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Dublin-Braut
Diamant-User



Beigetreten: 11/11/2010 21:32:40
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



18/01/2011 22:43:40

Hallo Mädels,

ich komm mal hier dazu :)
Habe nach den Feiertagen nun auch beschlossen, dass es so nicht weitergehen kann Seit Sommer sind jetzt wieder 5 kg mehr drauf, dabei wollt ich doch eigentlich noch 5 zusätzliche Kilos loswerden! Dh nun leider dass ich jetzt wieder ganze 10 kg vor mir habe...
Nur mit weniger Essen klappts bei mir leider nicht, dazu ess ich viel zu gern, deswegen habe ich mich heute gleich mal auf meinen Crosstrainer geschwungen und bin 90 Minuten gelaufen. Ich muss das nur auch regelmäßig tun!
Leider haperts bei mir nach der Arbeit meistens mit der Motivation...

Ich freue mich jedenfalls, dass ich nicht allein bin und wenn ich so lese was ihr schon geschafft habt, muss ich mich ganz schön ranhalten

LG Dublin


Verkaufspixum: http://www.pixum.de/viewalbum/id/5898811

Pixum (mit PW): http://www.pixum.de/viewalbum/id/5477912
skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



24/01/2011 09:39:42

Diese Woche habe ich leider nur 0,7kg abgenommen. Liegt wahrscheinlich daran, dass mein Hometrainer diese Woche so ziemlich eingestaubt ist
Seit dem 1. Januar habe ich bis jetzt genau 4kg runter.

Osiris
Diamant-User



Beigetreten: 30/09/2008 08:47:00
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



24/01/2011 12:24:28

*

Diese Mitteilung wurde 1 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 20/06/2011 17:15:43 Uhr

Dublin-Braut
Diamant-User



Beigetreten: 11/11/2010 21:32:40
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



28/01/2011 11:20:18

So, ich wollte mal meinen erfreulichen Zwischenstand mitteilen
-2,5 kg nach Beendigung der Feiertagsvöllerei am 7.1.11
*freu*

wie schauts bei euch so aus?


Verkaufspixum: http://www.pixum.de/viewalbum/id/5898811

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skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



31/01/2011 08:35:21

Heute war wieder Wiegetag und diese Woche habe ich genau 2,0kg abgenommen. Juhuuu :) Insgesamt habe ich jetzt 6kg runter.

Summer
Diamant-User



Beigetreten: 29/09/2008 12:40:17
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



06/02/2011 11:14:30

Hallo zusammen,

Mensch, bei euch läuft es ja super! 2kg in einer Woche ist krass!!! Hier auch wieder ein Zwischenstand von mir: Habe jetzt 6,4kg abgenommen und bin vor zwei Tagen endlich unter die 60kg gerutscht und habe ne 5 vorne stehen! Jetzt sind es noch etwas weniger als 5kg, die ich abnehmen will...

Also Mädels: ran an den Speck!
skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



06/02/2011 12:03:20

Hallo Summer,

herzlichen Glückwunsch zu der 5 vorne :)

Von sowas kann ich nur träumen. hehe Ich glaube, dass es auch sehr viel einfacher ist, wöchentlich so viel abzunehmen, wenn auch insgesamt mehr da ist

skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



07/02/2011 10:18:24

Diese Woche hat die Waage 800g weniger angezeigt. Immerhin!

00815
Diamant-User



Beigetreten: 10/12/2009 14:41:54
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



07/02/2011 10:22:55

Hallo,

habe jetzt wahrscheinlich eine blöde Frage: Wie hält man denn sein Gewicht am effiktivsten? Krankheitsbedingt habe ich innerhalb von 6 Wochen knapp 10kg abgenommen. Soll auf gar keinen Fall weniger werden, aber zunehmen mag ich jetzt auch nicht unbedingt War ne "einfache" Diät
Anja87
Silber-User



Beigetreten: 26/09/2010 12:00:26
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



09/02/2011 19:19:04

Hi Mädels,

ich würd auch gern mitmachen!!!

Ich würde gerne bis März 2012 ca. 5-8 kg Abnehmen.
Ich weiß nur leider echt nicht wie ich das machen soll!
Ich hab ein sog. Lipödem. Das ist ne Lymphkrankheit die Wassereinlagerungen in den Gliedern, vor allem Beinen fördert, gegen die nicht mal Sport hilft.

So, also! Wie soll ich es versuchen???
Ich will, ich will, ich will!!!


LG,
Anja
Liebe ist, wenn das Glück des anderen ein wesentlicher Bestandteil des eigenen Glückes ist!!!

Unendlich verliebt seit: 24. März 2008
standesamtliche Hochzeit: 24. März 2012
kirchliche Hochzeit: 12. Mai 2012

STANDESAMT


KIRCHLICH


Pixum: http://www.pixum.de/viewalbum/id/5632346 (PW per PM)
Andarlia
Diamant-User



Beigetreten: 06/02/2011 19:55:30
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



10/02/2011 09:44:57

Huhu :)

Ich schließe mich euch auch gerne an. Mein Hochzeitstermin ist der 17.09.2011.

Bislang habe ich jetzt 5kg abgenommen. Bis zur Hochzeit würde ich noch gerne 20kg abnehmen. Ich weiß nicht ob das realistisch sein wird. Zeitlich schaffe ich es momentan nur 1mal die Woche ins Fitnessstudio und so richtig konsequent hab ich meine Ernährung auch noch nicht umgestellt ^^

Easylife klang echt ganz gut, bis icH Preise gelesen habe Da ich momentan 67Std die Woche arbeite, ist mein Essensplan auch eher chaotisch. Naja, wird schon alles irgendwie.

Liebe Grüße

Pixum:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5504389 (ohne PW)

1.Üz: 03.02.-29.02.12=
2.Üz: 01.03.-27.03.12=
3.Üz: 28.03. -25.04.12=
4.Üz: 26.04. -23.05.12=
Forumspause
23.ÜZ 24.11.13 -24.12.13=
23.ÜZ 25.12.13 -31.01.14=
24.ÜZ 01.02.14 - ??? = ???
Osiris
Diamant-User



Beigetreten: 30/09/2008 08:47:00
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



10/02/2011 10:54:23

*

Diese Mitteilung wurde 2 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 20/06/2011 17:16:36 Uhr

Andarlia
Diamant-User



Beigetreten: 06/02/2011 19:55:30
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



10/02/2011 11:03:30

Klar kannst du mich mit auf die Liste setzen. Hoffe das hilft. Zumindest bin ich gerade totaaaaaal motiviert :) Respekt an alle die tapfer durchhalten. Lasst euch von Rückschlägen nicht entmutigen !!!

Liebe Grüße

Pixum:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5504389 (ohne PW)

1.Üz: 03.02.-29.02.12=
2.Üz: 01.03.-27.03.12=
3.Üz: 28.03. -25.04.12=
4.Üz: 26.04. -23.05.12=
Forumspause
23.ÜZ 24.11.13 -24.12.13=
23.ÜZ 25.12.13 -31.01.14=
24.ÜZ 01.02.14 - ??? = ???
MrsChwalek
Silber-User



Beigetreten: 12/02/2011 00:22:08
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



12/02/2011 01:16:14

Ich möchte bis zur Hochzeit im Dezember auch gerne noch 10 oder 15 Kilo abnehmen (je mehr desto besser)
Leider hab ich bei uns im Ort nicht sonderlich viele Möglichkeiten zu laufen (bei der aktuellen Wetter auch net so toll) aber als "Ersatz" hab ich mir für die Wii einige Sportspiele und das Balanceboard zugelegt. Jetzt will ich mir einen Plan erstellen wann ich , wie lange daran gehe - Fenster weeeeeit aufreissen, Musik an und los gehts

Und sobald das Wetter besser wird leih ich mir bei meiner Tante einen Hund aus und geh spazieren :)
Bin auch noch auf der Suche nach einem Ernährungsplan ähnlich wie WW. Es gab mal einen bei der Apotheken Rundschau und einer gr. Deutschen Tageszeitung... statt Punkte bekommen die Lebensmittel da Dreiecke, Kreise und Vierecke und man trägt alles in Pyramiden ein. Weiß jemand ob es sowas aktuell irgendwo gibt?? Damit hab ich vor 1,5 jahren schon mal ein paar pfund abgenommen - obwohl ich gerne esse


Kedda
Diamant-User



Beigetreten: 15/10/2007 19:56:39
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



12/02/2011 10:56:24

@Anja: Meine Schwiegermama hat auch ganz arg mit Lipödemen zu kämpfen und hat es trotzdem geschafft, mit WW 25kg abzunehmen innerhalb von 2 Jahren. Sie macht sehr viel Sport und ernährt sich nach WW. Die Ödeme bekommst du dadurch zwar nicht ganz weg, aber sie sind auch etwas besser geworden. Evtl. stellst du dich mal bei nem Phlebologen vor- sie hat das gemacht und war bis vor 4 Wochen 3 Wochen in ner Spazialklinik für solche Sachen. Dort hat sie auch nochmal viel über Ernährung und Bewegung gelernt, sie bekam Lymphdrainage und hat jetzt ne Kompressionsstrumpfhose bekommen. Das Ding ist zwar lästig, aber es hilft ihr und sie fühlt sich besser damit.




Fotografenbilder:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/3161721
Flitterwochen:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/3152152
Anastacia82
Diamant-User



Beigetreten: 09/06/2010 10:00:31
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



13/02/2011 14:22:16

MrsChwalek wrote:
Es gab mal einen bei der Apotheken Rundschau und einer gr. Deutschen Tageszeitung... statt Punkte bekommen die Lebensmittel da Dreiecke, Kreise und Vierecke und man trägt alles in Pyramiden ein.


Meinst du das hier:
http://gesund-*bnehmen.apotheken-umschau.de/

*=a

Diese Mitteilung wurde 1 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 13/02/2011 14:22:40 Uhr

Hochzeitsvorbereitungs-Pixum:

http://www.pixum.de/viewalbum/id/5271869

Mein Kleid
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5461698
skye86
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



14/02/2011 13:02:14

Hallo an die Neuen

Diese Woche habe ich wieder genau 1,0kg abgenommen.
Aktueller Stand: -7,8kg

MrsChwalek
Silber-User



Beigetreten: 12/02/2011 00:22:08
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



16/02/2011 20:36:45

Anastacia82 wrote:

Meinst du das hier:
http://gesund-*bnehmen.apotheken-umschau.de/

*=a


Jaaa supi! Scheinbar hab ich irgendwie falsch gesucht oder so was... bei mir ging der eingespeicherte Link als nicht und dann hab ich irgendwann aufgegeben Danke


skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



21/02/2011 12:25:35

Na, wie läuft's bei euch mit dem Abnehmen?

Habe diese Woche wieder 1,4kg abgenommen, bin jetzt bei -9,2kg.

MrsChwalek
Silber-User



Beigetreten: 12/02/2011 00:22:08
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



21/02/2011 13:25:27

Im moment leider gar nicht
Das programm oben, das ich wieder aufnehmen wollte endet im März :-/ Bin grade dabei mich über WW zu informieren und andere Möglichkeiten... aber das kostet ja schon gutes Geld


skye86
Silber-User



Beigetreten: 01/01/2011 21:05:46
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



21/02/2011 14:05:56

MrsChwalek wrote:Bin grade dabei mich über WW zu informieren und andere Möglichkeiten... aber das kostet ja schon gutes Geld


Das stimmt natürlich. Ich habe vor Jahren schonmal WW mit dem Online-Programm gemacht und irgendwann dann wieder aufgehört und meine Mitgliedschaft gekündigt.

Jetzt mache ich ja seit Anfang des Jahres wieder WW, allerdings ohne Mitglied bei WW zu sein. Ich weiß inzwischen bei den meisten Sachen die ich esse, wie viele Punkte sie haben, und alle neuen Sachen rechne ich an Hand der Formel (habe ich im Internet gefunden) aus.

Bei mir funktioniert WW super :)

Andarlia
Diamant-User



Beigetreten: 06/02/2011 19:55:30
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



22/02/2011 21:29:25

Huhu

Also ich hab jetzt weitere 1,6kg abgenommen.

Ich ess am Tag jetzt mittlerweile weniger Kalorien da ich zwei Mahlzeiten mit nem Diätdrink ersetze und dazu nur Obst esse. Abends esse ich dann normal.

Das Fitnessstudio wird jetzt auch wieder regelmäig besucht :) Mal guggn wie es klappt.

Aktueller Stand: -6,6kg seit Anfang des Jahres.

Pixum:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5504389 (ohne PW)

1.Üz: 03.02.-29.02.12=
2.Üz: 01.03.-27.03.12=
3.Üz: 28.03. -25.04.12=
4.Üz: 26.04. -23.05.12=
Forumspause
23.ÜZ 24.11.13 -24.12.13=
23.ÜZ 25.12.13 -31.01.14=
24.ÜZ 01.02.14 - ??? = ???
Morgane
Diamant-User



Beigetreten: 20/09/2010 09:19:23
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



09/05/2011 08:25:26

*hochschubs*

So, wollte Euch mal ein bisschen motivieren (und mich selbst loben) ^^

4,7 kg sind weg Sind zwar noch einige "to go" aber hey, dafür, dass es erst seit 6 Wochen so richtig funktioniert bin ich schon sehr glücklich.

Mein Weg zum Erfolg: ich war bei einer Ernährungsberaterin, die hat 14 Tage lang mein Ernährungsverhalten analysiert und hat mich dann geschockt, als sie meinte, dass ich a) zuwenig und b) das falsche esse.

Bin jetzt umgestellt auf LOGI, esse regelmäßig 3x am Tag, versuche 30 Minuten zusätzliche Bewegung / Tag einzubauen und hab zusätzlich noch einen Drink, der den Stoffwechsel aktiviert, den ich momentan noch 2x pro Tag trinke bzw. auch mal Frühstück und Abendessen durch ersetze.

Wenn es so weitergeht, bin ich sehr zufrieden

Wie geht's euch so?
--
Alles Liebe, Morgane
*Lina*
Diamant-User



Beigetreten: 18/08/2009 12:54:54
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



09/05/2011 12:52:25

Ich bin auch noch fleißig am Weight Watchen!
Bei mir sind jetzt insgesamt 7,2 Kilo weg (seit Weihnachten).
Momentan trinke ich auch morgens und abends einen Eiweißshake. Ich habe ja ca. 4 Wochen abends immer nur 0,1% Joghurt mit Obst gegessen, das konnte ich jetzt aber nicht mehr sehen. Bin mal gespannt ob dieser Shake hilft; sollte er eigentlich, so eklig wie der schmeckt!


LG, Lina










Prinzesschen09
Diamant-User



Beigetreten: 17/11/2008 19:08:05
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Aw:Abnehm-Motivations-Thread



14/05/2011 00:08:32

Huhu,
ich habe lange nicht mehr geschrieben aber ich war fleißig!
Ich habe 13 kg runter und möchte noch 2 dann habe ich wieder mein Startgewicht.

In zwei Wochen bin ich Goldmitgleid bei WW - JUHUUUU!!-





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