mal ausprobieren.
Vielleicht schaffe ich es ja auch...
Machst du diese Kur immer nur 3 Wochen am Stück, damit sich der Körper dann wieder erholen kann?

LG
Kathrin

Man bekommt es in der Apotheke, am günstigsten sind Apotheken im Internet. Mit einer Dose komme ich 5 Tage aus, kostet 14 Euro im Internet. Plus Milch, kostet es etwa 4 Euro am Tag, ich finde das geht.
Ich mache 2-3 Wochen Fasten und dann eine Erholungszeit, wo ich normal Esse nur Abends einen Shake trinke um das Gewicht zu halten. Meine Freundin hat so schon 20 Kilo abgenommen. Ich möchte auch noch mindestens 15 Kilo abnehmen bis zur Hochzeit... Ich hoffe, es klappt.

Hallöchen!

Hab auch mal mit Almased angefangen und hab damit auch gut abgenommen. Nach drei Wochen konnte ich das Zeug allerdings nicht mehr riechen, der Geschmack ist doch etwas gewöhnungsbedürftig.

Habe dann umgeschwenkt auf Multaben. Wenn man die Drinks mit Wasser und etwas Milch anrührt (bzw. schüttelt), schmecken die wie Milchshakes (insbes. Erdbeer!). Außerdem ist es viel günstiger als Almased. Die Inhaltsstoffe hab ich noch nie verglichen, aber die sollten ja weitestgehend identisch sein, denke ich.

Kann es nur weiterempfehlen.

Almased enthält sehr viel Eiweiß, damit man während des Abnehmens nicht so viel Muskeln abbaut. Die anderen produkte enthalten weniger Eiweiß und mehr Zucker.
Ich mag den Geschmack, meine Freundin nimmt 2 EL Almased und 1 EL Wellfit Schoko oder Vanille (Gibt es bei Rossm*nn für 5 Euro die Dose) pro Glas Milch. Dadurch wird die Diät auch günstiger. Multaben kenne ich, ich finde aber es macht nicht so satt...

@tycoonia: wo kaufst du deine Zinktabletten?

Im Extra-Markt, heißen Zink & Vitamin C , 60 Stück für 2 Euro.

ah danke, aber den gibts wohl bei uns nicht? muss ich schaun das ich woanders welche finde

Also bei Rossm*nn habe ich die auch schon gesehen, ich glaube die bekommt man überall auch bei Schl*cker und so, in der Apotheke sind sie wahrscheinlich viel teurer...

@Arwen, Zink&Vitamin C gibt's sogar bei Aldi in der Pfelgeabteilung, ist das gleiche wie ceteb*, aber viel günstiger!

@makai: echt? da muss ich ja gleich morgen schauen... danke!

Ja, mach mal, die med. Sachen stehen bei Cremes/Shampoo/Sonnenpflege etc. Inzwischen haben die eine kleine Sammlung von den Sachen, die man auch im dm bekommt.

LG, Maren

ich habe gestern abend gleich hochmotiviert ordentlich gesichtsreinigung inkl. peeling und honig-kräuter-maske gemacht.
eben habe ich ein halbstündiges bbp-workout gemacht, vorher 400 steps zum aufwärmen. und jetzt gehe ich zum entschlacken mit meiner cousine in die sauna.

mal schauen, wie lange die motivation anhält
in die sauna gehen wir so alle 2 - 3 wochen, wenn wir es zeitlich schaffen.

@hexemw: da kriegt man ja gleich selbst ein schlechtes GEwissen!.... sollte auch mal wieder mehr Sport machen!!

Boah man ihr seit ja zu beneiden mit den ganzen Diäten und so weiter... Bin momentan gar nicht motiviert und irgendwie eher frustriert... Vielleicht sollte ich mir am Samstag sachen zur motivation und so kaufen...

Die fehlende Motivation kenne ich... (leider)

Hab im Moment so gar nicht die Lust überhaupt irgendwas zu machen.
Aber dann brauch ich mich auch nicht beschweren, dass es mit dem Abnehmen nicht klappt.....=)

Ich habe eigentlich von der Brautmodenverkäuferin Abnehmverbot bekommen, weil meine Maße ja so harmonisch sind. Merke ich aber nichts davon...

Ich werde jetzt zwar nicht zwanghaft abnehmen, aber werde wieder mehr auf mich achten.

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Es gibt extreme preisliche Unterschiede. Bei denen ich jetzt geschaut habe kostet es zwischen 50 und 75€

Wichtig ist auch drauf zu achten, was bei der Pflegebehandlung mit drinnen ist. Einige habe da dann ihre verstecken Kosten. Pflege Ampulle 5€ und so weiter.

Außerdem gibt es soooo viele verschiedene Vertragspartner von den Pflegeprodukten.
Kommt drauf an, was deine Haut besser verträgt.

Was ich empfehlen kann ist B*bor (a) ist aber auch extrem teuer, wenn du das dann mit nach Hause nehmen willst.
Oder M*rtina(a) Geb*ardt(h) Geht preislich eigentlich, ist auch ganz spezielle Naturkosmetik. Biologischer Anbau usw.

Und natürich ganz wichtig, du musst dich dort wohl fühlen. Am Besten schaust dich mal um und testest aus.

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Es könnte sein, dass das nur auf Einige zutrifft, aber bei mir ist es ganz extrem:
Schweinefleisch verursacht bei mir Hautunreinheiten und Hautprobleme. Insofern lasse ich alles, was Schweinefleisch enthält, einfach weg. Bei mir hilft´s total! Hatte manchmal riiiiiesige Pickel, die über Nacht kamen an merkwürdigen Stellen - und das lag eben am Schweinefleisch-Konsum...

Die Verkäfuerin meines KLeides hat auch gesagt ich soll nicht ab und zunehmen aber ich will vorher noch abnehmen wenigstens ein paar Kilo... Ich weiß ja nicht ob sich das gleich so massiv auf die Figur und Kleidergrößer auswirkt.

Ich glaub die nicht vorhandene motivation kommt von dem momentan tollen wetter :\

Ich habe auch schon angefangen. Meine Nägel sind schon gegelt. Jetzt alle 4-5 Wochen. Kosmetikerin alle 6 Wochen. Solarium wollte ich noch anfangen...

Dann wollte ich mich auch noch wegen Beine wachsen erkundigen und dann ca. 6 Wochen vorher anfangen (muss man ja 3 mal machen)

Was man / Frau nicht alles tut, um gut auszusehen...