Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Hi ihr Lieben!

Bin zur Zeit so abgeschlafft und müde, ohne Appetit und weiß nicht warum.

Morgens quäle ich mich aus dem Bett (ich muss mich wirklich zwingen, bin auch schon 1, 2 Mal länger liegen geblieben und habe in Kauf genommen zu spät in die Arbeit zu kommen), abends bin ich so fertig, dass der ganze Haushalt liegen bleibt... Kann aber trotz Müdigkeit ganz schlecht einschlafen und so richtig durchschlafen tu ich auch nicht...

An der Arbeit kann es nicht liegen - es ist zwar viel zu tun, aber ich hab jetzt nicht das Gefühl, dass es mich überfordert. Außerdem mach ich meine Arbeit eigentlich gerne und kann auch sofort abschalten von der Arbeit (nehm also nix mit nach Hause...).

Kennt das jemand von euch? Kann mir jemand nen Tipp geben, wie ich aus diesem "Trott" wieder rauskomm???

Klingt nach der selben Wintermelancholie, die ich auch immer hab. Bei mir hilft jedenfalls nicht viel. Manchmal frischt mich ne Dusche wieder auf. Zuerst schön heiß und dann kalt abduschen Aber dazu kann ich mich auch nicht immer aufraffen und die Hausarbeit... na ja, da mach ich unter der Woche auch grad nur das Nötigste.

Kann dir leider keinen Tipp geben Vielleicht mal früher ins Bett und richtig die Ruhe suchen?

mh, dafür kann es viele gründe geben.

zum einen ist das im herbst nicht so ungewöhnlich. manchmal kämpft der körper etwas mehr mit der kälte und der dunkelheit. das drückt aufs gemüt und kann auch alles ein bisschen durcheinander bringen.
dagegen hilft es aber schon, wenn du in der mittagspause einen spaziergang machst und versuchst möglichst viel licht mitzunehmen.
vielleicht auch mal ins solarium oder du kaufst eine tageslichtlampe...

auch sein kann, dass du gerade einfach mit ner infektion zu kämpfen hast. ne erkältung oder so. das immunsystem hat im herbst schon einfach ganz ordentlich zu tun und das kann auch anstrengen.
versuch es mal mit mehr trinken, warm einpacken und vitamin c.

was ein bisschen schlimmer wäre, und ich hoffe nicht, dass es sowas ist, es kann auch ein hinweis auf eine hormonstörung sein. sollte der zustand weiter anhalten und du noch weitere symptome, wie z.b. schlafstörungen, gewichtsschwankungen, stimmungsschwankungen..., bekommen, kannst du das mal beim arzt abklären lassen.
bei mir war diese ständige abgeschlagenheit ein symptom für meine schilddrüsenunterfunktion.

müdigkeit ist aber für sehr viele krankheiten ein symptom. sollten also noch irgendwelche symptome auftauchen, kannst du das beim arzt abklären lassen.
es kann auch z.b. auf eine schwangerschaft hindeuten...

aber nur müdigkeit als symptom ist leider nicht sehr aussagekräftig. deswegen würde ich es erst mit den ersten beiden sachen probieren, also viel licht, sauerstoff, trinken und ruhe.
wenn es nicht besser wird einfach mal zum arzt.

Hallo,

hattest Du nicht vor ein paar Wochen geschrieben das Du Dir dieses Stäbchen hast einsetzten lassen. Vielleicht ist das ja ne Nebenwirkung die jetzt greift.
Kenne mich zwar nicht ganz so aus aber Hormone können so einiges bewirken.

LG Matumba

Hallo,
die Mädels vor mir haben ja schon alle Gründe genannt die es sein könnten.
Was mit in solchen Fällen immer hilft ist viiiel frische Luft und Sport.
Versuche abends, nach deiner Arbeit noch ein Stunde an der frischen Luft spazieren zu gehen, zu walken oder joggen oder geh schwimmen oder ins Fitness, auch wenn´s dir schwer fällt dich aufzurappeln.

Mir hilft es immer, wenn ich danach totmüde ins Bett falle und wirklich durchschlafe. Sind es vielleicht nächtliche Unruhen ( Nachbarn, Heizung, Strassenlärm, etc. ) die dich nicht ruhig schlafen lassen?
Wenn es wirklich nur "Winterdepressionen" sind, dann vertreibe sie mit viel Vitaminen ( Obst, Gemüse ) und viel frischer Luft!

was auch hilft ist eine Portion Sonne. Also Solarium, damit bekomme ich das ganz gut hin.

ich mache das immer wenn ich total alle bin. Also nicht immer.

Oder einen tag einfach raus in die Sauna und so einen Tag genießen, dass bewirkt auch Wunder.

hallo butterfly,

ich kann dir absolut nachfühlen, denn ich kämpfe jedes jahr um diese zeit und im frühjahr vermehrt mit diesem zustand...
tja, ich versuch mir mit viel luft und licht, draußen sport, vieeeeel gemüse und obst und schlafen wos geht zu helfen. allerdings hilft es oft nicht wirklich und ich ringe mit mir schon ne weile, ob ich den zustand weiter hinnehmen sollte oder ob ich mir ein paar tablettchen verschreiben lassen sollte - denn so macht mir der alltag einfach nicht viel spaß...

hi butterfly,

die symptome, die du schilderst, kenne ich auch. bei mir lag es teilweise am vorbereitungsstress für die hochzeit und stress auf arbeit. eine andere ursache könnte eventuell eisenmangel sein? aber ich finde auch, wenn dein zustand noch weiterhin so bleibt oder sich sogar verschlimmert, dann ab zum arzt!

ich kann dich gut verstehen, mir gehts zur zeit genauso. schlimmer war es in der letzten woche. ich bin auch so müde und lustlos und das obwohl ich viel draußen bin. ich will immer einfach nur nach hause . aber ich denke, dass es zumindest bei mir auch etwas mit der zeitumstellung zu tun hat bzw. damit, dass es jetzt schon so früh dunkel ist. man geht im dunkeln zur arbeit und kommt im dunkeln heim. zudem ist es mir auch einfach viel zu kalt auf einmal. und dazu die müdigkeit, da friert man gleich noch mehr. ich versuch wenn es ganz schlimm ist früh schlafen zu gehen. ansonsten hilft bei mir nur aufraffen. ganz ehrlich beruhigt es mich, dass es nicht so mir so geht. ich denke immer gleich ich hab irgendwas wie z.b. einen virus oder mineralmangel oder so. ich hoffe aber natürlich, dass es dir bzw. euch bald besser geht!

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Lass dich bitte vom Arzt durchchecken, nicht dass es wirklich an der Schilddrüse liegt!!! Ich habe lange mit mir selber geschimpft wie man nur so faul sein kann, dabei war ich ja krank

Ich empfehle auch: Ab zum Arzt!

Ich bin eigentlich auch nicht so eine Arztgängerin, aber bis vor 7 Wochen hatte ich die gleichen Symptome wie Du. Ich war bei meiner HÄ und die hat nach Untersuchung des Blutes festgestellt, daß ich ne Schilddrüsenunterfunktion hab, bzw. das Hashimoto-Syndrom (die Symptome sind die gleichen der Unterfunktion). Nun nehme ich Schilddrüsenhormone (L-Thyrox) und nach schon einer Woche ging es mir erheblich besser.

Ich dachte ne ganze Weile ich wäre zu gestresst, urlaubsreif, frühjahrsmüde, müde von der Sommerhitze usw.

Also lass es mach checken.

LG, Jule

ich hab auch diese Phasen mit ständiger Müdigkeit und Lustlosigkeit, besonders auch im Moment.

Bei mir liegts an einem Eisenmagel, denn ich habe, mir aber niemand sagen kann warum (und gegen den ich schändlicher weise auch nicht wirklich etwas unternehme)

Mein Mann aber z.B. der hat diese "herbstdepression" also keine richtige Depression, das gibt es ja glaube ich auch, aber ihm schlägt das Kalte Wetter, das einen ja förmlich ins warme kuschlige Bett zwingt, aufs Gemüt.

Das legt sich aber auch in einer oder zwei Wochen wieder wenn man sich auf das üsselige Wetter eingestellt hat.

Und uns ist die Zeitumstellung diesmal seltsamer Weise unglaublich schwer gefallen!

Hallo,

hab mir jetzt nicht alle Beiträge druchgelesen, also sorry, wenn das schon mal geschrieben wurde.

Ich kenn dein Problem. Hatte ich bis vor 4 Wochen auch ganz extrem.
Bin zum Arzt gegangen und hab ein großes Blutbild machen lassen. Mit besonderem Augenmerk auf den Eisenwert im Blut (nicht den HB-Wert) und die Schilddrüse.

Es wurde eine massive Unterversorgung mit Eisen festgestellt (meiner lag bei 14, sollte normal zwischen 41-105 liegen!!) und eine leichte Schilddrüsenunterfunktion.

Ich bekam dann Eisen-Injektionen. 2mal die Woche, drei Wochen lang. Und L-Thyroxin Tabletten für die Schilddrüse. Jetzt gehts so langsam wieder bergauf.

Also, ich kann dir nur raten, das beim Arzt mal checken zu lassen. Grade mit dem Eisenwert sollte man nicht spaßen, da das auch auf eine Entzündung oder einen Blutverlust hindeuten kann.

lg und gute Besserung