Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Kennt ihr das auch, so Tage an denen bei der Arbeit alles schiefläuft, man am liebsten alles hinschmeißen würde um für's restliche Leben Hausfrau & Mutter zu werden?

Heute war mal wieder so ein Tag... Es gab mal wieder Ärger bei uns im Teammeeting, was bei einer Runde von 7 Frauen + 1 Mann oft der Fall ist. Zumal 2 meiner Kolleginnen seeehr launisch sind und dann ungefiltert alles sagen was sie grade denken.

Und ich rege mich natürlich so über alles auf dass mir den ganzen Tag über total schlecht ist. Dabei ist das echt nicht gut, ich hatte letztes Jahr ja schon ne Magenschleimhautentzündung, davor Rückenprobleme...

Nicht falsch verstehen, es ist nicht so dass ich gemobbt werde, dass die Arbeitsbedingungen untragbar sind oder wirklich was Schlimmes. Einfach zu viele Frauen auf einen Haufen so dass meine Chefin bei der nächsten Neubesetzung mal wieder gerne einen Mann nehmen würde um das Betriebsklima zu verbessern.

Wie schaffe ich es denn, das Ganze gelassener zu sehen? Vor der Hochzeit hab ich das ganz gut geschafft, da hatte ich immer was Schönes auf das ich mich freuen konnte. Aber im Moment nervt's mich einfach nur an und das tut meiner Gesundheit echt nicht gut.

So, genug ausgekotzt

du spiegelst echt wunderbar meinen heutigen tag und meine gedanken wieder!

auch ich nehme tabletten für meinen magen, natürlich arbeitsbedingt. ich versuche in diesen momenten an den feierabend bzw. an zu hause zu denken. heute bin ich dann erstmal raus und hab eine freundin angerufen und das wochenende geplant. hat mir ganz gut geholfen. mir hilft es den kopf von der arbeit auch zwischendurch frei zu kriegen und mir zu sagen: das ist "nur" die arbeit, das richtige leben fängt danach an und darauf will ich mich konzentrieren. mir hilft es zumindest die sachen gelassener zu sehen. bitte nicht falsch verstehen, mir ist deswegen nicht alles auf arbeit total egal und ich nehme meine arbeit trotzdem ernst, aber die prioritäten sollten ja beim "eigentlichen" leben liegen.

Könntest Du vielleicht Stunden reduzieren? So auf 75%? Mein Kollege hat das gemacht, hat dann viel mehr frei und ihn nervt die Arbeit längst nicht soviel wie mich, die Vollzeit dort ist und sich manche Sachen alle 2 Tage reinzieht... Wenn ich jetzt nicht schwanger geworden wäre, hätte ich das definitiv in Erwägung gezogen. Vielleicht macht das sogar bei Deiner Steuerklasse gar nicht viel aus?

Ich glaub, man ist dann einfach viel entspannter, weil man auch vieles gar nicht mehr mitkriegt.

LG, Ranunkelchen

Schwierige Frage. Das ist einfach zu sagen, es nicht an sich ranzulassen. Man ärgert sich ja doch immer, wenn andere Menschen Dinge tun, die man selber nicht im Geringsten nachvollziehen kann.

Aber ich denke auch es ist besser klar zu trennen zwischen Job mit möglichst wenig Emotionen und Privatleben. Und ganz wichtig: lass dich bei solchen Sachen wie Streitigkeiten oder schlechte Stimmung unter anderen Kollegen nicht mit reinziehen. Das ist deren Ding, das musst du nicht auch noch ausbaden.

Ach Prinzesschen, das kenne ich nur zu gut!

Ich muss aber sagen, dass ich in den letzten Wochen meine Einstellung total geändert hab. Ich hab gelernt, dass ich da nur arbeite, um Kohle zu verdienen. Nicht mehr und nicht weniger. Heißt: Wenn ich die Bürotüre schließe, dann bin ich auch geistig weg und schalte zu 100% von der Arbeit ab.
Die miese Laune meiner Kollegen lass ich eigentlich nur noch an mir abprallen und denke mir meinen Teil.

Du darfst die Launen usw. nicht so weit an dich rankommen lassen... "Lächeln und winken"

Es ist immer so leicht gesagt, einfach die Bürotür hinter sich zu ziehen und nicht mehr daran denken. Ja, mach das mal, wenn man sich gerade so schön in die Situation hineinsteigert! Das war bei mir auch ganz schlimm, mein Körper hat auch heftig reagiert und alleine bin ich da nicht rausgekommen. Ich habe ganze drei verhaltensorientierte Therapiestunden genommen, und es hat funktioniert! Jetzt habe ich auch diese herrliche "Ist mir doch alles egal"-Einstellung!
Ich habe eigentlich nur eine Übung bekommen (ich habe die gute Frau für besche.... erklärt, als mir klar wurde, was ich machen soll ) und was soll ich sagen, Daumen hoch! Wenn du magst, kann ich sie dir ja mal aufschreiben....
Grüße

Hast du es schon mal mit einer Entspannungstechnik versucht. Verhindert vielleicht nicht das Aufregen, hilft aber vielleicht, dass du schneller wieder runterkommst. Ich habe gute Erfahrungen mit Muskelrelaxtion nach Jacobson gemacht. Einfach zu lernen und kann auch am Arbeitsplatz schnell und unauffällig durchgeführt werden.

Prinzesschen, mir gehts auch ganz oft so wie dir! Mich regt viel auf aber grundsätzlich ist alles in Ordnung.

Ich hab bis jetzt noch nicht viel gefunden was hilft. Manchmal schaff ich es einfach mir zu sagen, dass es nichts bringt sich darüber zu ärgern und ich damit ja nur mir schade. Ich bin lieber gut gelaunt usw.... Ja, aber das hilft leider nicht immer.

Alternativ fahr ich nach Feierabend nach Hause und schimpfe ne halbe Stunde über die ARbeit an meinen Schatz hin wie ein Rohrspatz, geh in die Küche, schimpf dann wieder und manchmal reicht das und manchmal schlaf ich schlecht Ist aber auch keine Lösung...

ok, das war keine Hilfe

@prinzesschen:

ganz ehrlich? feuer doch mal aus allen kanonen auf die lieben kolleginnen zurück! und zwar genauso unverblümt, wie sie es immer tun!

ich meine, du bist ja hier auch nicht auf den mund gefallen und hast deine sicht der dinge immer ganz klar formuliert!

manchmal ist es einfach an der zeit, mal mit der faust auf den tisch zu hauen! das hab ich z.b. vor etwa einem jahr gemacht und danach ist der knoten geplatzt und es wurde einfach nur besser!

@nukki:
naja...daß das eigentliche leben nach der arbeit beginnt, ist in meinen augen eine nicht ganz richtige einstellung, denn auch die 8 stunden im büro oder im laden sind ein teil deines lebens und du hast ein recht darauf, dir diese zeit, so angenehm, wie möglich zu gestalten!
kein mensch geht gerne 8 stunden an die arbeit, um sich von seinen kollegen anraunzen zu lassen, aber das ist eine sache, die dringend zwischen euch besprochen werden muß!
leider ist es nur allzu oft der fall, daß manieren und respekt vor dem firmentor abgegeben werden.
draußen noch das nette, hilfsbereite mädchen von nebenan und in der firma dann die superzicke....es kommt einem dann so vor, als lebten manche kollegen ein zweites leben!...ich hab auch ein paar solcher exemplare in der firma: stets unfreundlich und schlecht gelaunt. ich denke mir dann immer "irgendwie tust du mir leid"...und beschäftige mich nicht weiter damit!

wenn es bei euch wirklich so krass ist, solltet ihr vielleicht wirklich mal ein offenes gespräch suchen!

Danke erstmal für die ganzen Antworten! So, nun komme ich endlich mal dazu zu antworten.

Zum Glück sah die Welt gestern und heute schon wieder viiiel besser aus und wir machen schon wieder Scherze zusammen. Aber leider kann das hier so schnell umschwenken...

Einerseits ist es wirklich so, dass die Arbeit definitiv nicht mein Leben ist und ich immer versuche das Ganze nicht so sehr an mich ranzulassen. Aber andererseits hat angelbabe auch wieder Recht, wenn man sich tagtäglich 8 Stunden sieht sollte man doch irgendwie miteinander auskommen...

Tja, die Meinung sagen, damit tu ich mich doch teilweise schwer. Schriftlich, wie eben hier, ist doch nochmal was anderes. Es ist nicht so, dass ich komplett ruhig bin und nie den Mund aufmache, aber manchmal kommt man nichtmal zu Wort bei den Kolleginnen hier Aber ich arbeite dran...

Und solange muss abends mein Mann herhalten, dem ich die Ohren volljammer... Oder alternativ meiner Freundin mit der ich meist Mittag mache.

Entspannungstechniken will ich auch mal angehen. Mein Vater sagt schon ewig ich soll mal Yoga oder Qi Gong machen, aber irgendwie fehlt mir dazu die Ruhe...

Ranunkelchen, das wär einerseits natürlich verlockend. Aber solang ich noch kinderlos bin käm mir das komisch vor... Aber wenn es soweit ist bin ich ja erstmal raus und dann in jedem Fall nur noch reduziert dabei.