Babyforum

...und davor.

Habt ihr während der Schwangerschaft irgendetwas genommen an Nahrungsergänzung oder ähnlichem - oder nehmt ihr? Oder auch in der Hibbelphase?

Ich frage deshalb:
Wir möchten ja wahrscheinlich dieses Jahr anfangen zu hibbeln. Ich weiß noch nicht wann, aber mit der Zeit kann ich es mir immer besser vorstellen und denke es wird eher früher als später so sein

Jetzt ist es aber so, dass der Mann meiner FÄ irgendein Pharma-Unternehmen oder so hat (weiß nicht genau was). Und sie empfiehlt dann halt ständig seine Sachen - Nahrungsergänzung, Aufbau, Vitamine...was weiß ich alles.
Meiner Mutter hat sie das versucht in den Wechseljahren anzudrehen obwohl es ihr gut ging. Und eine Bekannte meiner Eltern hat wohl - obwohl gesund - an die 90,- € für irgendwelche Sachen ausgegeben als sie schwanger war.

Ich halte sowas für total überflüssig und denke, dass man das nicht braucht wenn man gesund ist und sich gesund ernährt.
Aber ich werde jetzt schon unsicher dabei - dabei hibbel ich noch nicht mal

Ansonsten bin ich total zufrieden mit meiner FÄ und möchte deshalb nicht wechseln. Fühl mich sehr wohl dort. Aber wegen dem Zeug werd ich jetzt schon nervös.

Wär schön mal von euren Erfahrungen zu lesen.

Liebe Grüße, Sal.

...

Also ich hab 3 Monate vor der Hibbelzeit mit Folio Forte angefangen.

Und nehme seit beginn der SS jeden Tag eine Centrum Materna (ist extra für die SS). Ist auch ne Empfehlung von meinem FA, aber sicherlich kein muss.

Hab mich nur dafür entschieden, damit wirklich mein ganz Bedarf an Vitaminen usw. abdeckt ist. Und wenn ich eben an nem Tag mal keine Lust auf nen Apfel hab, mir den nicht reinzwingen muss .

Aber da wirst du hier sicher auch lauter unterschiedliche Meinungen hören und letztendlich muss jeder für sich selber entscheiden .

@Bili: Lustig, da nehmen wir ja genau das gleiche Ich hab auch das Centrum Materna...

Danke schonmal.
Also das Folsäure wichtig ist hab ich schonmal gelesen
Klar muss das jeder für sich entscheiden. Ich hab halt nur Sorge, dass ich irgendein völlig überflüssiges Zeug kaufe und da unmengen an Geld für ausgebe, weil man halt immer das Beste fürs Kind will. Wer liebt zahlt halt

Aber dann weiß ich ja schonmal, dass außer den grundsätzlichen Sachen (Folsäure und Vitamine) das Meiste wohl eher nach Bedarf und Schwierigkeiten später zugenommen wird.
Werde mich also nicht beim nächsten FA-Termin mit Tabletten-Packungen eindecken

@Clau: Ja hab ich grad auch gemerkt .
Hab mir des ganz am Anfang den Großpack in ner Online-Apotheke bestellt. Dann ist das gar nicht so teuer .

Folsäure soll man ca. 3 Monate vor der SS nehmen, um den offenen Rücken zu vermeiden. Am besten Folio forte mit Jod (günstig!), da kannst du nix mit falsch machen, da 80% der Bevölkerung eh zu wenig Folsäure hat, kannst du damit auch schon früh anfangen.

Gegen Mitte der Schwangerschaft wird einem oft zu Eisen geraten, am besten in Form von flüssigem Kräuterblut - schmeckt nicht super, aber gekühlt geht es.

Magnesium musste ich auch eine Zeit lang nehmen, als ich vorzeitige Wehen hatte, und nehme ab und zu mal eine Magnesium Sprudeltablette.

Alles andere finde ich, bekommt man durch Obst, Gemüse etc. Ich hatte gerade am Anfang einen totalen Heißhunger auf Obst und Frisches und habe daher gar nicht erst angefangen mit Vitamintabletten.

also ich denke nicht, dass man was nehmen muss, wenn man sonst keinen mangel hat und sich gut ernährt.

ich habe nur folsäure genommen. (da muss man bei den präparaten aufpassen, die meisten sind mit jod kombiniert)

ansonsten habe ich ein paar tage mal magnesium genommen, nachdem ich starke krämpfe hatte. aber das nehme ich nicht regelmäßig.

und als ich die grippe hatte habe ich ein paar tage vitamin c genommen.

also bei gesondertem bedarf nehme ich was. aber nicht durchgehend. und wenn ich was nehme dann auch alles nur einzeln, damit ich es richtig dosieren kann.
in diesen kombipräparaten ist das zeugs ja in bestimmten mengen und viele sachen, die man gar nicht braucht. deswegen nehme ich sowas grundsätzlich nicht.

Ich habe ab Kinderwunsch bis in die 12.Woche Folsäure genommen die 800er. (folio forte oder so)..

Danach ab 12.Woche Femibion 400 DHA, sind allerdings recht teuer. Man muss täglich zwei nehmen und es sind 60Kaspeln in der Packung und kosten um die 40euro.
Das war es aber Wert. .. und später habe ich noch täglich den Eisensaft trinken müssen der hat pro Flasche auch noch 10euro gekostet

Die Fembion habe ich auch am Anfang in der Stillzeit nocg genommen aber dann nicht mehr..

Ich denke nicht das wen man sich wirklich gut und ausgewogen ernährt nötig ist, dennoch hatte ich ein gutes Gefühl dadurch!

Grüße

ach ja und dann musste ich ab der 20.Woche noch Magnesium nehmen....des war auch sauteuer. Ich glaub 30euro die Schachtel...

also ich hab ein Schweinegeld hingelegt..für die Sachen

Danke an euch alle für die vielen Antworten!
Ich möchte halt nicht für massig Geld viel zu viele Tabletten o.ä. kaufen die eigentlich völlig unnötig sind. Bin da eben etwas unsicher was das angeht. Will ja auch nix wichtiges weglassen (wie zB Folsäure) weil ich mich dann gegen alles wehre.

makai wrote:Folsäure soll man ca. 3 Monate vor der SS nehmen, um den offenen Rücken zu vermeiden. Am besten Folio forte mit Jod (günstig!), da kannst du nix mit falsch machen, da 80% der Bevölkerung eh zu wenig Folsäure hat, kannst du damit auch schon früh anfangen.

Habt ihr angefangen das zu nehmen als ihr angefangen habt zu hibbeln? Ich weiß ja nicht wann 3 Monate vor der SS ist

Ach so, klar, ich habe mit Folsäure angefangen, kurz bevor ich die Pille abgesetzt habe. Habe Anfang August angefangen mit Folio und habe Ende Sept. meine letzte Pille genommen.

Hallo Sal,

ich habe auch mit Folio Forte angefangen, als ich die Pille abgesetzt habe.
Ansonsten gilt, lieber zu früh, als zu spät.
Mein FA meinte damal, man sollte ca. 1/4 besser noch 1/2 Jahr vorher anfangen, da sich der Folsäurespiegel erst aufbauen muß. Wenn Du/Ihr also mit dem Gedanken spiel, in naher Zukunft mit hibbeln zu beginnen, spricht nichts dagegen mit Folsäure schon mal anzufangen. Schadet ja nichts.

Ansonsten nehme ich bis jetzt noch nicht weiter. Bin aber auch noch ganz am Anfang der SS.

@ Bili und Clau
Nehmt Ihr dann nur das Centrum Materna oder auch noch Folsäure dazu?

Alles klar, danke!
Dann werde ich mich die Tage mal nach Folsäure umsehen.

Ich hab mit der Folsäure schon lange vor der Hibbelphase begonnen weil mir das meine Mutter geraten hatte.
Sonst hab ich während der SS nur noch regelmäßig Magnesium Phosphoricum gegen die Wadenkrämpfe genommen. Und um die Geburt anzuregen zum Schluß noch diverse homöopathische Sachen (was aber auch nix gebracht hat...)

Was sonstige Nahrungsergänzungen angeht steh ich auf dem Standpunkt, dass es vollkommen ausreicht, sich einigermaßen gesund und ausgewogen zu ernähren. Das hat mir meine FÄ auch gesagt. Diese ganzen Nahrungsergänzungen müssen ja nicht schlecht sein, aber es ist immer besser, sich gesund zu ernähren, als irgendwelche sündhaft teuren Pillen einzuwerfen.

@Stubsy: Nein, nehme seit ich schwanger bin nur noch das Materna. Keine extra Folsäure mehr. Die ist da ja mit drin

@Kedda: So sehe ich das nämlich auch. Das schadet dann nur dem Geldbeutel und der Rest den man dann fürs Kind so braucht ist ja schon teuer genug

Das mit der Ernährung hat meine Fä mir auch gesagt. Als ich sie nach Nahrungsergänzungsmitteln fragte, meinte sie nur_"Essen Sie lieber eine Banane und ein paar ungeschwefelte getrocknete Aprikosen, da haben Sie mehr als in den ganzen Pillen drin ist."

Bisher bin ich damit gut gefahren. Aber das kann man machen wie man will, ich habe noch nie Geld für sowas ausgegeben und wollte das auch weiterhin nicht tun.

Ich denk, jeder hat seine eigenen Ansichten was eine ausgewogene Ernährung ist.
Für den einen ist es eine Banane oder sonstiges Obst am Tag und Vollkornbrot. Und das es ich sowieso.
Aber eine wirkliche vollwertige Ernährung ist für mich fünf mal am Tag eine Hand voll Obst, Vollkornnudeln usw., sehr viel Gemüse. Und das schaff ich einfach nicht und deshalb nehme ich einfach einmal am Tag das Materna .

Aber wie schon gesagt, das muss jeder für sich selbst entscheiden .

@bili: Ich verurteile ja auch Niemanden, der Nahrungsergänzungen nimmt. Das muss jeder für sich selbst entscheiden. Ich denke halt nur, dass mit dem Thema Schwangerschaft und Baby sehr viel Geld gemacht wird...

@Kedda: Hab mich da jetzt auch nicht angegriffen gefühlt . Und bin da voll deiner Meinung, das man echt aufpassen muss, nicht zuviel Geld für irgendeinen Mist auszugeben.
Aber ich höre/vertraue da einfach auf die Empfehlung meines FA und meiner Hebamme.
Und meine ganzen Freundinnen (die teilweise auch bei anderen Ärzten sind/waren), haben alle eben auch die Vitamine zusätzlich genommen.

Ich nehme jetzt auch wieder Folsäure - hab ich in der Hibbelphase nicht regelmäßig gemacht... Hoffe, dass dennoch alles in Ordnung ist.

@bili: stimmt, fünf Portionen Obst und Gemüse jeden Tag ist natürlich nicht immer zu schaffen.

@all: Danke für die vielen tollen Antworten. Jetzt hab ich mal einen Überblick was so gängig ist.

Also ich merke mir mal folio forte und Centrum Materna.
Und dann schau ich mal was meine FÄ mir so alles andrehen will, wenn ich ihr mitteile dass ich hibbeln will.

schlumpfschaf wrote:Ich nehme jetzt auch wieder Folsäure - hab ich in der Hibbelphase nicht regelmäßig gemacht... Hoffe, dass dennoch alles in Ordnung ist.

Ich nehm zwar immer noch fleißig mein Folio (obwohl mein Mann sich drüber lustig macht, dass das von Steripharm ist und deswegen bestimmt steril macht und es deswegen bei uns nicht klappt ), aber ich denk auch, dass die Folsäurespeicher nach 8 Monaten Folio ausreichend aufgefüllt sein sollten, dass sie für die Früh-SS sowieso reichen würden...

Ich nehme auch Folio. Aktuell noch Folio Forte bis die leer sind (dauert wohl noch 1-2 Wochen).
Meine Ärztin meinte auch, dass die anderen Tabletten nicht unbedingt notwendig sind, hat mir aber "wenn - dann" zu Femibion geraten. Die habe ich recht "günstig" in einer online-Apotheke gefunden und nehme sie momentan noch 2x die Woche (also 5x Folio Forte, 2x Femibion).
Wenn die Folio Forte leer sind, werde ich die Femibion aber auch aufstocken.
Ich ernähre mich auch gesund und bin eigentlich auch der Meinung, dass genug Geld um's Baby gemacht wird, aber wohl grade im Winter schadet es sicher nicht!