Off Topic im weddix Hochzeitsforum

ich mach auch ww. vor etwa einem jahr hab ich angefangen und gut 10 kilo abgenommen. momentan isses a bissale schwierig.. grillen und so
versuche jetzt wieder ein zu steige. allerdings geh ich nicht zu den treffen, sondern versuch des so hinzubekommen. momentan fehlt mir der druck. vielleicht bekomm ich ihn aber hier wenn ich immer sehe wieviel ihr schon abegenommen habts.
liebe grüße rebecca

Hallo rebecca,

dann drück ich dir mal die daumen, dass du den einstieg hier wieder findest. Ich habe es zum Glück geschafft. Dank Petra und allen anderen hier!

LG, Deborah

Hallo zusammen!

Beglückwünsche alle zu ihren Erfolgen, egal ob großen oder kleinen! Hauptsache Erfolg!

Ich darf grundsätzlich 22 Punkte essen. An Arbeitstagen 26. Im Moment habe ich aber das Gefühl mit den 22 nicht hinzukommen.

Wie ist das eigentlich bei einem Treffen? Was macht ihr da? Was wird besprochen? Habt ihr Lust mal zu erzählen?

Gruß, Allie

Hallo Allie

zu Beginn des Treffens werden wir gewogen und zahlen unsere Wochengebühr oder man bestitzt den Monatspass und zahlt einmal monatlich die komplette Gebühr (ist 8,- günstiger und man kann das Internet mit nutzen). Und man bekommt jede Woche (ich glaub niur die ersten paar Wochen) ein oder auch 2 Heftchen mit Infos und Rezepten.
Außedem kannst du dort WW-Artikel wie Kochbücher, Schokoriegel, etc. kaufen.
Anschließend nehmen alle platz und der LeiterIn beginnt zu erzählen. Es gibt jede Woche ein anderes Thema (das kann man im Wochenheftchen nachlesen). Letzten Mittwoch war z.B. das Thema Sport. In der Woche drauf wird sich dann darüber unterhalten, wer z.B. den Sport ausprobiert hat und wie es geklappt hat. Wie erfolgreich die Neueinsteiger und auch alle anderen waren. Wer 3Kg (nicht auf einmal, sondern insgesamt) abgenommen hat, bekommt ein Sternchen und wird vor der Gruppe gelobt.

Hoffe, ich konnte dir ein wenig weiter helfen.

@ rebecca: Na, dann wünsch ich dir wieder viel Erfolg beim Wiedereinstieg. Die Probleme mit Grillen und so kenn ich nur zu gut

@allie und Pitry: Was besprochen wird ist unterschiedlich. Meine erste Leiterin (ich bin ja inzwischen bei der dritten ) hat selten mal die Wochenthemen genommen sondern über irgendwas gesprochen, ganz oft auch einfach ne Erzählrunde gemacht oder ist halt auf die Probleme der teilnehmer/innen eingegangen. Sie war aber auch sehr erfahren und macht das schon ewig und ist dazu noch Ernährungswissenschaftlerin von Beruf. Sie war zwar etwas älter und sehr resolut, aber Ahnung hatte die Frau wirklich!
Und das mit den Sternen hat die auch nie gemacht- das war ganz neu für mich als ich das erste Mal nen Stern bekommen hab im neuen Treffen nachdem ich umgezogen bin...Aber das bringt einem auch nen richtigen Motivationsschub, find ich...In meinem ersten Treffen wurden nur die 10% des Ausgangsgewichts mit dem Schlüsselanhänger honoriert (Mist, wo hab ich den nur hingetan?-wenn ich in die Erhaltung gehe bekomme ich ja nen Anhänger dafür...)
Die zweite war ganz neu als leiterin und hat sich wirklich peinlich genau an das Wochenthema und die Sachen,die im Heftchen stehen gehalten und die jetzige schneidet das Thema zwar an als Einstieg und macht dann mit Erfahrungsberiochten zum Thema der Teilnehmer weiter.

Ich finds immer gut, von den anderen zu hören, wies denen so geht und auch mal den einen oder anderen Tipp zu bekommen. Und es gibt einem mal wieder nen Motivatonsschub wenns ne zeitlang hängt...und, was man echt nicht unterschätzen darf ist die Waage...Ich find es ist ein großer Unterschied ob man zuhause allein auf die Waage steigt oder im Treffen. Die Leiterin protokolliert ja immer und lässt keine Ausreden gelten

Sagt mal, in welchem Alter sind denn die andren teilnehmerinnen in euren Treffen? Ich bin bei uns mit großem Abstand die Jüngste (bin 25), die Meisten sind so mitte bis ende 40 und aufwärts. Ein paar wenige 30Jährige sind auch dabei...

@deborah: Nein, bereuen tu ichs eigentlich nicht. Bin schon lange von dieser "Selbstkasteiung"bei Feiern oder so weg gekommen von wegen: "Das hat zu viele Punkte, das darf ich nicht!" wenn halt mal solche Situationen sind dann ess ich das halt und genieße es. Hab am Anfang von WW auch immer bei meinen Eltern vor den Leckereien gesessen (bei meinen Eltern wird z.B. immer super-ausgiebig gefrühstückt mit allem drum und dran und natürlich nix Fettarmes...)und hatte selber immer meinen Magermilchjoghurt mit Obst (ich lieeebe dieses Essen wirklich!)vor mir stehen...Da hat mir schon immer regelmäßig "der Zahn getropft" und ich hab sehnsüchtig nach der Salami oder dem fetten Käse geschielt... Irgendwann hab ich mir dann gesagt: "Ich bin soo selten bei meinen Eltern (etwa alle 4 Wochen), da gönn ich mir halt das Essen und genieße es!" Nur ist es schon mega-schwieirg, nach so nem Wochenende wieder neu ins Programm einzusteigen...

Kedda wrote:@ "Ich bin soo selten bei meinen Eltern (etwa alle 4 Wochen), da gönn ich mir halt das Essen und genieße es!" Nur ist es schon mega-schwieirg, nach so nem Wochenende wieder neu ins Programm einzusteigen...

ich denke, da kann man aber auch gut vorbeugen, in dem man vorher eben ein paar Punkte sammelt. Sei es durch Sport oder durch einsparen der Punkte. Außerdem kann man doch auch ne (größere) Runde mit der Familie spazieren gehen (z.B.)
Hat bei mir neulich auch funktioniert

Habs ja schon bei den "mamas" geschrieben: Sparen geht bei mir nach hinten los. Da ist mein Körper dann so durcheinander und sammelt allse, was ich mehr gegessen hat schön an. Hab ich schon mehrmals ausprobiert und jedesmal hab ich hinterher zugenommen. Seit ich das nicht mehr mach nehm ich zwar nicht mehr soo viel ab nach sonem WE, aber ich hab eigentlich auch nicht mehr zugenommen... Und so viel sparen geht eh nicht...
Und Sport ist auch schwierig- weil ich ja so selten in der alten Heimat bin, konzentriert sich alles auf die zwei Tage an denen wir da sind und wir sind schon froh, wenn ich alles unterkriege...
Und vorher Sport mach ich schon ab und zu, aber meistens komm ich auch nicht so wirklich dazu weil ich dann ja alles andre, was ich normal am WE zuhause mach noch in die andren Tage unter der Woche packen muss.

Hallo ihr Lieben,

jetzt kann ich mich auch endlich mal wieder zu Wort melden - hab ausversehen meinen Wecker nicht klingeln hören und hab ein wenig zu lange geschlafen (nach dem Nachtdienst). Naja, aber jetzt bin ich ja wach.

@kedda: finde ich gut das du (ohne reue) dir auch mal was gönnen kannst und es dann auch genießt (auch wenn es nicht in die Punkte passt). Bei mir ist dsa leider noch nicht so. Ich esse was leckeres (ohne die Punkte zu zählen) und schon beim Essen denke ich "ich verbrauche wieder viel zu viele punkte, muss das denn sein, soll ich es lieber lassen"... So weit ist mein Hirn also noch nicht umgestiegen. Bin aber ja auch erst in der 2 Woche.

Also bei uns sind übrigens Leute in allen Altergruppen, oder Petra? Ich glaub es waren auch welche dabei die anfang/mitte 20 waren, sind aber auch viel ältere dabei. Finde ich aber richtig gut und so hört man viele verschiedene Ansichten.

@all: Also meine Woche läuft bisher sehr gut! Freu mich (noch) schon aufs wiegen am Mittwoch. Bin mal gespannt wies wird. Allerdings besteht mir ein schweres Wochenende bevor. Wir fahren wieder zu meinen Schwiegereltern. Heute abend schon. Heute abend gibts aber fisch - was mir sehr recht ist (mit bandnudeln) - das hab ich mir schon vor ewigen zeiten gewünscht, wei ich kein fisch kochen kann - trau mich da irgendwie nicht dran, keine ahnung warum. Was wir am Samstag machen weiß ich noch nicht.... Und am Sonntag kommt das schlimmste, da gehen wir aufs Johannesfest in Mainz (ist ein Stadtfest) - da sollte ich erst lieber gar nicht dran denken was zu essen... Ihr seht man wird immer wieder geprüft. *grins* Mal schauen was ich aus meinem letzen Wochenene gelernt habe.

LG, Deborah

@deevscil: Wie machst du das eigentlich im Nachtdienst? Hatte ich diese Woche auch! Ich hatte das Gefühl, wie ein Scheunendrescher zu essen. Haben die in einem Treffen mal gesagt, wie man mit den Umschwüngen in den Tageszeiten am besten umgehen kann? Zum Beispiel schlafe ich vor der ersten Nacht nicht, dann ist mein Tag so um die 22 Stunden lang. Und nach der Letzten versuche ich meist nur bis an die 5 Stunden zu schlafen. Zählt die Zeit dann als Schlaf?

@all: Bin immer wieder froh zu sehen, dass sich auch andere mit den gleichen Problemen wie ich herumschlagen!

Einen wunderschönen Guten Morgen an euch!!!

Wo seid ihr denn alle? Vermutlich draussem nei dem schönen Wetter??

Wie läuft den euer Wochenende? Seid ihr brav in den Punkten geblieben bis jetzt? Ich bin ganz stolz auf mich! Mein WOchenende läuft ganz gut und ich bin mir sicher das heute der restliche Tag auch gut sein wird. *freu* Bin schon gespannt auf die Waage am Mittwoch...

@Allie: Das ist eine gute Frage wie man das im Nachtdienst machen soll.... An sich haben wir noch nicht darüber geredet in einem Treffen (war jetzt aber auch erst zum zweiten mal dort). Aber ich handhabe es so, dass ich meinen Tag zähle vom aufstehen bis zum "ins bettgehen" - egal wann das ist. Das ist zwar dann total schwierig am Tag wo ich in die erste Nacht gehe (ewig langer Tag), aber so hat es ganz gut funktioniert und ich schau mal wie die abnahme diese Woche war, oder ob es mich behindert hat. Und dann kann ich ja auch mal den Leiter fragen.

LG, Deborah

huch?? ich bin doch kein gast!! das da oben habe ich geschrieben!!!

Also irgendwie spinnt dieses Teil mal wieder rum - ich bins - Deborah - deevscil (nur so zur Info!!!

Mein Antrieb waren vier Jeans, in die ich Stück für Stück wieder reinpassen wollte - sie waren kaum getragen und viiiiel zu schade zum Weggeben, da hab ich gesagt 'Nein, das schaff ich wieder reinzupassen!'

Vielleicht ist Euch sowas ja auch eine Hilfe?
Zudem habe ich mir ganz viele der Kochbücher gekauft und ausprobiert, empfehlen kann ich die Lasagne (habe die etwas abgewandelt und ist trotzdem lecker und kalorienarm) und die selbstgemachte Pizza (Teig selber machen, kinderleicht!) aus dem 'So schmeck Italien'-Buch... wenn ich das mache - rette sich wer kann, kaum ist der Backofen auf hat Kater schon Alles verschlungen

Kochen tue ich mittlerweile eigentlich nur noch nach WW-Rezepten. Es gibt soviele leckere Sachen! Und das punkten fällt zumindest beim Hauptgang leichter. Mein Problem ist und bleibt das Naschen drum herum!

Habt ihr mal die Riegel ausprobiert? Sind die lecker?

Ich freue mich für euren Erfolg!

Hoffentlich kann ich mich euch bald wieder anschließen!

Es gab zwei Riegel, die echt saumässig lecker waren, einmal die mit weisser Schoki und dann noch einer mit so *Pops* drin, weiss aber nimmer wie der hiess.

Was ich sehr sehr gerne kaufe sind die Brotaufstriche und 'Salate', die sind zum Reinsetzen lecker!

Hmmm, glaube, ich werde mir mal welche bestellen und probieren!

Habe dieser Tage mal die Philadelphia-Torte-Light gemacht, die war lecker!!! Und hatte so herrlich wenig Punkte!!!

@hamsterchen: ich weiß genau welche du meinst... die leckeren schoki riegel mit den kleinen "pops" drin. Meinst du ich würde jetzt drauf kommen, wie die dinger heißen? Habe mir grad letzte Woche welche gekauft - die liegen daheim in unserem Süßigkeiten schrank.... mensch, werde heute abend mal nach gucken müssen - dann kann ich es euch sagen.

Hey Deborah, super, dass es so gut bei dir klappt dieses WE! Ich bin auch total zufriedebn, hab gestern nur einen Punkt überzogen (hab mich ja schon etwas geärgert-das eine stück schoki hätte abbends wirklich nicht mehr sein müssen ) und hatte trotzdem einen eichtigen "Schlemmertag". Haben ausgiebig gefrühstückt und abends gegrillt und obwohl wir den ganzen Tag zuhause waren hab ich fast nicht genascht zwischendurch, sondern mich ganz diszipliniert an Obst gehalten. Hab mir dazu extra morgens auf dem Markt Himbeeren und Kirschen geholt (ich weiß, pro Handvoll 1P, aber ich habs ganz brav aufgeschrieben )dann hier mal ein Apfel, da mal ne Nektarine und ich war zufrieden Zum Glück hab ich mit zuviel Obst keine Probleme- manche nehmen ja zu wenn sie mehr Obst als zweimal am Tag essen.
Heute wieder super-ausgiebiges Frühstück und abends gibts zum letzten Mal in der Saison Spargel mit Rösti aus dem Migros (schweizer Supermarktkette) und Kräuterbutter. Ich bin ganz guter Dinge, dass es diesmal wieder gut hinhaut mit den Punkten!

Also, Die Kochbücher sind wirklich klasse! Ich hab auch Einige (meine Schwägerin hat mich letztes Jahr zum Geburtstag reich beschenkt )
@Hamsterchen: Könntest du mir mal per PM das Lasagne-Rezept schicken? In meinen Büchern ist da leider keins drin ;-( Debei esse ich für mein Leben gerne Lasagne, hab mein Rezept auch schon punktegünstiger abgewandelt, aber da hat eine Portion trotzdem noch 10P...
Ansonsten koche ich eigentlich weiterhin so wie vor WW, hab aber meine ganzen Standard-Rezepte abgewandelt um sie "günstiger" zu machen. Außerdem kommt seit WW wieder viel mehr Gemüse auf den Tisch.

Hab mir am Anfang vorgenommen, nicht so viel von den "Spezial-WW" -Produkten zu kaufen, aber so ein paar Riegel hab ich auch immer daheim. Meine Favoriten sind Toffee-Banane, coconut cereal und die mit weißer Schokolade. Die ganzen anderen mag ich nicht so, irgendwie schmecken die für mich nach nix...Das Eis, was sie seit Neuestem in den Supermärkten verkaufen ist übrigens auch nur zu empfehlen!Hat nur 1,5P und die Größe ist wie "Solero"
Aber einfach schweinisch teuer (für 3stck 2,49...)
Brotaufstriche und Salate sind aber auch nicht so meins...

EDIT: Die Riegel mit den "Pops" drin heißen "Schoko Crisp" (wenn das die sind die ihr meint) Hab da seit meinem Geburtstag letztes Jahr noch ne Packung im Schrank stehen (nur eins probiert)- mag die gar nicht ;-( Ich krieg bei so süßem Zeug immer ganz schnell Zahnweh (nicht lachen, ist wirklich so- hab solch schmerzempfindliche Zähne!) Geht mir auch bei normalen Schokoriegeln oder Gummibärchen so.

@ kedda

Schicks Dir gleich rüber

Dankeschööön!!!

So ist verschickt, die Punktezahl liegt bei ca. 5,5 bis 6

Supi, vielen Dank! Wird gleich nächste Woche nachgekocht!

Hallo Kedda,

dein Wochenende hört sich doch auch super an! Und das mit dem Grillen klappt (finde ich) super gut. Ich esse sowieso nicht gerne Rindfleisch und freu mich dann auf mein Putensteak oder Hähnchenbrust. Und hat herrlich wenig Punkte. Und satt bin ich inzwischen schon viel schneller. *freu*
Ich habe mir gestern auf dem markt auch Himbeeren gekauft und Blaubeeren. (die haben ja zum Glück keine Punkte - esse ich für mein leben gern. Kirschen esse ich ja auch super gern, nur bin ich davon immer so gebläht, da lass ich sie lieber weg - haben ja auch Punkte und so spar ich mir die lieber für etwas anderes.

Ein Kochbuch habe ich noch nicht, will mir aber vielleicht diese Woche im Treffen ein Koch- und ein Backbuch zulegen. Mal schauen wie teuer sie sind, dass weiß ich leider nicht.

Es gibt WW Eis?? Echt, da muss ich doch mal nachforschen. Würde mich mal interessieren.

Sagt mal ist es bei euch auch so drückend heiß?? Das gibt bestimmt noch ein Gewitter - hier hats 30grad und es ist drückend schwül! Wir wollen heute eigentlich noch nach Mainz zum Johannesfest fahren - hoffentlich hält das Wetter noch.

@ deborah

Die Kochbücher sind im Treff erstaunlich erschwinglich, geht bei den Kleinen ab ca. 3 Euro los bis zu den Grossen ca. 10 Euro aber nicht teurer. Ich hab glaub ich 5 Stück oder so, gibt ja immer wieder neue mit tollen Rezepten.

Das Schöne ist, Du lernst generell fettärmer zu essen und wo die versteckten Fette drin sind, beim Kochen bring ich viel mehr Geschmack mit Gewürzen rein anstatt mit Butter oder Sahne, das macht soviel aus.

Das Wichtigste ist, es nicht als kurzzeitige Diät sondern lebenslange Ernährungsumstellung zu sehen, dann klappts auch langfristig. Ich zähl kaum mehr, überschlage höchstens zur Orientierung und mein Körper hat sein Wohlfühlgewicht gefunden, auf dem er bleibt, mal ein Kilo weniger, aber mehr eigentlich nie... und das ist das, woraufs ankommt
Immer schön weitermachen, auch wenns mal stockt, es geht immer weiter voran!!!

Danke Hamsterchen - ich glaube ich habe dieses mal auch wirklich den Punkt erreicht wo ich es wirklich schaffen möchte! Keine Ahnung warum oder was der Auslöser war, aber ich denke dieses mal schaffe ich es, nicht nur abzunehmen, sondern auch mein Wunschegewicht zu erreichen (evtl sogar mehr) und dann vorallem auch zu halten.

Bin also fleißig am zählen (trotz Wochenende bei den Schwiegi's und dann nach Johannesfest in Mainz), war heute schon draussen an der frischen Luft ein bisschen Spazieren (was bei mir schon sehr viel ist, da ich nicht gerne Sport mache) und es geht mir gut. Mir fehlt es an nichts, werde nachher noch ein bisschen Schoki naschen beim Formel1 gucken - schreibe ich natürlich alles auf. *grins*

Mal schauen was für schöne Rezepte ich finde in den Kochbüchern. *grins* Vielleicht Backe ich für die arbeit auch mal einen leckeren WW Kuchen. *grins* Mal schauen was sie davon halten.