20/07/2009 14:46:23
Da ich von Natur aus immer ein Projekt haben muss, habe ich mir für die Zukunft vorgenommen meinen Körper besser in Form zu bringen.
Sprich Muskulatur aufzubauen und den Körper straffer und schlanker zu trainieren.
Fitnessstudios sind zwar eine gute Möglichkeit, aber zum einen auf Dauer zu teuer und zum anderen ein riesen Zeitfaktor.
Nun überlege ich halt mir so eine DVD für zu Hause zuzulegen.
Eine tolle Pilates DVD hab ich schon, die von B.Becker. Brauche aber auch was weniger sanftes

In der engeren Wahl hab ich nun das ultimative 7 Tage Workout/ 30 Min pro Tag oder der ultimative NY Body Plan. Beides zu sehen bei *mazon
http://www.amazon.de/david-kirsch/s/qid=1248088263/ref=sr_pg_1?ie=UTF8&rs=&keywords=david%20kirsch&rh=i%3Aaps%2Ck%3Adavid%20kirsch&page=1
Preislich liegen sie sehr weit auseinander.
Jemand Erfahrung?