Off Topic im weddix Hochzeitsforum

@Kedda
Danke, das werd ich wohl mal ausprobieren

Jetzt melde ich mich auch mal hier zu Wort. Ich lese ja schon ne ganze Weile heimlich mit.

Super, dass es bei Euch allen so gut klappt.

Ich habe vor 3 Jahren auch mal WW gemacht und damit 10 kg abgenommen.
Anfangs war ich bei den Treffen, da konnte ich aber nach 5 Wochen schon nicht mehr hin. Mein Schwiegervater hatte nen schweren Autounfall gehabt und konnte wochenlang nix machen [mit Hunden rausgehen, Wäsche waschen, bügeln, putzen, ...] Meine Schwiegermutter war bereits 1 Jahr verstorben und mein Mann zu der Zeit beruflich mal wieder im Schwarzwald und somit nur am Wochenende da.
Ich hatte mich dann um 2 Haushalte und div. andere Dinge gekümmert und meine Weiterbildung, die ich grad begeonnen hatte und natürlich auch meine Abnahme-Bemühungen mit WW gerieten ins stocken.
Danach hab ich dann noch ne Weile in Eigenregie weitergemacht, hatte ja schließlich die entsprechenden Unterlagen zu Hause.
Dann wurde ich wieder inkonsequent, hab keine Punkte mehr gezählt, mich auch sonst nicht immer gesundheitsbewusst ernährt und die Kilos [& ein paar Kilos mehr] waren wieder drauf.
Auch bis zur Hochzeit konnte ich mich nicht wirklich aufraffen den angefutterten Pfunden mal wieder so richtig den Kampf anzusagen, bin bis dahin aber immerhin noch 3 kg losgeworden.

Nach der Hochzeit war das nächste Ziel bis zum Urlaub [in ca. 2 Wochen] wieder in meine alten Klamotten bzw. meine Bikini reinzupassen.
Aber irgendwie hatte ich immer wieder ne neue Ausrede parat, wenn ich z. B. lieber mal Pizza gegessen hab als den Salat den ich eigentlich essen wollte. Tja, und so habe ich halt noch mal ein bisschen was zugelegt und das für mich NUN ABSOLUTE MAXIMUM erreicht.

Mein Ziel ist es wieder auf mein Wohlfühlgewicht [für mich ca. 63-65 kg] zu kommen, aber so geht es wahrscheinlich Euch allen. Zuvor hab ich mir aber 2 Etappenziele gesetzt.

1. Ich will wieder in mein Brautkleid reinpassen. Will ja schliesslich beim „Trash the Dress“ mit dabei sein.
2. Wieder in meine Bikini aus dem Rhodos-Urlaub vor 3 Jahren reinpassen, Ach war das schön. *Rhodos schwärm*

Und dann ist es nur noch 1 Kleidergröße bis zum Wohlfühlgewicht.


Sport mach in letzter Zeit auch wieder regelmäßiger [cycling, inline skating, jogging, swimming ]. Auf die Ernährung achte ich natürlich auch wieder mehr, aber so richtig anfangen werde ich lieber erst nach dem Urlaub. Nicht das ich dann gefrustet bin weil die All-in-Verpflegung ihre Spuren hinterlassen hat , was nicht heißt, dass ich mich nicht zusammenreißen kann .


Eine Frage an die WW-ler.
Mich würde mal interessieren welches die 18-Sattmacher sind.
Könntet ihr mir evtl. einen Einkaufsführer besorgen???
Ich habe ja nur den aus 2005 und da gab’s die noch nicht.
Müsst mir halt nur sagen wie viel der jetzt kostet, usw. und ich überweise dann das Geld.
Bei WW im Online-Shop steht, dass man den nur im Treffen bekommt oder wenn man das Online-Programm macht/nutzt.

Puuh, jetzt habt ihr's geschafft! Schön das ihr so lange durchgehalten habt [Thread lesen].

LG Tatiana

uiuiuiui kedda! gratulation
pitry.. lege mein fleisch auch immer selbst ein! nehme hähnchenbrust oder pute!
habe eine gewürzmischung aus salz,pfeffer, paprika, oregano, curry und basilikum zusammengestellt!
einen teelöffel öl und wasser dazu und das da rein! das schmeckt toll! hab sogar schon unsere freunde begeistert

@Tatiana
ich kann ihn dir gerne besorgen. Aber schau doch mal bei Ebay. Da bekommst du ihn vielleicht sogar günstiger.
Die 18 Sattmacher (muss mal überlegen...google...):

Kohlenhydratreiche Sattmacher (4 Punke):

Kartoffeln
Nudeln, jede Sorte, vorzugsweise Vollkornnudeln
Reis, jede Sorte, vorzugsweise Naturreis
Haferflocken, Getreideflocken, vorzugsweise Vollkornflocken
Müsli (Basis-/Früchtemüsli), ohne Zusatz von Zucker
Schwarzbrot, Pumpernickel


Eiweißreiche Sattmacher (3 Punkte):

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
Magermilchjoghurt, natur
Magerquark, natur
Fisch und Meeresfrüchte (Fisch: fettarm und ungeräuchert)
Tunfisch, im eigenen Saft (Konserve)
Geflügelbrustaufschnitt
Lachsschinken
Geflügelfleisch, mager (Hähnchenbrustfilet, Putenschnitzel)
Lammfilet
Rindfleisch, mager (Kalbfleisch, Tatar, Rinderfilet)
Schweinefleisch, mager (Schweinefilet, Schweineschnitzel)
Hülsenfrüchte (z. B. Bohnen, Erbsen, Kidneybohnen, Linsen)

Hallo Tatiana,

ich finds super, dass du deine Pfunden auch wieder den Kampf ansagen willst! Erst gestern hatten wirs im Treffen davon, dass manche eben mehrere Anläufe brauchen um wirklich ihr Gewicht dauerhaft zu halten.
Den Einkaufsführer kann ich dir auch besorgen, sag einfach Bescheid (PM). Brauchst du auch den Restaurantführer?

Die Sattmacher hat dir Pitry schon aufgezählt. Ich bin noch nicht so 100% davon überzeugt, meistens lohnt es sich nämlich gar nicht (außer bei Nudeln, Kartoffeln und Reis), die Satt-Punkte zu berechnen. Zumindest geht es mir so. Ich bin einfach schon mit weniger satt...
Ok, dann wünsch ich dir mal viel Erfolg beim Neu-Einstieg!

Genau, eines hatte bei dem langen Beitrag dann doch vergessen.
Natürlich möchte ich mein "Wohlfühlgewicht" dann auch halten!!!

Ich meld mich bzgl. des Einkaufsführers dann bei einem von euch beiden.
Hat sich im Restaurantführer denn auch so viel geändert???

Auf jeden Fall schon mal DANKE Pitry & Kedda.

Ja, es sind einige Sachen dazu gekommen, die ich ganz praktisch find. Vorallem haben sie wesentlich mehr Fastfood-Ketten drin
Auch die neue Einteilung nach Sattmachern, dass man sich das praktisch dann selbst zusammenstellen kann wie mans gerade braucht (z.B. Kantine) find ich gut. Ich hantiere viel mit dem Ding, fast noch mehr als mit dem EKf (rechne meistens mit meiner Formel)brauch normalerweise nur die Basislisten.

ich muss sagen, dass ich weder den aktuellen Einkaufsführer noch den Restaurantführer. Da ich WW zusätzlich online betreibe, kann ich mir auch da meine Punkte zusammen suchen.
Aber vielleicht hol ich mir beide noch. Mal schaun..
es kommt ja auch so schnell wieder ne andere Auflage.
Ich fände es besser wenn es so ein Art Hefter wäre, wo man immer was neues zu heften kann

Ich muss gestehen, die Online-version nutze ich kaum... Da hab ich schneller im Führer geblättert, bzw. anhand der Nährwerte ausgerechnet, was wieviel Punkte hat. Und, wenn man unterwegs ist (grade im Restaurant) hat man das Internet ja auch nicht zur hand...

ja das stimmt (mit dem Unterwegs sein). Da wäre es praktisch wenn man so ne Version fürs Handy hätte. in den USA gibt es das wohl schon.
Hoffentlich hier auch bald

@keda gute Idee mit dem gepacktem Schwimmzeug. Da kannst du dir einen richtig guten Eisbecher gönnen, und danach schwimmen gehen, und die Punkte wegschwimmen
Ich selber mach es so das ich meist Sorbet nehme wenn ich mal in die Eisdiele gehe. Hat zwar auch Zucker, aber hat trotzdem weniger Punkte.
LG Dany

Bei mir gibts auch immer Sorbet, oder Obstsalat mit einer Kugel Eis Aber heute gönne ich mir nen schönen großen Becher, hab extra gespart heute. Und durchs Schwimmen realtiviert sich das ja auch wieder etwas In ner halben Stunde kommt mein Zug-ich freu mich schon auf sein Gesicht wenn er mich vor der Firma stehen sieht

...heute bin ich mal frustriert! Deborah konnte mich zwar schon ein wenig aufbauen :) aber trotzedem!!
Ich hab nur 200g abgenommen . Und ich war mir so sicher (stand heute morgen auf meiner Waage - ich kapiers einfach net!), dass ich 1 Kg abgenommen hab. Das hat zumindest meine Waage angezeigt.
Na ja. Hab mal kurz überlegt was ich falsch gemacht haben könnte...
Werde jetzt täglich mehr als nur 2 Liter trinken und noch mehr drauf achten, dass ich auch ja mein Obst und Gemüse esse. Mal schaun was die nächste Woche bringt.
Genau davor hatte ich nämlich immer Angst: Das es nicht mehr so klappt wie es soll

Hallo ihr Süßen,

ich bin ja sooooooooo GLücklich!!! Endlich habe auch ich mal ein bisschen mehr am Stück abgenommen. *freu* Ganze 1,2Kilo hab ich weniger auf den Hüften! Ich bin ja so froh das es endlich "geflutscht" hat. Hat aber ja auch lange auf sich warten lassen. Hab außerdem für heute noch genug Punkte über, dass wir jetzt noch lecker Grillen können -- yam yam!!!

Liebe Grüße,
Deborah

Petra!! Das schaffen wir schon zusammen!!! Morgen machen wir ein bisschen Sport und dann motivieren wir uns gegenseitig noch ein bisschen, ja??

Fühl dich gedrückt!!!
Liebe Grüße, Deborah

Ach Pitry, du hast die letzten Wochen so toll abgenommen! Und eine 200g Abnahme ist doch besser als gar keine, bzw. ne Zunahme! Und auf Dauer sind kleine Abnahmen eh besser als große. Das wird schon!

@deborah: Mensch, super! Na, dann wünsch dir guten Appetit und viel Spaß beim Grillen!

EDIT: Aus meiner Schwimm-Überraschung ist übrigens nix geworden, gerade als ich aus dem Zug gestiegen um zu Schatzis Firma zu laufen hats angefangen wie aus Kübeln zu schütten und zu blitzen
Als ich dann klatschnass vor der Tür stand und ihn raus gebeten hab hat er sich erstmal schlapp gelacht...Naja, Eisessen waren wir dann trotzdem und ich hab mir trotzdem nen großen Eisbecher mit Sahne gegönnt Aber Sahne nehm ich nimmer, das vertrag ich nicht mehr...viel zu massiv...Na, wenn ich mir da nicht was tolles angewöhnt habe durch WW!

KEDDA!!! Das seh ich ja jetzt erst!! Du hast ja doch abgenommen! Und wie schön! Ich gratuliere dir!! Freut mich, dass es doch geklappt hat.

mensch pitry, lass den kopf nich hängen. nach der mega-abnahme zuvor sind doch 200 g super!

deborah: super.. endlich gehts los bei dir!

*schäm* hab immernoch nich mein diatticker aktualisiert! also denkt euch einfach die 1,3 kilo weg!
wenn ich diese woche die 500 gramm schaffe bekomm ich nach 6 wochen schon meinen zweiten stern
das wär toll!

*DaumfestedrückfürDich*
einen Stern hab ich ja auch schon. Hoffentlich bald meinen 2.

So ihr Lieben,

jetzt habe ich auch endlich einen Ticker gefunden der mir gefällt. Jetzt könnt ihr auch sehen, was ich bisher abgenommen habe und müsst nicht immer nachfragen.
Ist euch das recht?
Ich hab noch keinen Stern bekommen. Vielleicht schaff ich es ja nächste Woche! Würde mich doch sooooo freuen!!!!

LG, Deborah

@deborah: Vielen Dank! Der Ticker ist super so Und den Stern wirst du bestimmt nächste Woche bekommen.

@all: Am Anfang hab ich nie nen Stern bekommen, ich wusste davon gar nix, weil unsre Leiterin damals nur die 10% und die Erhaltungen, bzw. die Goldmitgliedschaften honoriert hat. Hab seit ich gewechselt hab schon 2 Sterne bekommen Aber insgesamt wärens schon 6

@Pitry:
Sei nicht traurig. Jede Abnahme ist eine gute Abnahme, egal, wie viel es war. Und schau mich an: letzte Woche ne Zunahme, diese einen Stillstand. Da wäre ich für deine 200g super glücklich.
Kopf hoch und weiter...

@Deborah:
Supi, dass du doch einen Ticker gefunden hast. Ist toll und jetzt sind wir noch stolzer auf dich und die Abnahme diese Woche...

Da Ihr ja hier die richtigen Experten seid, kann ich Euch bestimmt mal was fragen...

Meine Mom möchte gerne abnehmen und ich habe ihr angeboten, das mit ihr zusammen zu machen und sie zu unterstützen. Was kostet denn das Weight Watchers Programm bzw. diese Betreuung, wenn man in die Treffen geht? Was kosten die Unterlagen wie Bücher, etc.? Was kriegt man da überhaupt alles?

Schon mal DANKE für Eure Hilfe und sorry, dass ich so dazwischenfunke...

Also, die wöchentliche Gebühr fürs Treffen kostet 11€, es gibt aber auch den Monatspass Plus für 39€ im Monat-man kann so oft in die Treffen wie man möchte und kann auch noch das Online-Angebot nutzen.
Was es Aufnahmegebühr kostet, weiß ich grad nicht auswendig...Die Bücher kosten unterschiedlich, je nachdem was du haben möchtest. Jede Woche gibts das sogenannte Wochenmaterial mit Rezepten und Berichte zu verscheidenen Themen. Am Anfang kriegt jeder Neueinsteiger jede Woche eine Broschüre, die einem den Einstieg erleichtern soll (Basisbroschüre, Bewegungsbroschüre,Verhaltensbroschüre) und erklären, wie das Programm funktioniert.

Ach ja, in den Treffen gibts natürlich auch jede Menge speziell WW-Produkte wie verschiedene Müsli- und Schokoriegel, Fix-Soßen, Gummibärchen, Bonbons,etc. Außerdem natürlich jede Menge Rezeptbücher.

@Julie
Nachtrag zu Kedda:
die Anmeldegebühr beträgt 15€uro. Es gibt aber ganz oft Angebote, wo diese weg fällt. Beim Monatspass kostet es keine Anmeldegebühr.
Du kannst dir dort noch Sachen wie Kochbücher, Einkaufsführer kaufen. Die kosten dann zwischen 10 und 14 Euro.