Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Ja die sind wieder drauf!
Obwohl ich aber zu meiner Schande gestehen muß das es kein Wunder ist.
Nach unserem Sommerurlaub, der mir wegen des leckeren Essens direkt 2 kg beschehrt hat, habe ich weder auf Ernährung geachtet noch Sport getrieben.....
Das habe ich vorher ja alles gemacht. Mein Fitnessstudio hat es gefreut, das Geld kam aber ich nicht mehr...

Ohhhh mir ist ganz schwindlig! Schatzerl und ich waren heut beim Schwimmen. Haben brav gesportelt. Das Schwimmerbecken wird immer zur halben und vollen Stunde zum Wellenbad. Das ist sooo cool, aber irgendwie schwankt immer noch alles.... so gings mir nicht mal auf der AIDA

JUHUUUU

Gestern Abend stell ich mich auf die Waage und sie sagt 4 Kilo weniger! Konnte es gar nicht glauben, heute morgen stell ich mich nochmal drauf und hab schon Angst, dann zeigt sie wieder ein Kilo weniger an. Klar, dass man am Morgen leichter ist. Aber damit hätte ich wirklich nicht gerechnet!! *frei*

wow Feli, Hut ab

das ist ja klasse!!!

darf ich mich auch zu euch gesellen???

ich will bis zu unserem NYC Trip 5 Kilos runterkriegen .-) das ist im März, ich denke das wäre zu schaffen.

mensch feli, super!

da kann ich ja mit meinem 1 kg einstecken

Danke Ich hoffe das wird jetzt nur noch weniger und nicht mehr!!!

na hexchen, ein Kilo ist doch aber auch besser als keins

wann ist bei euch immer Wiegetag???

ich war heute morgen auf der waage.
ausgangsgewicht war letzte woche samstag.

Ich werde wohl den Samstag zum Wiegetag machen. Vor dem Frühstück. Da beginnt das We, wo ichs wieder ein wenig lockerer angehe.

Übrigens sind 1-2 Kilo Schwankung ganz normal. Das hängt immer davon ab, wieviel Wasser sich gerade im Körper befindet oder auch wie voll der Darm ist und gerade in der Mens wiegt man oft ein paar mehr. Also kurze Schwankungen, gerade auch im Grammbereich bei Digitalwaagen, darf man nicht zu ernst nehmen! Es muss über einen längeren Zeitraum hin stabil sein.

Wahnsinn, 4 kg! Bei mir waren's heute 1/2 mehr, allerdings ist Montag auch ein dummer Tag zum Wiegen. Ich wieg mich allerdings jeden Tag, auch wenn's anders "empfohlen" wird weil's eben Schwankungen geben kann. Aber ich notier's mir immer so dass ich einen Überblick habe.

Gestern hab ich allerdings Jule's Puten-Chili gemacht, das war sehr lecker! Mein Mann war allerdings nur so lala begeistert, er liebt halt "richtiges" Chili Con Carne über alles und war wohl etwas enttäuscht dass es doch anders schmeckte.
Das Ingwer-Hähnchen hab ich probiert, bin allerdings gescheitert. Lag allerdings an meinem Herd, der geht ja nur noch auf höchster Stufe und so sind mir die Möhrchen angebrannt

Dass dir die Möhren angebrannt sind ist schade Wars denn gar nicht mehr zu genießen?


Über die 4kg freu ich mich auch total. Aber ich bin noch nicht so euphorisch, denn ich denke, dass es noch nicht stabil ist. Aber es gibt mir Motivation! :)

Bei mir gibts heut Abend Spinat mit Fisch. Den werd ich auch auf dem Spinat dämpfen. Für Schatz wirds noch Kartoffeln dazu geben. Für mich auch eine Ganz ohne geht noch nicht! Ich reduzier jetzt erstmal die Menge an Sättigungsbeilagen. Aber a bisserl was brauch ich für den Geschmack.

@feli: Das ist ja toll!!
Weiter so !


Mein Wiegetag ist der Dienstag. Mal gucken, ich fühl mich zumindest leichter als letzte Woche, aber was heißt das schon ....

Aber es kann eh sein, dass das Gewicht erst mal stehen bleibt, wenn sich Fett in Muskeln umwandelt, oder?
Oder dauert das schon etwas??

Auf jeden Fall ist Schwimmen echt ein schöne Sportart für mich, bin total relaxed danach.

Herzlichen Glückwunsch Feli! 4 kg ist echt eine Leistung! Weiter so

Ich habe entgegen meiner Ansage doch gesündigt. Ich war am Samstag abend mit meinen ganzen Kollegen aus dem Fitness-Studio essen (nachträgliche Weihnachtsfeier). Es war ein karibisches Restaurant wo man sich selber Fleisch und Gemüse von einem Buffet in eine Schüssel tut, eine Sauce auswählt und dann vom Koch brutzeln läßt. Sehr lecker. Aber es stand warmes Brot mit Tzaziki auf dem Tisch und ich konnte nicht widerstehen
Heute morgen hatte ich 0,2 kg mehr als letzten Montag OK, ich weiß, das ist nicht viel, aber dafür daß ich bis Samstag eisern war, ist das ein bißchen frustrierend. Allerdings fühlt es sich schlanker an. Vielleicht sind’s auch Muskeln – ich trainiere wieder 4x die Woche (Irgendwie muß ich’s mir doch schön reden)

Prinzesschen, das ist lustig, ich habe gestern auch das Putenchili gemacht und es heute mit zur Arbeit genommen. Freut mich, daß es Dir geschmeckt hat. Die ersten Male fand ich's auch noch lecker, aber heute dachte ich echt „Bääääääh“ Ich habe es mir rein gequält. Es war wie immer zu scharf und überhaupt kann ich es nicht mehr sehen.

Das ist schade mit den Möhren, was ist das für ein Herd???

Ich esse heute gebratenes Hähnchenbrustfilet, wahrscheinlich ohne alles, weil ich zu faul bin irgendwas dazu zu machen. Schatzi ißt die Reste von der Spaghetti Bolognese die ich ihm gestern gemacht habe.

Am Freitag habe ich Fisch gemacht. Ist auch recht einfach und für uns erlaubt. Kabeljaufilet mit Salz und Pfeffer in der Pfanne gebraten, Salat und für Schatzi noch Kartoffeln und ne Senfsauce dazu.

Diese Woche erhoffe ich mir noch 1 bis 2 kg. Nächste Woche wird gewichtstechnisch bestimmt frustrierend. Ich bekomme meine Tage (= + 1 bis 2 kg) und wir fahren zum Skifahren, da achte ich auch nicht so drauf, weil ich auch gerne mal zwischendurch nen heissen Kakao trinke oder auch mal ne Bratwurst esse, wenn'n nix anderes gibt.

Bin nach dem Schwimmen auch richtig relaxed. Man schwitzt nicht, das ist so schön

Meine Waage zeigt an, wieviel ich wiege und berechnet auch den Muskel- und Fettanteil. Aber momentan tu ich mir das gar nicht an

@ Jule:
So ging's mir letzten Donnerstag auch beim Essen mit Kollegen! Ich hatte mir fest vorgenommen nur Fleisch & Gemüse zu essen und hab die Ofenkartoffel brav ignoriert. Aber als die Schale mit dem Brot & Dip erst bei mir vor der Nase stand...

Das finde ich allerdings auch extrem wichtig dass man bei der Diät auch etwas Abwechslung hat. Früher hab ich immer nur die gleichen 1-2 Sachen gekocht, da wurde das Durchhalten dann schwer. Aber wenn man da variiert ist's gar nicht schlimm! Deshalb fand ich's super mit dem Puten Chili. Das werd ich in jedem Fall wieder machen, vielleicht in einer Woche oder so.

Tja, unser Herd... Den haben wir vor ca. 2 Jahren gekauft. Das war ein absolutes Schnäppchen, ein Einzelstück das inkl. Ceran-Feld keine 300 € gekostet hat. Nun weiß ich nicht was ich damit machen soll... So Sachen wie Wasser kochen etc. geht ja gut, aber dünsten etc. wird schwierig wenn's nur noch auf höchster Stufe kocht

Vielleicht einen Einsatz in die Pfanne, dass das Gemüse Abstand hat?! Oder gleich einen Dämpfer. In einem Kartoffeldämpfer kann man ja auch vieles machen. Oder diese chinesischen Bambusdämpfer?!


Übrigens hab ich letzte Woche sogar "gefrühstückt". Das heißt ich hab ein ungetoastetes Toastbrot aufgenuckelt und mit viel Kaffee runtergespült Mehr geht nicht um die Uhrzeit!

Und bei mymuesli hab ich mir was bestellt. Das nehm ich dann noch in die Arbeit mit.

Das Müsli von denen hat zwar mehr kcal als das von Hipp. Aber bei dem Hipp ist dennoch sehr viel Zucker und Zusatzstoffe drin. Da esse ich doch lieber das Bio-Muesli und davon weniger. Immerhin ohne Zucker.

Ich hab auch bestellt dort schon letzte Woche. Und mein Mann war so begeistert dass er sich auch was bestellt hat. Toll, da hätten wir auch Porto sparen können...

Ich schaue ehrlich gesagt auch nicht allzu sehr auf die Kalorien. Wichtig war mir, dass möglichst Vollkorn ist und Bio. Mal schauen, wie's schmeckt

Ich weiß gar nicht mehr, was ich alles genommen hab! Wir müssen dann mal vergleichen

Muss mal schaun, wies mit der Haltbarkeit ausschaut. Ich mein die 3EUR versand sind schon viel, wenn man nur eine Dose bestellt. Aber mehr wollt ich jetzt auch noch nicht gleich. Vielleicht gibts dann mal verschiedene Mischungen! Mich hätte ja Mohn auch interessiert, aber ich möchts auch in die Arbeit mitnehmen und mir ist die Gefahr mit Mohn zu groß

Das mit dem Mohn versteh ich
Ich habe Vollkorn-Flocken, Rosinen, Nüsse, Himbeeren & Äpfel. Nicht besonders ausgefallen zwar, aber genau mein Geschmack. Wobei mich Bircher auch gereizt hätte, das hat meine Mama früher immer gemacht, schön eingeweicht über Nacht und dann frisches Obst rein.

Ich hätte ja gerne das Qi ausprobiert, aber das hat schon so viel Fett

Muss zu Hause mal schaun, was ich reingemixt hab. Jedenfalls viele rote Früchte Und KEINE Rosinen

Man müsste auch noch die Menge flexibel bestimmen können. Ich mag's z.B. mit ein paar Rosinen, aber zu viele dürfen's nicht sein, leider ist das bei einigen Müslis so. Mal schauen was mich erwartet

20g Früchte sinds immer. Die Gesamte Dose fasst 575g. Also bei zwei Zutaten, zB Haferflocken als Basis und Rosinen, hättest du 555g Haferflocken und 20g Rosinen. Nimmst du zB noch Erdbeere dazu, dann hast du 535g Haferflocken, 20g Rosinen und 20g Erdbeeren. Du kannst eine Zutat auch öfter in die Dose ziehen. Dann hast du zB 535g Haferflocken und 40g Rosinen usw......

also, wenn du nur 1x Rosinen genommen hast, dann hast du 20g Rosinen in deiner Dose. Das sind 3,5% also nicht so viel.... wenn ich richtig gerechnet hab.

Hey Feli, 4 Kilo sind ja echt super! Freut mich für dich!

Ich hatte ja letztens auch 3kg runter, jetzt am WE warens nochmal 0,5 weniger So kanns weitergehen

Müsli hab ich mir auch gestern bestellt. Freu mich schon total drauf. Bin mal gespannt wanns denn ankommt