Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Hallo zusammen!

Ich habe ja schon bei einigen den Diätticker entdeckt. Ich bin auch am abnehmen für den großen Tag!

Was macht ihr für eine Diät um euer Traumgewicht zu erreichen?

Fällt es euch schwer? Wie fühlt ihr euch dabei?

Vielleicht habt ihr ja Lust etwas darüber zu berichten!

Grüße, Allie

Hi Allie!!!

Also ich mach nicht wirklich ne Diät! Die meisten bringen nämlich nicht wirklich was bzw. nur kurzfristig was... Jojo-Effekt lässt grüßen.
Manche Diäten sind auch nur Geldmacherrei, vorallem, wenn man spezielle Lebensmittel kaufen soll. Sowas hass ich total.
Weniger essen und gesundes Essen, dass mach ich! (Habs ja auch beruflich gelernt )
Abends nur gaaannnzzz wenig Kohlenghydrate, hab ich auf ner Fortbildung gehört und habs mal ausprobiert und klappt ganz gut.
Selbst mit meiner täglichen Ration Süßes gibt es keine Probleme. Find ich total super!

LG

Zuckerschneckchen

PS.: Falls jemand Fragen hat... vielleicht kann ich helfen.. habs ja gelernt

Hallo Allie, ich studier gerade Ernährungstrainer. Mit meinem Gewicht hab ich keine Probleme, dank meiner Mama. Meine Mama ist ziemlich füllig und diente schon während der Pupertät als "abschreckendes" Beispiel für mich. Ich achte genau darauf was ich esse. Ich esse ALLES. Gibt da nur ein paar Grundregeln die du beachten solltest.
- abends nicht so spät essen max 19.00
- abends keine Kohlehydrate, das heißt iss Fisch, Fleisch, Gemüse und lass die Kartoffeln, Reis, Nudeln, Brot weg...Grund der Körper baut Eiweiß (Fleisch) immer zuerst ab und dann den Rest. Hat er aber weil du ins Bett gehst und somit den Stoffwechsel verlangsamst keine ausreichende Zeit dafür, macht er aus Kohlehydraten Zucker daraus Fett und das speichert er. Tagsüber kannst du alles essen.
- Kuchen und anderer Süßkram passt am Besten 15.00-16.00 da da der Stoffwechsel am aktivsten ist
- gönn dir auch mal die "verbotenen" Dinge....bei Frustattacken isst du sie eh nur dann im Übermass
- bilde dir ein dünn zu sein....deine Psyche verarscht deinen Körper und du nimmst schneller ab

@ teufelsbraut: nicht später als SIEBEN? Wie bitte soll denn das gehen? Da bin ich nie aus dem Büro zu Hause, nichtmal wenn ich pünktlichst den Stift fallen lasse!!

Wieder mal ein Beweis, dass die meisten Tipps/Diäten nicht mit einem berufstätigen Leben zu kombinieren sind. Aber zum Glück muss ich bisher nicht groß auf mein Gewicht achten.

Aber ich bin schon ganz brav und verbiete mir abends schoki. Das ist ziemlich hart!

Die restlichen Tipps gefallen mir: Gemüse ess ich eh viel und der Süßkram im Büro hat jetzt also auch eine feste Zeit.

Liebe Grüße

Hi Cherie!

Das mit dem 19 Uhr ist immer so was... kommt auch drauf an, wann du ins Bett gehst... Ist doch das selbe, wie wenn jemand Nachtschicht hat. Wenn du dem sagst er soll nach 19 Uhr nicht mehr essen, der fragt dich, ob du noch ganz richtig bist.
Und so wies aussieht wird es bei dir ähnlich sein.

Naja...

LG

Zuckerschneckchen

Stimmt schon. Ist halt ein Anhaltspunkt. Man sollte nicht kurz bevor man ins Bett geht noch riesig essen. Selbst ich halte mich da nicht immer dran. Gerade als Frau hat man doch so aller 4 Wochen die Fressattacke. Ist zumindest bei mir so. Da stopfe ich alles rein was es gibt. Mampf. Also einfach nicht verrückt machen. Wir sind Frauen und die haben halt Kurve. Unsere Männer lieben uns doch so wie wir sind, wir sind es die alles irre machen mit dem Diätwahn. Locker bleiben und teilweise Ernährung anpassen.

HiHi in die Ernährungsexperten-Liga kann ich mich auch einreihen
Ich kämpfe gerade mit dem letzten Kilo, das ich mir vorgenommen habe, loszuwerden. Aber ich hab ein gutes Gefühl, obwohl es sehr hartnäckig ist.
Dabei Esse ich regelmäßig auch nach 19:00 und (leider) auch den ganzen Tag rund um die Uhr kleine Häppchen, denn das ist mein Job (Entwickler )
Da hilft nur SPORT. Aber das macht ja bekanntlich sooo glücklich und ich bin sooo ausgeglichen
Mein Geheimnis ist, die Kilos in Ereignisse einzuteilen. Erst hab ich beim Umzug zugenommen, dann im Urlaub, dann vor Freude, dass wir zusammengezogen sind usw. Stufenweise habe ich mich dann zusammengerissen und nun habe ich mein "Nach-Urlaubs-Gewicht"

Ich bin auch dran, noch 10 Kilo müssen wenigstens runter bis zum Kleidkauf, noch lieber wären mir 15.
Ich mache seit drei Monaten ganz ganz viel Sport und es macht mir (Gott sei Dank) richtig spaß, dadurch bleibt halt einiges andere liegen (wie z.B. Bügelwäsche )
Habe auch gelesen abends keine Kohlenhydrate und es scheint wirklich zu funktionieren. Hab also umgestellt von meinen hießgeliebten Nudeln auf Hähnchenbrust, Putenbrust, etc. mit leckeren Salaten.
LG,
Euer Spanishgirl

na ja, also bei mir purzeln die Pfunde nicht ganz so wie erhofft. Aber immerhin - ein paar gute Killos sind schon unten :) . Momentan gehts ganz gut. Ich achte im Allgemeinen drauf, dass ich weniger esse, möglichst viel Obst und Gemüse und viel trinke. Und natürlich möglichst wenig Süßes und Fettiges.
Ich hoffe das ich bis zur Anprobe (Max. 2 Wochen vor Termin) noch 5 - 7 Kg schaffe. Das ich wenigstens meine 90Kg erreiche *schwärm*! Vielleicht sollte ich es auch mal probieren, Abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen. Aber wir essen abends immer Abendbrot mit Wurst, Fisch, etc. weil wir Mittags warm essen.

bin auch grad am abnehmen...das ganze mit ab 19uhr nichts mehr essen könnte ich auch nicht einhalten...ich arbeite in einem 3-schicht betrieb und habe leider laufend andere essenszeiten(nicht grad vorteilhaft)...zudem ist mein schatz koch von beruf und kocht immer sooo lecker , da kann man kaum wiederstehen...leider kommt es noch hinzu das ich gegen viele nahrungsmittel allergisch bin..und somit wird bei mir eine diät sehr schwer...aber 6kg habe ich schon und wie sagt meine mama grad so schön; schatz es ist noch ein jahr zeit bis zur hochzeit ...ich hoffe sie hat recht und ich werd bis zur kleidauswahl(werd ich im november mit anfangen) noch etwas schlanker :)

ihr seid alle so wunderbar fleißig und wollt fein abnehmen.... gut macht ihr das!

Ich esse immer was ich will und mache mir da keine Gedanken und trotzdem nehme ich seit ca. einem halben Jahr ständig nur ab. Sind schon über 10 Kilo.

Esse jetzt seit einer Woche nur noch ungesundes Zeug! Sonst passt mein Kleid nicht mehr und es wurde doch schon viel enger gemacht. (Bei der ersten Anprobe saß es fast perfekt, beim Abstecktermin war es schon viel zu groß)

Wünsche Euch viel Kraft beim Durchhalten, sign

Schön, dass ihr auch alle soviel Erfolg mit euren Tricks habt!

Ich mache jetzt seit 10 Wochen Weight Watchers in Eigenregie. Und bin total zufrieden. Sogar Schoki esse ich immer noch. Hatte mir das alles viel schwieriger vorgestellt. Die ersten 6 Wochen habe ich einen Wochenplan geführt, jetzt mache ich das mit Gefühl. Klappt sehr gut.

Was das Essen nach 19:00 betrifft, kann ich auch ein Liedchen singen. Arbeite wie Melli im 3-Schichtsystem, momentan zum Beispiel Nachtdienst, da bleibt es nicht aus auch nach 19:00 zu essen.

Was macht ihr denn so für Sport? Habt ihr Vorlieben?

Hi!!!

Sportmässig: Fitnessstudio (haben ne super Trainerin)
Nordic Walking
Fußball
Eigentlich müsst ich rank und schlank sein.

Und ihr so????

LG

Zuckerschneckchen

Also ich mache weight watchers, klappt ganz gut, auch wenn ich im moment ein wenig einen durchhänger hab!

allerdings hab ich ja schon eine ganze menge geschafft, bin ganz guter Dinge, das ich es noch schaffe bis zum großen Tag!

Weight watchers ist das beste für mich, da ich alles essen können muss! bei mir bringt es nichts, wenn ich auf irgendwas verzichten muss!

Drücke uns allen die Daumen, das es alles so klappt, wie es sich alle Vorstellen!

Chakka, Mädels!!!!

lg pooh

Ja pooh, das mit allem Essen können war auch für mich ausschlaggebend.

Ich gehe ab und zu schwimmen und auf meinen Crosstrainer. Werde wohl auch ein bisserl Fitnessstudio zum Bodyforming ins Programm nehmen.

Überlege ob ich doch probiere bis zur hochzeit etwas abzunehmen, habe aber angst das ich im Oktober ein Brautkleid kaufe und es bis Januar viel zu groß ist und total bescheiden aussieht.
Habt ihr schon etwas von Bodymed gehört? Eine Freundin von mir macht das und hat schon 23kg runter. Vielleicht probier ich das, habe nur Angst vor dem Jojo-Effekt.

Hallo saskia-braut!

Zu Bodymed kann ich dir leider nichts sagen. Du meintest aber, dass du "etwas" abnehmen möchtest. Weiß ja nicht, wieviel bei dir etwas ist, aber ich habe mir auch vorgenommen mich wieder etwas mehr in Form zu bringen und wenn ich dabei noch ein paar Kilos runter bringe ist das natürlich super, allerdings nicht das Hauptziel. Will es einfach auch für mich tun, wieder mehr Bewegung in mein Leben bringen und dadurch vor allem gesünder leben. Habe mein Kleid vor zwei Wochen schon bestellt und kann deine Bedenken wegen dem Passen verstehen. Denke aber auch, dass man durch Training ja in jedem Fall Muskeln aufbaut und die wiegen schwerer als Fett und brauchen mehr Platz. Insofern habe ich persönlich da jetzt wegen dem Kleid nicht wirkliche Bedenken. Kommt aber natürlich immer darauf an wieviel man denn abnehmen möchte.

Liebe Grüße,
TiffanySettings

Hallo Mädels, ich hab zwar auch nicht groß ein Problem mit meinem Gewicht. Aber ich versuche auf gesunde Ernährung zu achten... viel Gemüse, Vollkornbrot, wenig Fett und nicht zu viel Schokolade (manchmal schwierig...)

Ich war letztens auch mal wieder auf dem Abnehm- Trip, ich nehme wenn auch mit WW in Eigenregie ab. Dann hab ich aber letzte Woche Fotos von mir gesehen und bin zu dem Schluss gekommen, das es im Moment überhaupt nicht notwendig ist. Die Brautkleider, die ich bis jetzt anhatte, haben auch alle ohne Wenn und Aber gepasst (mal abgesehen von dem einen, das einfach nicht über meine Hüfte wollte- aber ist das MEINE Schuld? Nö.) Den blöden Spruch von meiner Ma hab ich jetzt auch verdaut und es ist mir total hupe was sie meint.

Aber ich habe echt Respekt vor euch Mädels, was ihr schon geschafft habt! Ihr könnt wirklich mächtig stolz auf euch sein und ich freue mich total für euch mit! Ihr werdet aber ob mit oder ohne Abnehmen alle wunderschöne Bräute sein und euren Männern werden die Augen schier aus dem Kopf fallen, weil ihr sie einfach umhauen werdet!

@iffanySetting: Ich wiege 80 kg bei einer Körpergröße von 162cm und mein Traumgewicht ist 62Kg, das habe ich aber nicht vor bis zur Hochzeit abzunehmen. Schön weren 10Kg.

Also bei mir müssen auch unbedingt 8 - 10 kilo runter.
Aber ich bin positiv gestimmt!!!
Haben heute unsere Geräte zum Trainieren im Keller aufgebaut und habe mir vorgenommen, ab nächste Woche eisern zu sein.
Das heißt Ernährung umstellen, abends Salat mit Pute. 5 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt und so weiter...

Ich drück uns allen die Daumen das es klappt.

Wollen wir nicht ne Liste von uns Abnehmwilligen anlegen mit unserem Gewicht und was wir abnehmen wollen und einmal im Monat schreiben, wie wir vorwärts kommen? Wenn ihr Lust habt kann ich eine anlegen. Gemeinsam macht das irgendwie immer mehr spass

Hallo ihr Lieben,

ich versuch grad auch irgendwie abzunehmen, aber im Moment schaff ich das ganz ohne Hilfe,da ich zur Zeit arbeitstechnisch echt im Stress bin.
Hab zwar seit letztem Jahr erst ca.7Kilo runter, aber das wird schon.Wollte es mal mit Trennkost versuchen, da WW wieder mal nicht funktioniert hat in Eigenregie.
Aber selbst wenn ich nicht mehr soviel abnehme, ich werd auch MEIN Kleid finden. Mein Brautmodengeschäft führt Kleider bis Gr.70.Brauch ich nicht, aber einfach gut zu wissen, das einige Brautläden sowas führen

Eure Mima

ja ich kämpfe auch noch um ein paar kilos runterzukriegen..

aber was tut man nicht alles :)

@saskia-braut: 10kg sind ja doch schon ein bisschen was. Dann würde ich wohl an deiner Stelle das Kleid so kaufen, wie es jetzt im Moment passt und gleich Fragen ob man es auf jeden Fall auch noch entsprechend ändern kann wenn du abgenommen hast. Ich meine zu wissen, dass Änderungen auch noch einen Monat vorher gemacht werden können und bis dahin hast du ja auch noch ein bisschen Zeit -> einfach mit dem Laden deines Traumkleids absprechen. Worum du dann allerdings nicht herum kommen wirst, ist das Geld für die Änderung auszugeben. Auch da am Besten abklären was da so auf dich zukommen kann.

Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg

Liebe Grüße,
TiffanySetting

also ich hatte mir fest vorgenommen bis zu unserem großen Tag um die 20, 25Kg abzunehmen. Nun ja, letztendlich warens dann 10Kg Desshalb hab ich auch mein Diät-Ticker wieder entsorgt

Jetzt hab ich mein Kleid *traumhaft* und muss jetzt echt aufpassen, dass ich nicht zu und auch nicht großartig abnehme. Sonst passt es nicht mehr.
Momentan bin ich eher in der Zunehm-Phase . Muss jetzt unbedingt gucken dass ich irgendwie noch mal so 2 Kg runter bekomme.
Also... drückt mir alle Daumen!!