Off Topic im weddix Hochzeitsforum

So ists recht Am geburtstag darf man auch mal 5e grade sein lassen

Hab heut mal wieder kolossal überzogen- hätte nie gedacht, das Polenta und Lauchgemüse so hammermäßig reinhaut... Tja, man sollte sich vielleicht vorher informieren, was man da zu sich nimmt...Und weil ich ja dachte, dass das sicher nicht so viel ausmacht hab ich auch auf den Nachtisch (Obstquark- natürlich Vollfett...) nicht verzichtet...
Hm, und morgen ist ja der Geburtstag meiner Schwägerin und ich hab keine zeit, vorher ins Fitness zu gehen- naja, dann gibts abends halt Gemüsesuppe und ne scheibe Knäckebrot...

Oh je, Kedda!!!!

Ich kann das total gut nachvollziehen - habe total überzogen!!! Habe heute 7 Punkte mehr gegessen als ich darf.

Jetzt muss ich morgen gut einsparen, damit ich wieder auf +/- 0 rauskomme und kann für Samstag gar nichts ansparen.

Ich weiß also genau wie du dich fühlst....

Morgen wird nur Obst gefrühstückt und sonst nur Tee. Und mittags gibts nur ne kleinigkeit und dann wird das schon wieder - hoffentlich.

Hallo Mädels,

wie läuft's bei euch?

Deevscil: Dein Geburtstag gut überstanden ohne viel zu sündigen ?

Hab das erste "schlimme" WE schon hinter mir, aber jetzt bin ich total raus aus meinen "Trott" und hau grad wieder alles rein . So nach dem Mott: Ist ja eh egal, die Woche wird noch schlimm genug ! Könnt mich echt selbst schlagen!

Naja, jetzt erstmal abwarten, wie's weiter läuft diese Woche! Hab ja immer noch die Hoffnung, dass es net so schlimm zu Buche schlägt !

LG august-braut

Huhu,

hatte gestern auf der Waage immerhin 200g weniger! War übers WE wiedermal nicht so ganz konsequent, deshalb war ich schon sehr froh, dass es wenigstens ein bisschen geklappt hat...

Guten Morgen,

hey Kedda: Glückwunsch!!!

Bin total gefrustet ! Hatte letzte Woche nochmal ein Kilo weniger und war auf -5 Kilo!ilo Hab mich schon riesig gefreut und war super motiviert! Hab mich an den ganzen Festlichkeiten wirklich sehr zurückgehalten und hab noch dreimal Sport gemacht und heut morgen steht ich auf die Waage und was ist: + 1,5 Kilo ! Das kann's doch net sein!!! Mir war ja klar, dass ich über die Zeit net abnehme aber dass ich soviel zunehme , und die zwei "großen" Feiern stehen erst noch bevor!
Ich versteht es aber echt net! Wenn ich vorher abgenommen hätte durch nichts essen, dann okay, aber ich hab echt viel gegessen, nur halt fettarm und viel Gemüse und dass dann ein paar Tage "aussetzen" so rein haut... Ach menno....

LG von einer total frustrierten august-braut, die ihren Brautkleidkauf nach Weihnachten schon davon schwimmen sieht...

Ach Augustbraut, ich glaub, du kannst das nicht so analytisch angehen- so scön das wäre.
Sies mal so: dein Körper hat sich jahrelang an deine "reichhaltige" Ernährung gewöhnt. Jetzt gehst du hin, un führst ihm weniger zu. Er schaltet um auf "Notzeit" Natürlich nimmst du ab... Auf einmal kriegt er aber wieder mehr und er denkt sich: "Prima! Das,was ich jetzt mehr bekomme, bunkere ich lieber mal, es könnet ja sein,dass wieder eine Notzeit kommt!" und du nimmst wieder zu...
Mit Sport verbrauchst du mehr Energie als normalerweise, folglich dürftest du auch mehr Energie zu dir nehmen um dein Gewicht zu halten. Willst du jedoch den Sport nutzen um abzunehmen, solltest du deinem Körper nicht mehr Energie zuführen. Das macht der aber nur eine begrenzte Zeit lang mit, bzw. wenn du richtig viel machen würdest, hätte dein Körper einen Mangel an Energie und du würdest nicht mehr abnehmen, im Gegenteil: Dein Körper bunkert alles, was er kriegt um alles aufrecht erhalten zu können.
Deshalb sollte man bei WW auch mit dem Punkte sparen vorsichtig sein- bei manchen klappts, bei manchen nicht (wie bei mir z.B.)Ich hab auch mal täglich 4Punkte gespart um ein "Polster" zu haben wenn ich am WE bei meinen Eltern bin. Ich hab auch nicht mehr gegessen, als diese Punkte, die mir über die Woche essen hätte dürfen, aber in der Woche drauf hatte ich ein Plus von fast 2kg zu verbuchen...
Ich glaube, das ist nicht ganz der richtige Ansatz, wie du dir das so errechnet hast. Da spielen auch noch so viele andere Sachen mit rein, wie Wassereinlagerungen vor der Mens oder wenn man mal ein-zwei Tage keinen Stuhlgang mehr hatte... Sowas kann locker auch mal 1-2kg ausmachen.

Ich wollte dich jetzt nicht frustrieren, mach trotzdem weiter und beiß dich nicht so an dieser Zunahme fest. Klar, sowas ist frustrierend, aber das geht auch wieder vorbei.
Ich hab mir als ich mit WW angefangen hab, hab ich mir das auch so toll ausgemalt mit jede Woche 500g- wollte bis Mitte August zum Geburtstag einer Freundin 7kg weg haben und wieder in ein schönes Jeanskleid passen,welches ich zu ihrer Feier anziehen wollte... Hat ja auch die ersten 2 Wochen hingehauen- dann kam diese Zunahme nach dem Punktesparen. Ich hab die Welt nicht mehr verstanden! Aber es ging stetig weiter bergab: Aber halt keine 500g pro Woche sondern mal 200g, dann mal 100g, dann 300g, einmal sogar 1kg... Du siehst: Ganz unterschiedlich! Und natürlich hatte ich die 7kg noch lange nicht runter im August und das Kleid hat auch nicht wieder gepasst... Was solls? Hat halt länger gedauert... Ich habs aufgegeben, mir solche Ziele zu stecken, denn man steckt nie drin, dann hat man mal ne Phase wie zurzeit mit Dauerhunger oder es stehen mehrere Feste an, wos reichlich zu Essen gibt. Das wirds immer geben. Und diese Schwankungen auch...
Ach, noch zum Thema Brautkleidkauf: Geh trotzdem hin und kauf eins- auch wenn du noch nicht deine Wunschfigur hast- Plus/Minus 2 Kleidergrößen kann fast jedes Kleid noch geändert werden.

Hallo Kedda,

du hast ja Recht , und eigentlich weiß ich das auch ! Aber da es so gut gestartet ist war ich soooo motiviert und so drauf fixiert, dass ich das alles zu eng gesehen habe! Hat mir halt voll den Dämpfer gegeben!!
Jetzt freue ich mich gerade, dass es überhaupt mal geklappt hat bissl runterzugehen und versuch das ganze entspannter zu sehen !
Hab da glaub ich mich zu sehr darauf versteift und nur noch ans Abnehmen gedacht und dann hat mich die Zunahme total zurückgeworfen !
Aber war vielleicht ganz gut so, bin jetzt sozusagen wieder auf dem Boden der Tatsachen zurück und jetzt geht's mit weniger Verbissenheit weiter!

Danke dir Kedda, für die liebe Antwort, machst mir echt viel Mut!!

Weiß jemand zufällig wieviel Kilo ungefähr eine Kleidergröße ist`?

LG von august-braut, die jetzt gleich Kuchen backen geht, der so gar net abnehm-konform ist

Hey,

das wichtigste ist, dass du dich auch bei Zunahmen nicht entmutigen lässt, jeder hat mal Up's und Down's. Das ist ganz normal. Wichtig ist dennoch dass du am Ball bleibst, sonst läufst du Gefahr, dass es dich ganz aus der Bahn wirft. Ich habe mich früher jeden Tag gewogen um die Kontrolle zu behalten. Aber einmal hatte ich mich so verschätzt dass aus 300 Gramm Zunahme 900 geworden sind. Da war ich so baff, dass ich mir sagte, warum so viel Stress machen? Seit dem wiege ich mich nur noch einmal die Woche bei Weight Watchers. Und das klappt wunderbar, weil man sich nicht zu verrückt macht.

Zu deiner Frage:
Jeder Körper ist anders, zumal jeder unterschiedlich groß ist, kann man das wirklich nicht pauschal sagen. Ich habe schon über 20 kg abgenommen und bei mir sind es vielleicht zwei Kleidergrößen. Bin aber auch 1,84 groß. Das ist ganz unterschiedlich. Aber um deinen Erfolg zu messen solltest du deinen Körper mal ausmessen. Also vielleicht einmal im Monat alle wichtigen stellen, und du wirst sehen wie sich dein Körper verändert. Das motiviert!
Viel Glück!

@ august-braut: Ich hab seit letztem Januar 15Kilo abgenommen und keine ganze Kleidergröße. Trage 44/46, je nachdem wie es ausfällt. Mein Brautkleid ist sogar 48

Bei mir tut sich Kilomäßig grad gar nix *jammer* Das ist total frustrierend und ich muss mich so zusammenreißen, dass ich nicht wieder wie vorher esse. Nach dem Motto "Bringt eh nichts" Aber laut Waage ist mein Körperfettanteil zumindest schon mal runter gegangen. Minimale Motivation

Hi Cordi und Felidae,

danke!!
Hab mein totales "Sündenwochenende" hinter mir (war auf zwei runden Geburtstägen ) und hab mich einfach geweigert, mich heute auf die Waage zu stellen ! Ich lass mir noch zwei drei Tage Zeit, bis sich alles wieder eingependelt hat und dann schau ich mal wo ich dann stehe !

@Cordi: Du hast sooo recht: Hab heut so kämpfen müssen, dass ich wieder rein komme und net in die "Ist-ja-jetzt-eh-alles-egal-Haltung" verfalle und alles in mich reinstopfe!

Wie lange seid ihr zwei schon am abnehmen? Macht ihr beide WW?

LG august-braut

Ich hab bein 18kg Abnahme ganze 3-4 Kleidergrößen (kommt drauf an, wie das Kleidungsstück ausfällt)weniger von 46 auf 38/40. Mein Brautkleid war aber Größe 42.Das kommt wirklich auf die Statur an. Meine Schwiema hat jetzt 35kg und 8 Kleidergrößen weniger.

Ich hab am WE auch mal wieder gesündigt und ärgere mich so über mich selber!
Freitag war ja Bräutetreffen mit mexikanischem Essen und Cocktails, Samstag hab ich versucht, ein bisschen auf die Punkte zu achten(ganz hinbekommen hab ichs aber auch nicht...)Und am Freitag waren wir mit den Schwiegereltern Frühstücken und bei den Köstlichkeiten konnte ich einfach nicht nein sagen...
Aber egal, ab Mittwoch weht wieder ein anderer Wind und ich fange wieder an zu planen. Das hab ich nämlich wirklich gemerkt: Mir hilft das total, wenn ich mir eine Woche (zumindest ungefähr) vorplane,was ich wann esse.

So Mädels,
morgen ist es soweit und ich trau mich nach dem Schlemmerwochenende wieder auf die Waage !
Seit heute bin ich wieder voll dabei, war schon schwimmen und hab mich mit den Süßigkeiten wieder im Griff !
Bin mal gespannt was morgen rauskommt !

Wie läuft's bei euch so?

LG august-braut

Hatte am Dienstag ne 600g-Abnahme zu verbuchen! *freu* Aber ich hab mich in letzter Zeit leider gar nicht im Griff... Ständig hab ich Lust auf Süßigkeiten- vorallem Schokolade... Hab mir jetzt Schokobonbons von WW gekauft, die helfen immer ganz gut über diese Gelüste weg...

Glückwunsch Kedda, 600 g ist doch super!!!

Mädels, ich hab mich wieder auf die Waage getraut und was soll ich sagen : Keine Zunahme!!!! Bin trotz des WE und der Woche davor wieder auf minus 5 Kilo!!!!! !

ALs Belohnung lass ich morgen das lernen lernen sein und geh mit meinem SChatz einen Mantel shoppen und danach auf eine Hochzeitsmesse!!

Freu mich! Jetzt kann's wieder weiter nach unten gehen!

LG august-braut

Kann mich mal einer Motivieren das ich wieder mitmache bei ww ? Ich bin so demotiviert,dabei muß ich dringend was tun!
Bitte !!!
Eure Cassy

Hallo Cassy,

ich schick dir mal ganz ganz viel Motivation rüber, angekommen ?

Nein, jetzt mal im Ernst: Das ist auch mein größtes Problem. Hab schon so oft angefangen, es aber nie durchgezogen. Weiß theoretisch wie es geht, aber hab nicht die Disziplin dran zu bleiben !
Kann dir mal schreiben, was mich im Moment motiviert:

Hochzeit (klar, an erster Stelle!)
Fotos von mir im "jetzigen" Zustand! erschrecke immer wieder auf's Neue
ich hab mir mal ausgerechnet, wieviel ich wann wiege, wenn ich jede Woche ein halbes Kilo abnehmen. Weiß jetzt, dass das nicht immer realistisch ist, aber es motiviert mich unheimlich so mal kg-Zahlen zu sehen, von denen ich sonst nur geträumt habe und auch zu sehen, dass es auch in nicht allzuweiter Ferne liegt
sonst weiß ich leider auch nichts mehr.... außer den alten Tricks:
keine Schokolade einkaufen => kann sie schon nicht essen
am Anfang der Woche ganz viel "Gesundes" und Gemüse kaufen, muss dann über die Woche gegessen werden

Vielleicht ist ja was für dich dabei.... Können uns auch gegenseitig motvivieren und anspornen!! Hab's manchmal auch dringend nötig !

LG august-braut

Ich hab grad ein totales Motivationstief, weil sich nix mehr tut. Egal ob ich viel esse oder wenig immer um die 85kg rum AHHH Ich habs noch NIE unter diese Grenze geschafft und jetzt hab ich auch gar keine Lust mehr zum Schwimmen am Do. Für was? Menno

Ich versuche trotzdem halt nicht über die Strenge zu schlagen und inzwischen esse ich ja Mittags auch eine magere Kleinigkeit...

Das allergemeinste ist, dass ich mit 15kg weniger immer noch die selbe Kleidergröße hab...alles blöd...

momentan motiviert mich nix mehr... und ich muss mich SO SEHR zusammenreißen und nix bringts.

Hallo Feli,

ich schick dir mal ganz viel Motivation rüber!! Und was willst du denn bei diesem WEtter groß machen? Schwing dich ins Schwimmen und tu was für dich, dann klappt es auch wieder mit dem Abnehmen!

Im Moment ist echt seeeehr schwer, vorallem weil mein Kopf bei diesen Temperaturen nach Lebkuchen, Glühwein und Waffeln schreit ! Aber das packen wir schon! Vielleicht einfach versuchen nicht zuzunehmen (wäre für mich in so ner Phase auch ein ERfolg) und nach Weihnachten geht's dann wieder weiter!!

Das mit der Kleidergröße ist frustrierend, das würde mich auch nerven!! Aber du siehst es ja trotzdem auf der Waage! Und das muss dich doch motivieren!! Ich finde es übrigens wahnsinn, dass du schon 15 Kilo geschafft hast!!! Das ist schon fast mein Endziel ! Darf ich dich mal fragen, wieviel du noch runter bekomme willst? WEil meist kommt man ja an eine Grenze, wo man selber nimmer merkt, ob noch alles gut "proportioniert" ist! Und dann macht der Körper von sich aus langsamer und du nimmst nicht mehr so leicht ab! (Sorry, wenn ich total daneben liege, ist nur so eine Idee ).

LG august-braut

@ august-braut:

hm genau das ist auch mein Problem. Bei diesem Wetter schreibt mein Körper auch nach Stollen, Lebkuchen und Dominosteine jetzt bin ich wuschig ne, aber es fällt mir grad wirklich sehr schwer.

15kg hab ich geschafft ja, aber nur auf der Waage und nicht an meiner Kleidung. Sicher ist alles etwas lockerer geworden, aber eine Kleidergröße ist es nicht. Das ist schon so frustrierend. Also ich weiß nicht, was ich an kg noch schaffen muss, damit ich mal ein paar Kleidergrößen verliere. Gut proportioniert ist bei mir mit Größe 44/46 nicht wirklich viel Ich wär ja schon mal Glücklich, wenn ich mal Kleidergröße 40 erreichen würd oder sogar in die 38 Aber davon träum ich ja nicht mal

@Feli,

hab grad zu meinem Schatz gesagt, dass ich so froh bis, dass es bei uns auf'm Dorf keinen Laden gibt. Sonst wär ich jetzt in Jogging und Hausschuhen losgestürmt und hätt Lebkuchen gekauft !

So versuch ich jetzt meinen Unterricht zu planen und dabei die Lebkuchen zu vergessen !

Ich verstehe, dass es schwer ist, wenn die Kleidergrößen net runter gehen! Aber alles darst du auch net an den Größen festmachen! Es sitzt besser, ist alles "fester" geworden, das macht auch viel aus!!

LG august-braut

die, die mich länger net sehen, sagen schon dass ich abgenommen hab... aber ich seh da nix

Hallo Mädels,

@Feli: Aber das ist doch immerhin etwas!!!

Ich bin heut morgen mit so einem unguten Gefühl auf die Waage, weil ich's die letzte Woche echt net gut durchgezogen habe und was kommt raus: -0,6 kilo!!!! !! Bin jetzt bei minus 5,6 kilo und ich hoff ganz arg, dass das jetzt die Motiviation ist, dass ich's weiter durchziehe!! Hab nach Weihnachten Termin zum Brautkleid kaufen und es wär sooooo schön, wenn ich da bei -7 wäre....

LG august-braut

Hallo Mädels

Melde mich auch mal wieder. Ja was soll ich sagen, mir geht es eigentlich gut. Bin zufrieden mit mir. War aber nicht immer so. Ich habe nach meiner 3. Schwangerschaft über 90kg gewogen (sag jetzt nicht bald 100, 90 klingt besser) heutiger Stand 66.5kg . Es verschieben sich immer mal +3kg -3kg. Aber ich mache viel Sport und das hilft ungemein. Auch WW und fettreduzierte Kost helfen mein Gewicht zu halten.

Also August Braut super wie du dich motivieren kannst mach weiter so, spätestens wenn du deine HOchzeitsfotos siehst bist du megastolz auf dich (ich war es auch, erhielt viele Komplimente. Und ich habe sogar gewagt ein ganz enges Kleid zu wählen).

@Feli gratuliere dir 15kg sind eine ganze Menge. Das musst du dir immer wieder sagen. Das du das nicht siehst ist normal. ICh sehe das manchmal ja heute noch nicht. Sehe mich auch immer dicker als ich bin aber ich glaube das sind unsere Frauengene . Dann ein Tipp von mir der mir auch geholfen hat. Jeder Mensch hat was schönes an sich. Ich habe zum Beispiel ein ganz na sag jetzt mal breites Becken um nicht zu sagen einen grossen Po ich schaue auf gut sitzende Hosen und bei den Oberteilen betone ich bewusst immer mein Decolete da sieht dann niemand mehr das breite Becken oder ich schminke mal meine Augen intensiv. Das sind alles so kleine Tricks. Und heute kann man sich in grossen Grössen auch so schick kleiden finde ich. Wenn man eine positive Einstellung mit sich hat, dann ist es egal wieviel man wiegt dann hat man einfach auch mit mehr Gewicht eine tolle Ausstrahlung. Ich weiss klingt total einfach, ist bei mir auch nicht immer so einfach. Muss mich auch immer wieder motivieren mach weiter so toll. Ich weiss du schaffst dein Ziel

Alles Liebe
Daniela

@Virginia: Wow!! Respekt!! Hab dich in deinem Brautkleid gesehen und fand deine Figur einfach klasse !

Ich hatte heute morgen schon wieder ein halbes Kilo weniger und bin jetzt bei Minus 6 Kilo!! Hoff mal, dass ich das bis nächste Woche halte!!

Wie läuft's bei euch?

LG august-braut

Hallo!!!
Ich hab mich ja sooo lange nicht mehr gemeldet . Aber... ab morgen will ich wieder mit WW anfangen. Jetzt wo ich krank war, hab ich ja quasi schon den Anfang geschaffen und es geht hoffentlich weiter bergab .
Dann bis dem nächst...

LG Pitry