Babyforum

Irgendwie wirft die Suchfunktion heute nichts aus... ich weiß zwar, dass ein Folsäurepräparat mit 400 mg empfohlen wird, aber wenn ich das z.B. bei einer Online-Apotheke eingebe, kommen unendlich viele Produkte.

Habt Ihr eine Empfehlung was Folsäure angeht? So wirklich günstig ist das ja auch nicht... aber was tut man nicht alles.

Schon mal DANKE für Eure Hilfe!

Folio Forte ist ein sehr gutes und preiswertes Folsäurepraparat.

Kostet etwas über 7,- € und sind 120 Tabletten in der Packung.

genau - ich hätte jetzt auch "folio" empfohlen - das nehme ich auch.

Hätte ich auch empfohlen. Nehm ich auch

ich auch! nehme folio forte 800 mikrogramm. folio ohne "forte" hat 400 mikrogramm folsaeure.

@susa: Ich dachte, in der Hibbelzeit reichen 400mg oder sind 800 mg besser?

Muss mich korregieren. Ich nehme auch folio forte

In der Hibbelzeit bis Ende des 3. SS-Monats reichen 400 µg auch völlig aus.
Erst ab dem 4. Monat braucht man mehr.

bin auf dem gebiet ja total unerfahren:
wozu muss man denn folsäure überhaupt nehmen?

In Folio Forte sind aber 800 µg drin und das nehmt Ihr ja alle, gelle... Ist das dann wie mit Schoki - umso mehr umso besser?!

Ne, absolut keine Schoki.
Schmeckt eigentlich mehr wie die Pille auch.

Das mit den 800 µg müsste aber ein Druckfehler seitens der Online-Apotheke sein. Auf meinem Spender steht - glaube ich - 400 µg.
Aber ist ja auch egal. Mit 800 µg kann man nix verkehrt machen. Wir nehmen mit der Nahrung sowieso viel zu wenig Folsäure auf.

@hexemw
Folsäure beugt der Bildung eines offenen Rückens beim Embryo vor.

Hmmm... so genau weiss ich auch nicht, wie viel man braucht.
Auf der Folio Forte-Packung steht jedenfalls drauf "bei Kinderwunsch und bis zum Ende des 3. Schwangerschaftsmonats" - also ist das auf jeden Fall das Richtige!
Ich habe glaube ich €8,80 für den 120er-Spender gezahlt.

Supi... dann weiß ich Bescheid. Habt vielen Dank Ihr Lieben...

ich danke auch für die aufklärung :)

aber dann hat es ja mit dem schwanger werden an sich nichts zu tun, oder?
warum soll man (frau) es dann schon beim hibbeln nehmen?

Man soll es schon vorher nehmen da

a) der körperliche Folsäurespeicher ca. 3 Monate braucht, um sich "aufzufüllen" und

b) damit die Zellteilung in der Früh-SS ohne Defekt ablaufen kann und damit z.B. der erwähnte "offene Rücken" vermieden wird, und

c) da diese Zellteilung schon dann stattfindet, bevor die meisten Frauen merken, dass sie schwanger sind!

Googel einfach mal Folsaeure wenn Du mehr wissen willst!

hmmm. also ein bisschen muss ich glaub jetzt widersprechen oder ich hab ne gut genug gelesen.

Laut meinem Frauenarzt sollte ich während des Hibbelns und bis Ende des 3. Monats Folio FORTE (800er) nehmen. Eigenltich auch einleuchtend. Folsäure braucht der Körper zum Zellaufbau/-teilung und in den ersten 3 Monaten entwickelt sich das kleine Menschlein ja und die Zellen teilen sich sehr oft.
Ab dem 4. Monat gibts dann nur noch Folio (400er).

Ich hoff ich hab meinen FA net total falsch verstanden, aber eigentlich sollte das hier so stimmen.

*mit klugscheißen fertig bin*

mein FA hat mir das gleiche gesagt wie der von Britta.

Ich nehm femibion 800 und wenn es mal geklappt hat, ab dem 4. Monat femibion 400


Ich weiß femibion ist teuer, aber mir ist es das wert :) Da ist noch anderes Zeug drin und das hat mir mein FA empfohlen

Eigentlich einleuchtend !

Ihr macht mich ja ganz kirre.
Na gut, dann hab ich's wohl verwechselt.

Am besten ich frag auch mal meinen Doc. Hab eh im Januar einen Termin, da besprech ich das mal mit ihm.

Bin auch etwas verwirrt...

seht ihr?
jetzt bin ich wieder etwas schlauer geworden

Sorry, muss mal wieder etwas besserwissern Muss Britta zustimmen und etwas hinzufügen:

Da wir in einem Folsäuremangelgebiet wohnen und eigentlich fast jeder einen Folsäuremangel hat, ist es besser mehr Folsäure zu nehmen als zu wenig. Der Körper hat einen Speicher für Folsäure von 12 MILLIGRAMM und der ist nie voll. Und überdosieren ist eigentlich so gut wie unmöglich bei normaler Zufuhr, aber wenn wird sowieso alles überflüssige wieder ausgeschieden. Deswegen nehme ich konstant 800 mikrogramm. Hab ich auch die ganze SS gemacht. Mehrere Ärzte (die ich kenne) meinten auch schon, dass das alles mit den verschiedenen mikrogramm-Dosierungen Geldmacherei ist.

Und die Billigpräparate aus der Drogerie sind genauso gut wie die teuren aus der Apotheke. Nur dass bei speziellen für die SS und so noch andere Vitamine zugesetzt sind (in Folio sind z.B. wirklich nur Folsäure und Jod), die man aber eigentlich alle sowieso in gesundem Maße bei ausgewogener Ernährung zu sich nimmt. Aber wiegesagt: Alles überschüssige wird ja sowieso ausgeschieden.

LG,Sandra

dann besserwisser ich mal mit merenwen mit und geb ihr erstmal absolut recht.
aber auch hier poste ich gern nochmal, was ich im ernährungs-studium gelernt hab :

zufuhrempfehlungen für erwachsene sind 400 µg. frauen, die schwanger werden wollen, sollten zusätzlich 400µg (also insgesamt 800) in form von supplementen aufnehmen. und für bereits schwangere und für stillende wird eine zufuhr von 600 µg pro tag empfohlen.

die 400 µg gelten generell für alle erwachsenen!

hier mal ein auszug aus wiki*edi* zur biologischen funktion:

"Die Folsäure ist für den menschlichen Organismus ein elementäres Vitamin, da er die einzelnen Elemente, die zu seiner Synthese notwendig sind (s.o.), zwar herstellen, aber nicht verknüpfen kann. Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Aus diesem Grund ist eine ausreichende Folsäureversorgung besonders während der Schwangerschaft wichtig. Folsäure ist zur DNA-Replikation notwendig und spielt daher auch beim Erwachsenen eine entscheidende Rolle, besonders bei sich schnell teilenden Zellen, wie zum Beispiel Zellen des Knochenmarks. Weil die Proteinsynthese in geringerem Maße von Folsäure abhängig ist, manifestiert sich ein Folsäuremangel durch eine hyperchrome makrozytäre Anämie."

und hier mal ein auszug einer medizinischen seite:

"Funktion im Körper
(Stand: 4. Juni 2007)

Folsäure wirkt bei der Bildung von Blutkörperchen und Schleimhautzellen mit. Außerdem hilft sie beim DNA-, RNA- und Proteinstoffwechsel und beim Abbau der Säure Homocystein, welche für das Herz-Kreislauf-System schädlich sein kann."

hoffe, es ist jetzt etwas verständlicher, wozu folsäure eigentlich gut ist und dass es auch unabhängig von einer schwangerschaft wichtig ist!

So, ich hab dann gestern Abend auch noch mal auf dem Spender nachgeschaut (hat mir keine Ruhe gelassen ) und "JA" ihr habt recht mit den 800 µg.

Ich hab's wohl mit den zusätzlichen 400 µg verwechselt.

LG Tatiana

so, und da möcht ich gerne auch noch etwas hinzufügen:
alle mädels, die schon schildrüsen-medikamente nehmen müssen: bitte die einnahme von folsäure erst mit eurem behandelnden arzt abstimmen, da z.b. in folio forte auch schon jod enthalten ist...

hätte ich da nicht drauf geachtet, hätte ich täglich die doppelte(!!!) dosis jod eingenommen...
ich hab nun ein präparat, das außer fol 800µg nichts weiter enthält...

wen es interessiert: ich kann zuhause mal den namen nachschaun und dann hier nachtragen....

liebe grüße
claudi

genau!! da hast du recht!!! Ich muss ja auch jod und l-thyroxin einnehmen. Und weil in Folio schon Jod drin ist, nehme ich jetzt kein Jod mehr zusätzlich. Zuviel Jod kann nämlich auch den Zyklus stören. jajaja, da hat ciao!claudi recht.