Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Hi Mädels,

boah, ich bin momentan nur am Fressen (ich sag absichtlich nicht essen!!!).

Gestern Abend hatte ich total Hunger. Also gehen Schatzi und ich Döner essen. Ich: "Hab immer noch Hunger... aber kein Döner mehr, lass uns nen Burger essen". Zum MC gefahren, nen Hamburger gegessen. Ich: "Ich hab immer noch Hunger". Bestell mir nen Hamburger TS Menü (!!!).
Und daheim hab ich noch ne Chipspackung verdrückt (aber ne ganze)...

Das war nur gestern Abend... am Wochenende war's noch schlimmer!

Sachmal, das ist doch nimmer normal oder?!
Wenn der Frühling anfängt hab ich wahrscheinlich 10kg zugenommen

Wem hat noch mit leichten Hungerattacken zu kämpfen?

Schon allein durchs Abnehmen, und weil grad Fastenzeit ist, halte ich mich da sehr unter Kontrolle. Im Prinzip musst du Herr deiner Handlungen sein und dich entweder zusammenreißen oder du isst das Zeug ganz bewusst - genießt es dann aber mal.

Dir ist aber schon klar, dass das was du gegessen hast bestimmt einen doppelten Tagesbedarf an Fett abdeckt? Gleich das unbedingt mit Sport und Bewegung aus oder iss was anderes wie Gemüse oder Obst.

Das ist ja echt krass, nach einem Döner geht bei mir meistens gar nichts mehr!

Ich hab schon festgestellt, dass man sich an das viele Essen immer mehr gewöhnt und dann auch braucht.
Wenn ich z.B. eine Woche bei meinen Eltern bin esse ich auch sooo viel, weil alles so lecker ist und meine Mama mich dann auch verwöhnen will.

Komme ich dann wieder nach Hause halte ich es auf Arbeit kaum aus, obwohl gerade gefrühstückt habe knurrt mir um 9 Uhr schon wieder der Magen

Bei mir hilft da nur, Augen zu und durch. Ein paar Tage Magenknurren und Schonkost, dann kann ich danach wieder normal essen, ohne ständig was in mich reinstopfen zu müssen

Jaaa, ich weiß Feli
Glaub das ist sogar das Dreifache an Fettbedarf... So ein Burger ist ja echt nich ohne...

Knabber auch schon grad an ner Paprika und hab dann für später noch Karotten und Kohlrabi dabei. Und das Fittnesstudio ruft für später auch schon... Trotzdem könnt ich grad wieder als in mich reinstopfen...

...und direkt neben mir steht die Abteilungs-Naschschüssel... hau mir gedanklich schon die ganze Zeit auf die Finger

So Fressattacken kenne ich. Die habe ich meisten, wenn ich voll und ganz auf fett verzichte. Der Körper holt sich dann halt, was er braucht und will. Und wenn ich dagegen ankämpfe, werde ich unausstehlich

Ja das stimmt. Der Körper gewöhnt sich an eine gewisse Menge.

Also ein stinknormaler kleiner Burger, der geeeeeehhhhhht noch. Denn das Fleisch ist reeeelativ mager. Was aber dann super reinhaut sind zB Burger mit Käse und diversen Soßen. Und von dem Misst wird man halt überhaupt nicht satt.

Ich schaff meistens nicht mal nen ganzen Döner

Also für mich wärs auf jedenfall das Dreifache, da ich ja am Abnehmen bin

Trink mal viel Wasser. Vorallem bevor du isst. Das füllt den Bauch auch. Und denk dran, dass ein Sättigungsgefühl erst so nach 20 min einsetzt. Also auch langsam essen!

Aber wenn das jetzt nur temporär ist, wirst du nicht gleich aufgehen wie ne Dampfnudel

Schau mal auf www.fettrechner.de wieviel du da gegessen hast. um die 40g Fett braucht der Körper am Tag.

Ach und noch einen Tipp: Alkohol verhindert den Fettabbau. so verschlimmerst dus noch.

Also Trinken tu ich schonmal mind. 3l am Tag. Das ist ja schon mal ganz gut :)

Ich hab mich aber spontan dazu entschlossen, dass ich mit nem Kauf von nem Abendkleid für ne Hochzeit doch noch warte und erst kurz vor knapp eins hole... Sicher ist sicher

Ab und an hab ich auch so Anfälle... Wie zuletzt beim Karneval: Da musste es erst ne Pizza sein bei Pizza Hut, dann n Cheeseburger und später noch Pommes

Klar, es übersteigt den Tagesbedarf deutlich, aber wenn man es nicht jeden Tag macht gleicht sich das schon wieder aus. Man wird ja auch nie richtig satt von dem Zeug!

Hey Nalah,

vielleicht hast du ja nen Bandwurm?!

Es wäre meiner Meinung nach besser , jetzt was zu essen was richtig und vor allem länger satt macht (Vollkornprodukte, Kartoffeln, Buchweizen etc). Wenn du dich jetzt an ein paar Gemüsestückchen klammerst werden sich deine Gedanken die nächste Zeit immer weiter ums Essen drehen, da ist die nächste Fress-Attacke vorprogrammiert.

Und ganz wichtig: Iss etwas, was du mit Messer und Gabel essen musst und lass dir Zeit dabei (auf keinen Fall nebenbei essen). Das Problem an Fast Food ist ja die Zeit in der man es aufessen kann. Das Sättingungsgefühl stellt sich frühestens nach ner Viertelstunde ein, da kann man schon einige Burger gegessen haben

@Nalah

also ich hatte so etwas in der Schwangerschaft ständig, aber erst ab der Zeit wo ich fast 16Wochen liegen musste, da habe ich aus Frust und Verzweiflung und weil ich teils depressiv vor Sorge war soviel gegessen?

Trifft irgendwas auf dich zu??

Nee, eher nich....
...und schwanger bin ich auch nich...

Also ich habe solche Fress-Flashs immer dann wenn ich NICHT auf Diät bin. Wenn ich auf abnehmen programmiert bin, klappt das zusammen reißen wunderbar. Dann darf ich aber auch echt keine Ausnahme machen. Das ist ganz komisch, sobald ich mir sage „Ach komm’ zwei kleine Kartöffelchen sind doch nicht schlimm“ folgt danach noch was und noch was und noch was. Hatte ich letzten Samstag ganz schlimm.
Zum Frühstück ein Schokocroissant, dann viel Schrott über den Tag verteilt und letztendlich auch noch aus 1 l Milch Griesbrei gekocht (aber lecker war er )
Irgendwie ist dann meine Einstellung immer „Morgen achtest Du wieder drauf, heute ist jetzt eh egal“

Oh je, dass kenn ich auch....
Bei mir äußert sich das eigentlich genauso wie bei Jule_77... Es gibt einfach Tage (passiert mir aber eher am WE, unter der Woche habe ich einen recht festen Essrythmus, wo ich teils auch nur 3 Scheiben Toast esse und einen Teller Suppe oder so), da schmeckt so manches echt gut und irgendwie ist mir dann ab einem gewissen Punkt auch alles egal, weil "ist ja eh zu spät, nu iss auch egal, morgen guckst du wieder"....
Und wenn dann morgen ist... Fühl ich mich total schlecht wegen der Attacke vom Vortag (schlechtes Gewissen...)

Naja... Bin eh etwas rund zur Zeit (jaaaa! Mein Chef hat mir vor den Kollegen auch schon klar gesagt, dass ich ja enorm mit mir rumschleppen würde und das Essen ja auch liebe.. bin fast in Tränen ausgebrochen...).... Futtere aber auch seit ein paar Monaten Hormone wie andere Bonbons und kann das Essen auch total einstellen... Werde trotzdem dicker
Aber am WE, wenn man mit dem Partner schön frühstückt oder mal einen Kuchen backt, dann genieße ich das auch! Basta!

Und mach dir nicht so einen Kopf Nalah, ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei jedem mal so ein paar Wochen sind, wo man fressen kann ohne Ende und das hört dann plötzlich wieder auf... Warum dass so ist, weiß ich nicht, aber mein Mann hat diese Phänomen auch schon öfter bei sich erlebt und meine Ma schimpft darüber auch immer mal wieder

@Fragglelinchen: Dein Chef ist aber wirklich ein besonders netter Zeitgenosse, was? Sowas ist ja einfach unmöglich.

Zum Thema Fress-Attacken bin ich leider die falsche Adresse, weil so ein Abend wie von Nalah ganz oben beschrieben, bei mir eher standart ist - naja vom Fastfood mal abgesehen, aber die Chipstüte paßt auf jeden Fall

Trotzdem finde ich es ganz schön dreist wie manche Leute darüber urteilen. Klar kann ich mir denken, dass ihr euch schlecht fühl wenn ihr gegen eure Diät verstoßt, aber dann doch lieber einmal mit Genuß und ohne (naja zumindest nur wenig) Reue und weiter geht's.

Ich finde es auch immer total mies wenn ich grade die Dünnen über manche Leute lästern höre. Wir können doch gar nicht nachempfinden wie es ist auf etwas verzichten zu müssen um gesund zu bleiben, sich attraktiver zu fühlen oder einfach weil es "die Gesellschaft" als erstrebenswert ansieht schlank zu sein. Ich muß da einigen meiner Kollegen auch öfter ganz schön über den Mund fahren wenn sie hier auf ein paar Kolleginnen rumhacken. Sowas ist unterste Schublade.