Babyforum

Hallo ihr Lieben

Ich hab da ein Problem. Ich weiß nicht wie ich nachts liegen soll. Ich hab gelesen das es gut sein soll wenn man links auf der Seite liegt also besser für die Nieren und Co. Auf der Seite ist auch meine einzige Art wie ich überhaupt noch liegen kann. Ich als typische Bauchschläferin vor der Schwangerschaft würde so gern mal wieder ne Nacht auf dem Bauch schlafen, wie ich das vermisse. Auf dem Rücken kann ich nur liegen wenn ich fast sitze dabei. Wenn ich mit dem Kopf tief auf einem Kopfkissen auf dem Rücken liege wird mir schnell schlecht. Mein Problem ist aber wenn ich auf der Seite liege verspanne ich mir den Nacken schnell(hab seit Jahren Probleme mit dem Rücken/Schulterbereich) oder liege so das mir mein Arm einschläft und ich kein Gefühl mehr in der Hand hab. Manchmal tretten auch die Muckelchen so schön an die Rippen das ich mich dann wieder anders legen muss. Ich seh mich schon bald im sitzen auf der Couch schlafen.

Wie liegt ihr/habt ihr gelegen?
Hat jemand einen Tipp für mich, bin für alles dankbar!

Liebe Grüße
Kate und die Muckelchen +
(die gerade turnen und auch Grüße schicken )

Hallo Kate,

Mir geht es so ähnlich wie dir!! Und ich habe nur ein Muckelchen im Bauch!!
Ich habe vorher auch immer auf dem Bauch geschlafen, jetzt geht nur rechts und links, wobei ich links besser liegen kann. Mir zieht es immer im Becken und in der Hüfte nach einer Weile, bin die halbe Nacht nur am hin und herdrehen!! Ich unterpolster halt den Bauch gut mit Kissen und leg das eine Bein auch hoch!! Mit dem Stillkissen geht das ganz gut, ist bei dem Wetter aber leider zu warm, deshalb hab ich jetzt normale Kissen genommen!! Die Kleinen bereiten uns eben schon mal auf das Aufstehen und wenig Schlafen vor!!

LG Sina

Ich bin zwar keine Bauchschläferin, aber die Seitenlage macht mir zunehmend auch immer mehr Probleme (vorallem in Hüfte und Schulter)...
Ich hab mir jetzt auch mein Stillkissen ins Bett geholt. Das lege ich immer vor mich (sodass ich es quasi umarme), unterpolstere den Bauch damit und das untere Ende leg ich mir zwischen die Knie. Meistens hab ich aber zwischen den Knien noch ein andres, dünneres Kissen zusätzlich, weil ich sonst Rückenschmerzen bekomme. Zu warm ist mir das eigentlich nicht, ich hab jetzt eh nur eine dünne Tagesdecke zum Zudecken und wenns mir selbst mit dieser zu warm ist, dann schlaf ich halt ohne Decke. Ging bisher eigentlich ganz gut.
Trotzdem wache ich nachts häufig auf weil ich mich auf den Rücken gedreht hab. Schlecht wirds mir dabei zwar nicht, aber ich hab das Gefühl, der Bauch wird dabei überdehnt und das macht Schmerzen. Ich dreh mich dann halt auf die andre Seite.
In meiner schlauen Broschüre steht, dass man es als Bauchschläfer versuchen kann, mit dem Stillkissen eine Art "Mulde" für den Bauch zu bauen und dort reinzuliegen. Manche Frauen empfinden diese Lage wohl als angenehm, ich kanns mir nicht vorstellen- meine Maus würde vermutlich zu toben beginnen...Aber probieren kannst dus ja mal.

Oh man das kenn ich. Letzte Nacht wußte ich überhaupt wie ich am besten einschlafen soll und hab mich ständig hin und her gewälst. Früher (zu Teanezeiten)hab ich auch immer auf dem Bauch geschlafen. Und seit dem ich schwanger bin hab ich auch ständig das Verlangen danach auf dem Bauch zu schlafen. Ist echt komisch.
Zum Glück hat mein Schatz sich noch net beschwehrt.

Vielleicht hilft dir ja so ein art Seitenschläferkissen. Nimmst du genauso wie Kedda beschrieben hast. Ist halt nur doof wenn du die Seite wechseln willst, dann mußt du es ja immer mitnehmen

Also ich bin auch ne typische Bauchschläferin gewesen, jetzt hab ich mein Stillkissen im Bett und da es größer ist als ich, kann ich mich prima darauf ausbreiten.

Ich lieg mit dem Kopf auf einem etwas gefüllteren Teil, damit der relativ gerade liegt, dann den Bauch gestützt mit dem Kissen und weiter geht es zwischen den Knien. Dazu kommt noch, dass ich wegen meiner Krampfadern das Ende des Bettes mit nem Venenkissen erhöht habe, so dass die Beine dann höher liegen.

Einschlafen klappt so super, aber durchgeschlafen hab ich schon seit Wochen nicht mehr. Schmerzen vom Liegen hab ich allerdings keine...

Hallo ihr Lieben

sorry mir ist das gestern irgendwie durchgegangen
euch für die Antworten und Tipps zu danken.
Also vielen Dank für eure Hilfe.
Ich hab schon einige Tipps ausprobiert und ich muss sagen ich schlaf naja nicht besser aber wenigstens verspanne ich mir nicht noch weiter meinen Nacken und das ist schon mal etwas.
Die Idee mit der Mulde, Kedda werde ich mal ausprobieren. Vorstellen kann ich mir das allerdings noch nicht. Mal schauen wie viele Tritte ich von den Muckelchen abkriege.

Liebe Grüße & vielen Dank

Kate und die Muckelchen +

Ich habe immer auf der Seite geschlafen, aber gegen Ende bin ich alle Stunde zum Wenden aufgewacht. Ich kann auch nur das Stillkissen empfehlen. Am Anfang vielleicht sehr ungewohnt und störend, aber man gewöhnt sich sehr schnell daran und es ist eine echte Hilfe. Angenehme fand ich auch, den Bauch mit einem flachen Kissen drunter abzustützen.