Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Seit ca. 1 Jahr plagt mich Migräne - in unregelmäßigen Abständen kamen und gingen die Anfälle...

Mein Hausarzt hat mir hierzu sehr starke Schmerzmittel verschrieben, die zwar für den Moment Linderung brachten, aber ich wusste der nächste Anfall kommt bestimmt und die Nebenwirkungen waren jetzt auch nicht das Wahre...

Im Januar hat es mich dann so richtig doll erwischt, dass ich 3 Tage nicht das Bett verlassen konnte. Als ich wieder in der Arbeit war, hat mich mein Chef direkt zu seinem Heilpraktiker geschickt, weil ich in der Arbeit immer noch "kacke" aussah.

Jetzt war ich ein paar Mal beim Heilpraktiker (u. a. ne allgemeine Immunaufbaukur, Physiotherapie) und hatte auch eine Blutanalyse. Und was bekomme ich zu hören?

Ich habe eine Migräne die durch bestimmte Lebensmittel hervorgerufen werden!!!

Ich bin gottfroh, dass ich zum Heilpraktiker bin - wenn ich mir vorstelle, dass ich vielleicht noch jahrelang Schmerztabletten gegessen hätte und dabei muss ich jetzt nur auf bestimmte Lebensmittel achten bzw. bestimmte Getränke-/Lebensmittelkombinationen achten!!!

Das wollte euch nur mitteilen - mir ist es klar, dass es auch Migränepatienten gibt, deren Ursachen nicht geklärt werden können und auf die Schmerzmittel angewiesen sind.

Ich will nur zeigen, dass es vielleicht auch helfen kann, mal nen anderen Weg zu gehen...

Das stimmt, was dein Heilpraktiker dir erzählt hat. Das muss nicht bei jedem Migränepatienten so sein, bei mir lag es auch an Lebensmitteln.

Ich hatte als Kind und Teenager höllische Migräne und auch noch Neurodermitis und durch eine sehr strenge Nahrungsmittelumstellung ist beides weg gegangen. Ich hatte seitdem nur noch ein einziges Mal Migräne mit Anfang 20 und danach nie wieder.

Hast du einen Diätplan bekommen?

Ja

Ein paar Sachen soll ich tunlichst vermeiden - aber meistens sind das genau die Sachen, die ich auch gerne mag.

Eigentlich prinzipiell alle Sachen, die viele Farbstoffe, Zusatzstoffe etc. enthalten. Beim Durchforsten des Kühlschranks und der Speisekammer ist mir aufgefallen, dass da jetzt viele Dinge für mich nicht mehr in Frage kommen...

Aber wenns hilft, dann zieh ich das auch durch

Was ich auf JEDEN FALL nicht mehr machen soll: Käse und Rotwein zusammen. Die Kombi löst anscheinend auch bei vielen anderen Menschen schnell Kopfschmerzen aus Dabei genießen wir schon mal ne leckere Käseplatte und ein Gläschen abends auf der Couch...

Das musste ich auch damals alles beachten - viele Lebensmittel, die behandelt werden (also auch Industriezucker, pasteurisierte Milch, Weizenmehl, Schweinefleisch wegen Zusatz von Medikamenten etc. ) waren tabu.

Aber es war okay, man gewöhnt sich dran, wir haben damals viel beim Bauern eingekauft - damals gab es noch kein BIO- und vor allem auf Fleisch, Zucker und helles Mehl verzichtet.

Dann wünsche ich dir mal viel Erfolg, das schöne bei solchen Therapien ist ja, dass man sie ohne Probleme ausprobieren kann - und wenn's halt gar nix ist, hast du dich wenigstens mal ein Jahr lang gesund ernährt :) Bei mir kommt die Migräne zum Glück nur ganz selten - nach stressreichen Phasen, wenn's dann wieder besser wird.

Na das hört sich doch gut an! Ich finde es gibt nichts Schlimmeres als irgendwelche Beschwerden zu haben und keine Ursache zu finden.

Klar ist es vielleicht erstmal schwierig mit der Ernährung, aber man gewöhnt sich dran. Ich mach grad Ähnliches wie makai beschreibt, allerdings wegen meines Magens. Also kein Weizenmehl, kein Zucker... Ist nicht leicht, aber hilft.

Ja, Käse und Rotwein ist oft ne fatale Kombi. Meine Eltern haben vor kurzem auch ordentlich gelitten nachdem es Raclette & Rotwein bei ihnen gab...

Hallo ihr lieben,

na das hätte ich jetzt nicht gedacht, das bestimmte Lebensmittel Migräne auslösen können. Aber gut zu wissen, vielen Dank für die Info.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei dem neuen Weg deine Migräne zu behandeln. Aber du wirst dich bestimmt schnell daran gewöhnen.

lg
babs

@Yellow_Butterfly

bei mir war es der Kristallzucker. Ich musste fast ein Jahr auf Stevia umsteigen und danach war ich meine Migräne los. Vorteil war ich habe richtig viel abgenommen *grins*

Jetzt merke ich das noch, wenn ich mal wieder über die Stränge schlage mit Zucker so zu Weihnachten, Ostern oder Geburtstagen/Hochzeiten.

Und so einmal im Jahr mache ich das so, dass ich für einen Monat komplett auf Zucker verzichte, so als Kur.

hey,

hab eben deinen migräne-thread gelesen und meinem freund davon erzählt bze gezeigt, der auch seit jahren unter migräne leidet und die ursache nicht kennt. er meinte ich solle dich mal nach dem arzt fragen und ob vorher auch schonmal n blutbild oder ähnliches bzgl der migräne bei dir gemacht wurde?

hast bzw hattest du mit aura oder ohne?

würd mich über ein paar infos freuen,

viele grüße
akima

Hallo,

meine Schwester hatte auch sehr starke und auch regelmäßige Migräne inkl. sich übergeben.
Dann hat sie Akupunktur ausprobiert und es ist weg :)

Erstmal vielen Dank für eure Wünsche, dass ich das packe :) Bei mir ist es wie gesagt, so ziemlich alles, was industriell hergestellt ist: Farbstoffe, Konservierungsstoffe...

@BAD'nerin: War wegen der Migräne zuvor nur beim Hausarzt. Der hat weder jemals was untersucht, sondern lediglich "Migräne" diagnostiziert und Schmerzmittel verschrieben. Da die eigentlich fast immer geholfen haben, bin ich gar nicht auf die Idee gekommen mal nach der Ursache zu forschen.

Habe mir einfach gedacht: Du hast Migräne, das behandelt man mit Schmerzmittel - aus und fertig.

Der Heilpraktiker war der 1. der jetzt auch mal ein bisschen geforscht hat.

Er meinte, das sollte eigentlich jeder guter Arzt machen bzw. beim Heilpraktiker ist es ganz und gebe nicht dem Kind jetzt unbedingt den Namen zu geben (Migräne) sondern nach den Ursachen zu forschen und dann, wenn diese gefunden ist gegen zu lenken.

Die weiteren Behandlungen, die ich jetzt bekommen habe: Akkupunktur, Physiotherapie (weil ich eh nen total verspannten Rücken-/Nackenbereich habe), Magnesiumkur.

Die ganzen Leistungen werden natürlich nicht von der Krankenkasse erstattet (außer die Physio).

Deswegen WICHTIG: Unbedingt ne gute Krankenzusatzversicherung abschließen, sonst kann es ganz schnell ganz schön teuer werden