Babyforum

Ich war ja immer der Auffassung wenn ich mal schwanger bin dann bin ich schwanger und nicht krank!!!
Und jetzt bin ich 5+6 und hab seit gestern Abend erstmal eine Woche Berifsverbot wegen meiner Rückenschmerzen.
Im Moment ist es so schlimm dass ich ne Stunde nach dem Aufstehen wieder aufs Sofa muss da die Schmerzen wieder da sind!
Hat von Euch jemand Tips die vielleicht hefen könnten (meine bisherigen Helfer Voltaren & Co fallen ja weg)?

probier es doch mal mit wärme.

bei mir hat es am besten geholfen in die therme zu gehen und mal ein paar stunden richtig im heißen wasser entspannen.

Ja das hab ich mir auch schon überlegt. Ich hoffe mein Mann kommt heut zeitig vom Arbeiten dann werd ich das mal probieren!
Im Moment probier ichs mit Kirschkernkissen. Hilft aber auch nur kurzzeitig.

Kommt das nicht davon, dass sich die Bänder schon mal vordehnen für die zu erwartende Last? Mir zumindest hilft es immer, wenn ich weiß woher es kommt .

Ich würde es auch mit Wärme versuchen, Kirschkernkissen oder Heizkissen. Mir hilft auch immer so ein Wärmepflaster zum Aufkleben, allerdings weiß ich nicht, ob Du das in der Schwangerschaft nehmen darfst, da sind ja ziemlich "scharfe" Wirkstoffe drin.

Gute Besserung!

LG, Ranunkelchen

@ Ranunkelchen
Ja du hast Recht es sind wohl Bänder, die sich dehnen und dazu kommt dass ich sowieso häufig Rückenschmerzen habe!
Im Moment bin ich trotzdem gefrustet weil ich erstmal ganz normal weiter arbeiten wollte und ich es von mir gar nicht kenne dass ich so gar nichts machen kann

Ja, das würde mich auch ärgern, aber wenn Du Dich jetzt ein bißchen schonst, kannst Du vielleicht nach ein paar Wochen wieder arbeiten. Nicht dass Du es jetzt übertreibst und hinterher dann richtig krank bist und Dich nur noch ausruhen mußt!

Ich mach mir da auch schon Sorgen drum (auch wenn wir noch nicht hibbeln). Ich arbeite in einem Bereich, wo ich unter anderem auch Pflege mache und ich frag mich jetzt schon, wie ich das schaffen soll mit Heben, Umdrehen, dauernd Bücken, hinknien beim Anziehen etc.

Aber man kann sich ja auch nicht dauernd AU melden. Echt schwierig!

LG, Ranunkelchen

Bei mir im Fitnesstudio wird extra ein Rückenkurs für Schwangere angeboten. Der geht dann aber glaub ich nur bis zum 6. Monat oder so...

Ich schließ mich an: auf jeden Fall Wärme! Ich hab ja auch Rückenprobleme und hab u.a. ein tolles Heizkissen und auch ein Kirschkernkissen. Bei Tschibo gibt's auch so ein tolles Heizkissen, was man sich um den Rücken kletten kann, das ist sicher auch ganz praktisch (hab selbst aber ein "normales"):
http://www.tchibo.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/de/-/EUR/TdTchDisplayProductInformation-Start?ProductSKU=0015599&produkt=Heizkissen

Ich habe damals Fango und Massagen bekommen. Das war jedesmal wie ein bisschen Urlaub. Das allein hilft zwar nicht, wenn man auf Dauer schmerzfrei/-reduziert sein will, aber angenehm ist es allemal. Haben ja die anderen schon gesagt, Wärme tut gut.
Wünsche dir gute Besserung.

...

Danke für eure Tips!
Ja außer Liegen und Wärme hilft gerade gar nichts
War eben mit meinem Mann kurz einkaufen und hatte danach wieder solche Schmerzen.
Ich hätte mir vor allem nie vorstellen können dass ich schon sooo früh solche Beschwerden habe.

ich glaube, bei schmerzen durch bänderdehnung hilft magnesium. in der 1 ss hatte ich das ganz, ganz schlimm. in der zweiten auch und da habe ich magnesium genommen mit rücksprache fa.