Off Topic im weddix Hochzeitsforum

...das heißt 6 Tage lang. Ich hoffe ich halte das auch durch. Mein Mann macht natürlich auch mit. Heilfasten, machen wir so das wir nur Tee trinken, mal eine Saftschorle, aber keinerlei feste Nahrung auch keine Suppen und Brühen.

Hat das hier schon jemand gemacht?
Wie sind eure Erfahrungen damit?

Wir sind sehr gespannt und werden es nun das 1. Mal machen und zwar genau 6 Tage und an meinem Geburtstag also am 23. Juni wieder langsam anfangen mit essen.

Freue mich über Erfahrungsberichte !!!! !!! !! !

Lustig dass du es ansprichst... Ich hab es zum Zweiten Mal probiert, heute ging es los.

Aber ich musste es wieder abbrechen Hunger war nicht das Problem, den hatte ich nicht. Aber ich hab so dermaßen Kopfschmerzen bekommen, das war nicht mehr schön. Gut, ich find's auch nicht toll dass ich nicht konsequent sein konnte, aber Schmerzen soll man ja auch nicht haben. Tja, und sobald ich wieder was im Magen hatte waren sie verflogen.

Ich wünsch euch aber viel Erfolg! Meine Mutter zieht das auch regelmäßig durch und bei ihr klappt es echt gut! Ein Bekannter macht das auch, nur seiner Frau ging's wie mir, die musste aufgrund von starker Migräne und Übelkeit wieder aufhören.

hi!
hab zwar keine erfahrung mit sowas, aber ich bewunder menschen, die sowas durchhalten!
ich würde es nicht schaffen, vorallem weil ich gastrites habe und mein Magen jeder 3-4 stunden nach essen "verlangt",sonst habe ich magenschmerzen...
und noch was: du hast 4 Tage vor mir B-day

Ich habe gelernt, das Heilfasten eigentlich abnehmtechnisch und entschlackungstechnisch überhaupt keinen Sinn macht.

Mann nimmt normalerweise hinterher ordentlich wieder zu (Jojo-Effekt) und die sogenannten Schlacken sind wissenschaftlich gar nicht bewiesen.

Der einzige "Sinn" vom Heilfasten ist, dass man sich vielleicht mehr Zeit für sich nimmt, die Dinge anders wahrnimmt und danach das Essen wieder mehr genießen kann.

Hallo,
ich habe vor der Schwangerschaft 1x im Jahr Heilfasten gemacht. Ich find es super. Man fühlt sich danach einfach wieder richtig gut und entgiftet.
Aber mal ne andere Frage: Stillen tust du nicht mehr oder?
Denn dann wäre Heilfasten kontraindiziert.
Wünsche dir/euch gutes gelingen.
LG

Edit: RSF

Klar, nach dem Fasten darf man sich natürlich nicht wieder totaaaal den Magen vollschlagen, sondern sich gesund ernähren. Sonst ist der Effekt schnell dahin...

Da der Körper beim Heilfasten auf "Hungersnot" schaltet, nimmt man in der Regel sogar von dem zu, wovon man davor kein Gramm zugenommen hätte, weil der Körper denkt, es wäre immer noch Hungersnot und fängt an so viel wie möglich einzulagern.
Daher der berühmte jojo-effekt

Da gibt's wohl, wie zu so vielem, unterschiedliche Ansichten. Nach dem Fastenbuch ist's natürlich nicht so, auch bei meiner Mutter die es jedes Jahr macht nicht. Aber es kommt natürlich wirklich drauf an wie man sich die restlichen Tage des Jahres verhält.

Ihr habr absolut Recht, zum abnehmen ist es definitiv nix. Wir machen es für uns, um uns zu entgiften und unserem Körper etwas gutes zu tun, vorallem da wir in letzter Zeit in der Ernährung sehr schlimm unterwegs waren so schlimm wie noch nie

Mir geht es dadurch bescheiden, habe zwar nur 1kg dadurch zugenommen, habe aber Pickel bekommen, fühle mich träge und bin sehr schlecht drauf.

Wir möchten danach unsere Ernährung wie vollständig umstellen und so gesund wie möglich leben. (kleine Sünden in maßen sind durchaus erlaubt , aber die gute Basis muss wieder her.

Deshalb nun auch fasten und dann schön gesund von ,,vorne" anfangen. Ich hoffe natürlich das wir es schaffen und ich nicht auch Probleme wie Kopfschmerzen oder ähnliches bekomme. Ich werde aber berichten

Ach so Nein oh Gott, ich stille nicht mehr. Dann wäre das sicher nicht in Frage gekommen, da hast du Recht das wäre gar nicht gut.

@ Alexi

Ist ja lustig dan hast du ja auch bald Geburtstag

So heute beginnt also der erste Tag. Und ich habe hunger richtig hunger... ahhh
Jetzt gibt es als Frühstück drei Tassen Pfefferminztee und ein Saftschorle. Immoment frage ich mich wie ich das durchhalten soll und wie ich heute Nacht schlafen soll wen ich so hunger habe.

Evtl. lenken mich die Fussball-Spiele ja ab heute mittag ab..

schreibe später hier weiter jetzt trinke ich erst Mal meinen Tee.

Nach drei Tagen vergeht der Hunger. Dann ist der Darm leer

kamiloquai wrote:Nach drei Tagen vergeht der Hunger. Dann ist der Darm leer

Drei Tage ahhhh ...
oh je drei Tage hunger haben ist ja schlimm!

Stimmt, am 3. Tag müsste alles super sein, kein Hunger mehr etc. Wobei ich ja von Anfang an keinen hatte, bei dem vielen Wasser... Ich konnte allerdings das dumme stille Wasser schon nicht mehr sehen nach einem Tag Ich wünsch jedenfalls viel Erfolg!

...

Hallo Mädels,

ja das FX Passage habe ich auch geholt. Ich gestehe ärtzlich durch checken lassen habe ich mich auch nicht auch mein Mann sich nicht.

Die letzten zwei Stunden ging es mir ziemlich bescheiden, ich hatte schrecklichen hunger, mir war sehr schwindelig und kalt. Zum Glück konnte ich mich hinlegen, immoment geht es mir besser. Mal sehen wie es weiter geht

Krass, dass du solche Probleme nach einen halben Tag hast. Versuch nicht ans Essen zu denken und versuch nicht darauf zu achten, ob der Körper irgendwie reagiert.

Oh, nach einem halben Tag ist das schon krass... Da hatte ich persönlich nichts gemerkt, aber ich ess ab und an auch erst am Mittag was.

Das FX Passage kenn ich gar nicht? In meinem Buch stand was von Glaubersalz, das hab ich verwendet. Das ist ja interessant dass man das bei Metabolic auch nimmt, ich "liebäugel" damit ja auch noch ein wenig, nur die Kosten schrecken mich ab.

Ich bin aber auch ein Depp, sorry aber ist so. Ich habe gestern und auch die letzten Tage sehr viel gegessen. Um so mehr hunger habe ich dann...

...

abnehmtechnisch ist Fasten wirklich kontraproduktiv. Für mich kommts daher nicht in Frage. Wir haben in der Fastenzeit komplett auf Alkohol verzichtet und man glaubt gar nicht, wie oft man beinahe in eine Falle tappt. Das haben wir aber auch für uns gemacht.

Ich versteh auch gar nicht, warum man absichtlich hungern soll?! Irgendwie ist das dekadent... Anstatt froh zu sein, dass wir frei wählen können.

@ Feli:
Nee, wirklich kontraproduktiv ist es nicht. Man nimmt ja im Grunde stetig zu, je älter man wird. Durch regelmäßiges Fasten wird dem zumindest Einhalt geboten bzw. man verliert vielleicht sogar was über die Jahre. Vorausgesetzt natürlich, man ernährt sich sonst auch einigermaßen ordentlich.
Man hungert ja im Grunde nicht, zumindest sollte es nicht so sein. Ich hatte jedenfalls keinen Hunger.
Klar, wir können frei wählen. Und beim Fasten wählt man eben mal nichts zu essen für ein paar Tage und sich ganz bewusst auf sich selbst zu Konzentrieren. Beim Essen macht man ja auch so vieles Falsch... Man isst die falschen Sachen, isst aus Langeweile, Geselligkeit, Frust, was auch immer... Davon befreit man sich eben mal komplett.
Ach ja, an sich find ich's schon gut, aber mein Körper macht nicht mit

@ Juli-Mama:
Das ist schon ne Hausnummer. Deshalb probier ich's wohl auch erstmal weiterhin so, aber wenn alles nichts hilft wär das sicher auch ne Option für mich. Man kann es ja dann immer wieder verwenden!

Interessantes Thema...
Ich hab sowas noch nie gemacht. Und ich wüsste auch gar nicht, ob ich es durchstehen würde. Puh, 6 Tage nix essen, nur trinken - das ist schon hart! Aber ich glaube, es ist irgendwie, wie soll ich sagen, befreiend?
Wäre es sinnvoll sowas zu machen, wenn man Urlaub hat? Es ist ja vielleicht noch härter, wenn man denn ganzen Tag im Büro ist und eigentlich fit und konzentriert sein sollte, oder?

Prinzesschen, hast du da vielleicht einen Buchtipp?

...

...

Ja, beim Fasten wird auch empfohlen das während des Urlaubs zu machen. Oder zumindest in einer Phase, in der man nicht so viel Stress hat bei der Arbeit.

@ Tina:
Das hier ist wohl das meistgenutze Buch, ich hab's inzwischen 3x hier liegen: 1x selbst gekauft und 2x geliehen:
http://www.amazon.de/Wie-neugeboren-durch-Fasten-RELAUNCH/dp/3833807008/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1276787613&sr=8-1
Genau, befreiend soll es wohl sein, zumindest wenn man die ersten 2 nicht so tollen Tage überstanden hat. Meine Mutter zieht das auch ca. 2 Wochen durch

@ Juli-Mama:
Danke für den Tipp!